• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zakaj novorojenčki toliko spijo?

Ko prvič prinesete novorojenčka domov, se morda spraščate, zakaj toliko spijo. Novorojeni otroci preživijo značilen del dneva v spanju, še posebej takoj po rojstvu. To je v popolni normali in je ključno za njihov rast in razvoj. Novorojenčki nista usklajena z nočjo in dnem, vzorci spanja se lahko razlikujejo.

Dolžina

Novorojeni otroci spijo v povprečju 16 ur na dan. Nekateri novorojenčki spijo manj, ni pa redko, da nekateri otroci presegajo 16 ur spanja v enem dnevu. Glavni razlog, zakaj se novorojenček zbudí, je lakota. Še niso zavedni razlike med nočjo in dnem, in se zbudijo le, če kaj potrebujejo. Pogosto spijo med 3 in 4 uri naenkrat v majhnih intervalih skozi dan.

Stopnje

Novorojeni otroci imajo stopnje spanja podobne odraslim in starejšim otrokom. Med REM (hitro gibanje oči) spanjem se lahko drhtijo ali naredijo različne obrazne izraz. REM spanje je stopnja zelo lahko spanja. To je tudi stopnja, ko sanjajo. Zaradi dolžine časa, ki jo novorojenčki preživijo v sanjanju, preživijo več časa v REM spanju kot odrasli ali starejši otroci. Novorojenčki imajo tudi štiri stopnje NREM spanja. Skozi različne stopnje gredo, končajo v REM spanju. Nekateri otroci se zbudijo večkrat med svojimi vzorci spanja, a po nekaj mesecih bodo sposobni ostati v spanju dlje.

Znaki spanje

Novorojeni otroci pokažejo mnogo znakov, ko so utrujeni. Postanejo zaspani po dojenju in pogosto takoj zaspijo po dojenju. Otroki se lahko zijejo ali trijo oči. En znak utrujenosti je pritoževanje. Če je otrok dojen in spremenjen in še vedno pritožuje, je morda utrujan. Otroci se lahko tudi obrnjijo stran, ko so utrujeni.

Pomoč

Nekateri novorojenčki radi so zaviti v prekrivo, drugi pa radi lahko raztezajo. Hitro boste ugotovili, kaj vaš novorojenček radi, in nato lahko uredite rutino, ki pomaga otroku zaspati. Poskusite nihati novorojenčka, a se izogibajte, da otrok stalno zaspí v vaših rokah. To lahko moti otrokovo učenje samopomiranja in privede do popolne odvisnosti od starša, ko se zbudijo v noči. Želite, da se otrok čuti čim bolj udobno, da se čuti varno in srečno v svojem spanječem okolju.

Upoštevanja

Obstajajo časi, ko bi radi kontaktirali zdravnika zgledu novorojenčkovega vzorca spanja. Če otrok spi daljše časove, a je vedno dražen, je to morda nekaj, kar želite omeniti pediatru. Obstaja mnogo osnovnih vzrokov, ki jih je treba rešiti, preden novorojenček ohrani koristni vzorec spanja. Če otrok videti apatičen ali je zelo težko zbuditi, še posebej ob času dojenja, to tudi sporočite zdravniku.