• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ali lahko anotherk preveč spi?

Vsak nov starš se razveseli, ko anotherk zabeleži nepričakovano dolg dopoldnevni spanec ali blok nočnega spanja. (Več odmora za vas, ura!) Vendar dodatni čas spanja vas morda pustijo v zmatek ali celo skrb: Ali anotherk lahko preveč spi?

Anotherki, še posebej novorojenčki, potrebujejo veliko spanja. A vzorci spanja novorojenčkov so nagnjeni k temu, da so kratki in neravni, in je redko, da bi počivali več kot nekaj ur naenkrat.

Ko se vaš anotherk starša in njeni vzorci spanja postanejo bolj redni, verjetno veste, koliko ur dnevnega in nočnega spanja običajno zabeleži vsak dan.

Tukaj je hiter pogled na to, koliko spanja bi vaš novorojenček ali starejši anotherk moral dobiti:

• Novorojenčki 0 do 3 meseci: 14 do 17 ur spanja v 24-urnem obdobju, čeprav je do 22 ur v okviru normalnega za predčasnike. Spanje se običajno dogaja v posnetkih med dnevom in v noči, včasih traja le uro ali dve naenkrat.
• Starejši anotherki 4 do 12 mesecev: 12 do 16 ur spanja v 24-urnem obdobju je tipično. Vsaj dve do tri ure tistih ur bi morali biti dopoldnevni spanci. S časom anotherki postopoma začnejo spati daljše kose v noči. 4-mesečni anotherk morda spi šest- ali osemurni kos v noči, medtem ko 6-mesečni anotherk lahko gre za 10 ali 11 ur. Ko se anotherk bliža prvemu rojstnemu dnevu, bo spala med 10 in 12 ur v noči.

Za obe starostni skupini je spanjec, ki je značilno daljši od anotherkove norme, lahko neobičajen.

Še več, to je lahko težko ugotoviti, kaj storiti: Ali zbuditi anotherka in tveganje, da bo razžalosten? Ali pustiti, da spi in morebitno izpusti jed ali ne bo utrujena ob leganju? Tukaj je, kaj bi morali vedeti.

Ali anotherk lahko preveč spi?

Da, anotherk lahko preveč spi, bodisi je novorojenček ali starejši anotherk. A v splošnem je novorojenček, ki spi ves dan, večja potencialna skrb kot starejši anotherk, ki preveč spi, kar se običajno zgodi le, ko je bolna ali je imela izjemno zaseden dan.

Zaradi njihove majhne velikosti želodca anotherki potrebujejo pogosto jesti, da pridobijo hranilo, ki ga potrebujejo. Čeprav je lahko zanimivo pustiti dodatno pospano anotherko, da nadaljuje z dremetanjem, če vaš anotherk ne vstaja sam za jed dovolj pogosto, boste morali jo zbuditi.

Za prvih dve do tri tedne bodite blizu ure in zbudite anotherka, ko je čas za njeno jed. Dojeni anotherki ne bi morali iti dlje kot dve do štiri ure brez jedi, medtem ko anotherki, hranjeni s kozarcom, ne bi morali iti dlje kot tri do štiri ure.

V primeru dojenja, pusti, da vaš novorojenček spi več kot dve do štiri ure naenkrat ne samo postavi njo v tveganje za ne pridobitev dovolj hrane. To lahko povzroči tudi upad vaše mlečne produkcije.

Ne boste morali skrbeti za zbuditev anotherka za jed dolgo. Ko se vzorec priteganja teže anotherka ustvari, bi vam pediatar moral dati zeleno luč za čakanje nočnih jedi, dokler se anotherk ne prebudi sama (kar upajmo pomeni malo več spanja za vas v noči!).

Ali starejši anotherki lahko preveč spi med dnevom? Včasih. Pustiti, da anotherk drije več kot štiri ure med dnevom, bi lahko pomenilo, da je manj utrujena v noči. To bi lahko otežilo, da jo uselite za leganje, ali povzročilo, da se prebudí predčasno zjutraj.

Vendar na koncu vsak anotherkove vzorci spanja in potrebe so malo drugačni. Včasih vaš majhnek prosto je izjemno utrujen iz zelo zasedenega dne, zato morda vzame daljši dopoldnevni spanec kot običajno. Dokler njeno nočno spanje ne moti kot posledica, občasen dan z dodatnim dnevnim odmorem ni vzrok za skrb.

To je druga zgodba, ko je anotherk bolna. Spanje pomaga majhnim (in odraslim!) boriti se proti boleznim in hitreje se izlečiti, zato je popolnoma normalno, da vaš anotherk preživi veliko več časa v dremetanju, ko ima hriba. Po vsem, ne želite vi preživeti ves dan v postelji, ko se ne počutite dobro?

Ali moram zbuditi anotherka med dnevom?

Vaših anotherkove močne zidke so lahko blagoslov za vas, a če drije preveč dolgo, boste morda morali jo zbuditi.

Zelo mladi anotherki potrebujejo pogosto jesti, da pridobijo hranilo, ki ga potrebujejo. Tako da, če anotherkova urnik spanja ne ujema, jo morate zbuditi, če je preveč dolgo spala med dnevom ali v noči.

Dojeni novorojenčki ne bi morali iti dlje kot dve do štiri ure brez jedi, in anotherki, hranjeni s kozarcom, ne bi morali iti dlje kot tri do štiri ure. Pravilo se običajno nanaša na anotherke 3 tedne in mlajše, ki še vzpostavljajo vzorec priteganja teže. Ko je vaš majhnek dosledno pritegnil zdravo količino, vam pediatar verjetno pove, da je v redu prenehati z zbuditvijo za jedi.

Zbuditi zaspanega novorojenčka za jed je včasih težko. Lakše boste, če zbudite majhnega med lahko, REM fazo spanja, ko so njene roke ali noge v gibanju, njeni izrazi obraza se spreminjajo ali so vejice mrgolile.

Ker ste se potrudili prekiniti anotherkovo zidko, naredite, kar lahko, da poskusite priti do polne jedi. Kljub vašim najboljšim poskusih, če anotherk ni zainteresiran za več kot prigrizek, je v redu enkrat naenkrat, da jo pustite zadrniti nazaj. (Ampak, če imate težave z vsaj osem polnimi jedmi na dan, dajte vedeti pediatru.)

Ni potrebe po skrbi za zbuditev starejšega anotherka za jed. A v splošnem je pametno omejiti njeno dnevni spanje na največ štiri ure. Drije več kot to bi lahko otežilo, da se useli ob leganju, ali povzročilo, da se zbudí predčasno zjutraj.

Izjema pravila je, ko je anotherk bolna. Je normalno, da vaš majhnek potrebuje več odmora, ko se njeno telo borí proti virusu, zato ne čutite preveč pritiska za trdno držanje njene običajne rutine.

Če vaša bolna anotherk potrebuje iti v dopoldnevni spanec prej ali drije dlje kot normalno, je v redu, da jo pustite. Vendar je vredno jo zbuditi, če drije dlje kot tri ali štiri ure naenkrat, saj daljši kose bi lahko motili njeno nočno spanje.

Če se zdi, da bo zbuditev otežilo, da pride do leganja, jo vedno lahko položite prej ali ponudite kratek pozno popoldnevni spanec.

Drugi časi, ko morate zbuditi bolnega anotherka, če drije več kot tri ali štiri ure: Če ima vročino, bruha ali slabo jed, ali ne jede ali ne pije dobro, jo zbudite, da preverite vročino in ponudite tekočine ali hrano, da preprečite dehidratacijo.

Tudi jo morate zbuditi, če diha težje ali hitreje kot običajno, da preverite na njo.

Kdaj obišči zdravnika

Občasno zbuditi novorojenčka ali starejšega anotherka ni na lasti vzrok za skrb. Vsi mi včasih potrebujemo malo več odmora, zato uživajte v dodatnem prostem času in imajte oko na uri (ali nastavite alarm!) da veste, kdaj jo definitivno morate zbuditi.

Hrono pospanost, a, je lahko včasih vzrok za skrb. Če vaš novorojenček redno spi več kot 17 ur na dan in to moti njeno sposobnost, da jede vsaj osemkrat na dan, bi morali obvestiti pediatra. Pogosto izpuščanje jedi bi lahko poškodovalo njeno priteganje teže in rast.

Za novorojenčke ali starejše anotherke bi morali tudi poklicati zdravnika, če pospanost sodeva z drugimi simptomi, kot so:

• Ekstremna lenoba ali apatija po zbuditvi, ali težave z zbuditvijo.
• Znaki dehidratacije, kot so manjše mokre pelene, temnejša barva uri, brezsolzno plakanje ali razpokane ustnice.
• Ekstremna razžalostnost ali jazbljivost po zbuditvi.
• Za novorojenčke, nezaželenost po jedi po zbuditvi.
• Neodzivnost, ko poskušate jo zbuditi.

Občasen dolg dopoldnevni spanec ni nečesa za skrb, dokler se anotherk enostavno zbudí in zdi se kot njen normalni se, ko jo zbudite. Samo zbudite vašo spajočo lepotico po trem ali štirihurnem znaku. To bo zagotovilo, da vaš novorojenček dobi vse svoje jadi, in da starejšega anotherkovo nočno spanje ni moteno. Za bolne anotherke, zbuditev med dnevom po treh ali štirih urah vam daje priložnost, da preverite na njih in ponudite tekočine po potrebi.