• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

6-mesečna regresija spanja pri anotherkih

Sledenje napredku spanja anotherka zdi kot polnočasno delo za nove starše. Ali bo dodala še eno uro to teden (ura!) ali se bo odločila, da se ponovi prebuditi, kot prejšnji mesec?

V nekaterih primerih se vaš majhnek morda prebudi, ker doživlja 6-mesečno regresijo spanja, majhen – a normalen – zadržek v njegovi redni rutini. Tukaj je več o regresiji spanja, vključno z zakaj se zgodi in kako se s tem spopasti.

Ali obstaja 6-mesečna regresija spanja?

Da, 6-mesečna regresija spanja se lahko zgodi, čeprav je bolj pogosto, da anotherki doživijo 4-mesečno regresijo spanja. Regresije spanja se pogosto pojavljajo tudi pri 8. mesecu in znova okoli 12. meseca, čeprav se lahko zgodi v vsaki starosti. A 6-mesečna regresija spanja je precej možna, delno ker se anotherkov svet hitro razširja.

Prvo leto je označeno z neprimernim rastjo in z 6. meseci se uči novih motoričnih veščin in začne brbljati, tako da ta eksplozija svežih izkušenj morda pusti bolj zainteresirano za ostanek v budnosti (morda za vadbo?) kot za zadrimavanje, kot je storila v preteklosti.

Kaj je 6-mesečna regresija spanja?

6-mesečna regresija spanja je nepričakovana motnja v običajnem urniku zaspavanja anotherka. Na primer, po redni nočni rutini (kopanje, dojenje ali kozarec, knjiga ali pesem), se morda lepo utegne – a nato nekaj ur kasneje naglo začne pritoževati brez očitnega razloga.

Ker veste, da je redno jela skozi dan in da je imela zamenjavo pelene pred spanjem, morda boste zmoteni, zakaj vaš majhnek začne vijati.

Ob 6. mesecu većina anotherk zmore zadrniti blizu osem ur v noči, še posebej, če ste vzpostavili zdravo rutino pred spanjem. In vstajanje za jed ne bi smelo biti nujno, ker dojenčki te starosti običajno ne potrebujejo prigrizka v majhnih urah (čeprav morda še vedno žele to tiho blizino z vami).

Pomnite, da je precej normalno za 6-mesečne dojenčke, da se prebudejo v noči in nato kmalu znova zadrmejo.

Kako dolgo traja 6-mesečna regresija spanja pri anotherkih?

Na srečo, 6-mesečna regresija spanja bi morala biti kratkotrajna, kot mnogo drugih stadijev v življenju vašega majhnega. Regresija spanja je začasna faza, ki se bo verjetno umirila v nekaj tednih (pogosto dva ali več, a se lahko razlikuje), ko se vaša anotherk navadi na svoje novoizkušnje veščine in razbere, da noč ni prav čas za njihovo vadbo.

V tej točki morda tudi poskušate usposobiti vašega majhnega za spanje, saj je 5. do 6. mesec pameten čas za začetek, tako da lahko vzamete samozavest v tem, da je pustiti jo malo plakati v redu za zdaj – in morda je dober način za pristop k regresiji spanja na začetku.

Vzroki 6-mesečne regresije spanja

Razlogi za 6-mesečno regresijo spanja so precej raznoliki in lahko vključujejo:

• Prevrtovanje. Večina anotherk se lahko prevrti iz ene strani v drugo med 5. in 6. mesecem – in vaša morda prevrti več kot enkrat. Fakt, da bi lahko končala zasekljena v križčku in nato začela pritoževati zato.
• Brbljanje. Ta niz zvokov, ki jih slišite (ba-ba-ba), je lep, a ne ob 3. uri zjutraj! Nova sposobnost anotherka za brbljanje in cikcajanje bi jo lahko zasedla v križčku.
• Plazenje in plazenje. Vaš majhnek morda začne voziti se med igro in čas na bruhu, in ta nov razvoj morda pustijo želejo več v noči.
• Začetek sedeža. Med 6. in 7. mesecem bodo nekateri anotherki sposobni potisniti sebe v sedež položaj, kar lahko pride kot presenečenje vašemu majhnemu – in prinaša solze.
• Ločevalna strah. Socialni razvoj lahko tudi moti anotherkovo spanje, vključno z ločevalno strahom, ki se lahko začne nekaterim majhnim, ko dosežejo 6. mesec.
• Izhod zob. Večina dojenčkovih zob začne izhajati med 6. in 12. mesecem, in bolečina za njo morda pride v pot anotherkovim Zzzjem.

Znaki, da vaš anotherk gre skozi 6-mesečno regresijo spanja

Če vaš anotherk doživlja 6-mesečno regresijo spanja, morda opazite sledeče:

• Nerodno spanje. Ne dovolj Zzzjev v noči zaradi regresije spanja ali več nočnih prebuditev kot običajno lahko moti zaspavanje, ki ga res dobi.
• Dodatna razžalostnost. Možete potegniti ravno črto od anotherka, ki ne dobi dovolj nočnega spanja, do velikega primera razžalostnega in drganja oči med dnevom.
• Daljši dopoldnevni spanci. Če vaš majhnek ne napolni svoj spanjev posode v noči, morda poskuša nadomestiti z daljšim dnevnim zidkom. Pomnite, da dojenčki pod letom potrebujejo med 12 in 16 ur spanja na dan, vključno z dva ali tri dopoldnevne spance.

Nasveti za obvladovanje 6-mesečne regresije spanja pri vašem anotherku

Tukaj so nekateri hitri načini za obvladovanje regresije spanja in uselitev vašega majhnega nazaj v deželo sanj:

• Razpletite jo. Če se vaš majhnek zapiše v kroglo v križčku ali na robovih in ne najde poti ven, jo nemeško pomagajte premakniti nazaj na sredino.
• Pustite jo brbljati – ali se malo pritoževati. Ko ste ugotovili, da je v redu v križčku (pozorno pogledajte v njeno sobo), je v redu, pustite jo govoriti sama s seboj nekaj časa ali "cry it out", še posebej, če ste v procesu usposabljanja za spanje. Običajno dvig anotherka ali intervencija jo dražlje, budi jo in jo oddaljuje od zaspavanja.
• Zagotovite joj. Če je plakala nekaj minut med njeno regresijo spanja in še vedno se ni umirila, pojdite v njeno sobo, rahlo pohladite po glavi, roki ali trebuhu in šeptajte nemeško. S tem jo spominjate, da je noč, da jo imate radi – in da se lahko znova zaspí sama.
• Ostanite pri urniku. Poskusite ne dopustiti, da 6-mesečna regresija spanja postane velik zadržek v vaši normalni rutini zatikvanja. Ohranite vaš zdrav urnik leganja na mestu, tako da se oba zanašate na vrsto, ki ste jo pridobili radi.

Kdaj poklicati zdravnika o 6-mesečni regresiji spanja

Verjetno ne boste morali govoriti s anotherkovim zdravnikom med 6-mesečno regresijo spanja, a je to gotovo nešto, kar lahko omenite na njeni naslednji pregledu zdravega anotherka.

Pomnite, da nekaj epizod anotherkovega plakanja v resnici nima razloga zate, celo tistih, ki trajajo do ure.

Prepričajte se, da vzamete premor od anotherkovega dela med regresijo spanja in pustite partnerja, skrbnika ali drugog ljubljenega, da vstopi za kakšen čas. In če ste na koncu svoje modrosti in ne morete ugotoviti, kaj stoji za anotherkovim plakanjem, klic zdravniku za malo utesitev je popolnoma v redu.

Seveda je lažje rečeno (ali prečeto) kot narejeno, a poskusite vztrajati, ko se spopadate z 6-mesečno regresijo spanja – in vedite, da so razlogi za njo resnično dobri. Vaš anotherk se uči premikati telo in pridobiva nove veščine, ki jo pustijo nemirno in vzbuđeno. A ko je mimo novosti teh trikov, se bo uselila za odmor – in vi tudi.