• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

8-mesečna regresija spanja pri anotherkih

Spanje anotherka se lahko zdi kot en korak naprej, dva koraka nazaj. Obstaja mnogo dobrih noči, seveda, a tudi tiste, polne solz. In včasih celoten spanjev vlak zdi, kot da gre iz kolosega. Med eno izmed tistih faz, ko je anotherk starejši, se morda najdete, da se spopadate z 8-mesečno regresijo spanja.

Poskusite ne panikirati obLICU te ali druge regresije spanja. Namesto tega preberite nadalje, da se naučite, kdaj se lahko zgodi, kaj stoji zadaj in kako se spopasti s spremembo (in izgubo) anotherkovih Zzzjev.

Kaj je 8-mesečna regresija spanja pri anotherkih?

8-mesečna regresija spanja se običajno pojavi med 8. in 10. mesecem starosti (in se včasih imenuje 9-mesečna regresija spanja, ali 8.- do 10-mesečna regresija spanja). Kot pri drugih regresijah spanja, je ta označena z motnjami v anotherkovem ciklu spanja.

8-mesečna regresija spanja je presenečajoč (čeprav popolnoma normalen) potres v anotherkovi vzpostavljeni nočni rutini, označen s težavami s spanjem in zaspavanjem, in pogostejšimi prebuditvami v noči. Rezultat? Izgubljeno spanje za oba.

Regresija spanja v tej točki je verjetno povezana z anotherkovim hitrim rastjo in možganskim razvojem, skupaj z glavnimi telesnimi veščinami, ki se uči.

Pri 8. do 10. mesecih starosti vaš anotherk morda stoji na robu nekaj vzbuđajočih novih mejnikov, kot plazenje, povzpenjanje, govorjenje ali celo prvi koraki. (Veliko anotherkov poskuša hoditi okoli prvega rojstnega dne, čeprav nekateri to storijo malo prej, drugi malo pozneje.)

8-mesečna regresija spanja lahko ima tudi čustveno komponento, tako da se prebuditi zaradi ločevalnega straha lahko tudi zgodi.

Morda resnično prepoznate ta zadržek na spanjevi cesti iz pred nekaj meseci, saj je 4-mesečna regresija spanja prav tako pogost pojav v anotherstvu. Nekateri anotherki tudi doživijo 6-mesečno regresijo spanja.

Kako dolgo traja 8-mesečna regresija spanja?

Lahko zdihnete z enakim tem anotherkovim stadijem, ker je 8-mesečna regresija spanja začasna. Premostitev tega spanjevnega zadržka običajno zahteva, da se novost anotherkovih veščin ali čustev odvrne – in ko se to zgodi, bi morala biti nazaj na običajni sebi v križčku.

Vzamite srce v to, da, če ste trdo delali na usposabljanju anotherka za spanje, se verjetno spomni, kaj narediti v noči in se bo uselila nazaj v redni vzorec brez preveč mote (prsti skrižani!).

In če jo boste morali usposobiti za spanje znova, vedite, da to ni tako strašno, kot zdi, in je skoraj vedno težje za vas kot za vašega anotherka, solze in vse.

Vzroki 8.- do 10-mesečne regresije spanja

8-mesečna regresija spanja bi lahko bila povzročena s sledečimi razvoji in spremembami:

• Plazenje. Vašega 8-mesečnega anotherka telesne veščine se izboljšujejo vsak dan in ona bi lahko vadila svoje napredne poteze (plazenje, plazenje, povzpenjanje, drsenje) v noči, ali vsaj želela jih vaditi.

• Govorjenje. V tej starosti većina anotherkov brblja nevihteno in morda celo slišite "mama" ali "tata" ali druge zgodnje besede anotherka, ki prihajajo iz križčka. To je vzbuđajoče – a poskusite ignorirati to "govorjenje" med 8-mesečno regresijo spanja v upanju, da se znova zadrmi.

• Ločevalna strah. 8-mesečna regresija spanja bi lahko bila povezana s anotherkovimi socialnimi koraki. Ločevalna strah, ki se lahko začne okoli te starosti, prinaša precej solz. Anotherki običajno začnejo doživeti ločevalno strah med 8. in 10. mesecem, ko starš ali skrbnik zapusti sobo ali gre kje brez njih. Vaš majhnek lahko gre skozi razžalost ločevalnega straha tudi ob leganju, ko anotherka položite v križček in zapustite sobo.

Znaki, da vaš anotherk gre skozi 8-mesečno regresijo spanja

Ohranite oči odprte za sledeče znake, ki morda kažejo na regresijo spanja:

• Razžalostnost. Pritoževalni anotherk morda ne dobi zahtevanega spanja, zato ostanite pri redni rutini in vedite, da anotherki te starosti potrebujejo 12 do 16 ur spanja v 24-urnem obdobju (običajno 9 ali 10 do 12 ur v noči), vključno z dopoldnevnimi spanci.
• Pogostejše nočne prebuditve. Če je vaš prej "dobri spalec" naglo prebudil pogosteje kot običajno v noči, to je znak, da gre skozi to zadnjo regresijo spanja.
• Nemirno spanje, vključno s težavami z zaspavanjem. Ali je naglo postalo težje (znova) priti anotherka, da se umiri, in ali se veliko meše v spanju? 8-mesečna regresija spanja morda je krivda.
• Pripetost. Če anotherk gre skozi 8-mesečno regresijo spanja, se morda obnese razžalostno, ko niste okoli, hkrati pa vas drži še trdneje, ko ste z njo.
• Več dnevnega spanja. Igra nadomestka med dnevom je normalno za anotherka, ki ne spi tako dobro kot prej (pozorno za daljši dopoldnevni spanec).

Nasveti za obvladovanje 8.- do 10-mesečne regresije spanja pri vašem anotherku

Pomagajte anotherku, da mirno odpočiva z timi pametnimi potezami:

• Vadite ločevanje. Kratki trenutki ločene od anotherka med igro bi morda pomagali, da razume, da čeprav ste izven vida, ste še vedno tu in se boste vrnili.
• Ohranite rutino. Življenje pride v pot, seveda, s potovanji, boleznimi in drugimi spremembami okoli hiše. A skozi vse, se trudite ohraniti rutino spanja sveto, še posebej med regresijo spanja, tako da se oba zanašate na njo kot način za upočasnitev in zatikvanje.
• Razmislite o poskusu usposabljanja za spanje znova. Če ste anotherka usposobili za spanje prej, morda želite poskusiti tehniko, ki je najbolje delovala znova zdaj, če resnično ima težave s premostitvijo te zadnje regresije spanja. Dobra novica je, da to verjetno ne bo trajal tako dolgo tokrat!
• Dajte anotherku videti vas v noči, a ne ostajajte. Ker je gladko spanje za anotherke te starosti morda bolj neuljivo delno zaradi ločevalnega straha, anotherku, da vidi vas, ko se prebudi ali ne more umiriti v noči, lahko pomaga, dokler ohranjate obiske k križčku čim krajše in ne dogodkovite.
• Dajte čas. Poskusite biti potrpežljivi in pomnite, da je 8-mesečna regresija spanja začasna. Vaš anotherk ne bo v tej fazi zavezno.

Vaša najboljša priložnost, ko ugotovite, da anotherk gre skozi 8-mesečno regresijo spanja, je, da jo vzamete v korak – in tudi se zamenjate, če lahko. Spopadjanje s pritoževalnim anotherkom nekaj noči zapored vam lahko pustijo izčrpane, zato delitev bremena s partnerjem ali babico je smiselna. Kmalu bo ta faza mimo, in boste na naslednji (in boste potrebovali svojo moč!).