• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Pozitivno starševstvo – dokončen vodnik in 9 bistvenih nasvetov

Pozitivno starševstvo in pozitivna disciplina se osredotočata na poučevanje dobrega vedenja z uporabo tehnik prijaznega in trdnega starševstva. Tukaj je nekaj učinkovitih pozitivnih starševskih nasvetov, ki vam bodo pomagali ustvariti miren in srečen dom.

Kaj je pozitivno starševstvo?

Pozitivno starševstvo je načelo starševstva, ki predpostavlja, da so otroci rojeni dobri in z željo, da bi naredili pravo stvar. Poudarja pomen medsebojnega spoštovanja in uporabe pozitivnih načinov za discipliniranje. Pozitivni pristopi starševstva se osredotočajo na poučevanje ustreznega prihodnjega vedenja namesto na kaznovanje preteklega napačnega vedenja.

V dvajsetih letih prejšnjega stoletja sta dunajska psihiatra Alfred Adler in Rudolf Dreikurs v ZDA predstavila pozitivne starševske strategije. Strokovnjaki in programi za starševstvo po vsem svetu so od takrat izpopolnili in zagovarjali različne pozitivne starševske rešitve.

Mnogi sodobni starši sprejemajo ta nežna starševska načela, ker ne želijo vzgajati tako, kot so bili vzgojeni.

Pozitivno starševstvo pomeni, da lahko starši vzgajajo srečne otroke na načine, ki odražajo njihove družinske vrednote in prepričanja. Pozitivni starši so občutljivi na potrebe svojih otrok, razvojne stopnje in temperament. Med štirimi Baumrindovimi starševskimi stili , pozitivno starševstvo je avtoritativen stil starševstva .

Prednosti pozitivnega starševstva

Manj težav z vedenjem

Desetletja študij so pokazale, da uporaba pozitivne discipline prinaša pozitivne rezultate v smislu otrokovega vedenja in čustvenega rast.

Nasprotno pa ostro, kaznovalno starševstvo v zgodnjem otroštvu ponavadi povzroči več vedenjskih težav. Hladni, nezapleteni in neodzivni starši vzgajajo otroke s slabšo samoregulacijo, kar še poslabša otrokovo vedenje.

Brez odnos med starši in otroki

Pozitivnemu staršu ni treba kaznovati svojega otroka, da bi popravil problematično vedenje. Ni več vpitja, boja za moč ali sovražnosti. Posledično se dinamika staršev in otrok spremeni in njun odnos se izboljša.

Poleg tega medsebojno spoštovanje in odprta komunikacija krepita odnos med starši in otroki.

Boljša samopodoba in duševno počutje

Otroci, vzgojeni s pozitivnim starševstvom, imajo višjo samozavest. Verjamejo, da zmorejo stvari tako dobro kot večina drugih otrok.

Ti otroci so tudi bolj odporni. Od težav se zlahka opomorejo.

Otroci, ki so odporni in samozavestni, imajo manj družinskih konfliktov in boljše povezave s svojimi ljubečimi starši. Ponavadi imajo boljše duševno zdravje.

Večja uspešnost v šoli

Otroci s pozitivnimi starši uživajo več akademskega uspeha. Boljši odnos med starši in otroki, ki izhaja iz tega stila starševstva, je prav tako močno povezan s šolsko uspešnostjo.

Boljša socialna kompetenca

Otroci pozitivnih staršev imajo boljše socialne sposobnosti reševanja problemov in socialno samoučinkovitost. So bolj prilagojeni in imajo pozitiven občutek zase.

Več starševske samozavesti in manj stresa

Otroci niso edini, ki imajo koristi od pozitivnega starševstva. Raziskovalci so ugotovili, da starši, ki izvajajo pozitivno starševstvo, pridobijo tudi samospoštovanje in zaupanje v starševstvo. Imajo manj stresa zaradi starševstva, saj imajo otroci samodisciplino in se dobro vedejo.

Za več pomoči pri umirjanju napadov besa si oglejte ta vodnik po korakih

Pozitivni starševski nasveti

1. Osredotočite se na razloge za vedenje

Vedno obstaja razlog, zakaj se otroci slabo obnašajo , čeprav se staršem morda zdi razlog neumen.

je razumno za otroka, zato se tako tudi obnašajo.

Če starši lahko neposredno obravnavajo vzrok, tudi če otrok ne dobi točno tistega, kar si želi, bi še vedno čutili, da so njihove potrebe priznane. Čustvena podpora družine je pogosto pomembnejša od izpolnitve dejanske zahteve.

Priznan otrok lahko nadaljuje brez slabega vedenja. Morda so še vedno zlovoljni, vendar jim ni treba delati, da bi bili slišani.

Postavite jim vprašanja in se poglobite v bistvo problema. Uporaba aktivnega poslušanja in poznavanje razloga za zahtevno vedenje lahko staršem tudi pomaga, da se jim izognejo.

Otrok je na primer udaril svojega brata. Razlog je lahko v tem, da je bila razočarana, ko ji je mlajši bratec vzel igračo. Če boste mlajšega otroka naučili, da najprej prosi za dovoljenje, preden vzame igrače nekoga drugega, boste preprečili, da bi se pojavila težava. S tem se učijo tudi dobrega vedenja.

Če se zdi, da vas vaš otrok nikoli ne posluša, obstajata dva verjetna razloga.

Eden od razlogov je lahko, da vaša pričakovanja niso razumna. Ponovno preučite, kaj zahtevate od svojega otroka, naj naredi ali ne. Je to ukaz ali prošnja? Ali ima dober razlog?

Otroku je lažje sprejeti dobro razlago, še posebej tisto, ki je pomembna za njegovo dobro počutje, kot pa slepo slediti ukazu.

Drug razlog za neposlušnost je pomanjkanje tesnega odnosa med starši in otroki, ki je temelj za otrokovo rast, razvoj možganov in prihodnji uspeh.

2. Bodite prijazni in odločni

Bodite prijazni do svojega otroka, da zgledujete, kako biti prijazen in spoštljiv do drugih.

Otroci se učijo tako, da posnemajo druge, vi pa ste njihov glavni vzornik.

Ko starš vpije, ponižuje ali kliče otroka po imenu, se otrok nauči narediti enako, ko je razburjen.

Velja tudi obratno. Kadar je starš kljub razburjenosti prijazen in spoštljiv, se otrok nauči reševati težave z umirjenostjo in spoštovanjem.

Prijaznost pomaga tudi otroku, da se umiri, je dovzeten za sklepanje in bolj verjetno sodeluje.

Biti prijazen ni isto kot popustiti.

Mnogi starši napačno enačijo pozitivnost in prijaznost s popustljivostjo.

To preprosto ni res.

Še vedno bi morali postaviti meje, a jih hkrati uveljaviti na prijazen in odločen način. Otroku lahko na primer odločno in prijazno poveš, da ne more imeti tega, kar si želi. Ni vam treba vpiti, uporabljati zlobnega tona ali govoriti s strogim glasom. Strog glas izraža jezo, medtem ko odločen glas sporoča avtoriteto.

Ni vam treba biti zlobni, da bi imeli posel. Trdno in mirno NE je tako dober, če ne celo boljši od glasnega in zlobnega NE.

Lahko ste odločni pri postavljanju omejitev in uveljavljanju posledic, tako da vaš otrok ve, kaj lahko pričakuje in na čem naj temelji svoje prihodnje odločitve.

Takšna praksa odločanja pomaga otrokom razviti svoje kognitivno razmišljanje, kar je neprecenljiva veščina za njihov prihodnji uspeh.

3. Nežna disciplina

Po besedah ​​Jane Nelsen v Pozitivna disciplina:prva tri leta , kazenska kazen povzroči štiri R, ki otroku ne pomagajo pri učenju – zamere, upor, maščevanje in umik.

Pogosto nenaravne negativne posledice ne morejo preprečiti slabega vedenja, niti ne naučijo dobrega.

Ko starši kričijo ali kaznujejo, ustvarijo začaran krog prisile. Ugotovljeno je bilo, da je prisilni cikel povezan z vedenjskimi težavami in vedenjskimi težavami, kot je opozicijska kljubovalna motnja pri otrocih.

Pozitiven, nekaznovalni odziv je veliko bolj učinkovit pri reševanju preveč stimuliranega otroka in ga spodbuja k učenju novega vedenja.

Time-out je bil v zadnjih letih zelo kritiziran. To je zato, ker ga večina staršev ne uporablja pravilno.

Time-out za otroke ni mišljen kot kazen, vendar ga na žalost večina staršev tako uporablja. Otroku izolirajo in omejujejo gibanje ter dodajajo sekundarno kazen s kaznovanjem ali predavanjem otroka.

V prvotni zasnovi time-outa je otrok preprosto odstranjen iz preveč stimulativnega okolja, ki ustvarja ali poslabša slabo vedenje, in ga nato postavi v prostor, ki ne krepi, da se umiri in počuti varnega.

Zato so nekateri strokovnjaki za starševstvo izumili »time-in«, da bi nadomestili time-out. Time-in je pravzaprav podobna ideja kot pravilna uporaba time-outa, za katero se je izkazalo, da deluje z desetletji raziskav psihologov.

Uporaba časovnih omejitev ni edini način za zaustavitev neželenega vedenja. Pozitivna disciplina A-Ž:1001 rešitev za vsakodnevne starševske težave , tudi Nelsen, je poln dobrih nasvetov, rešitev in priporočil o učinkoviti disciplini.

Težko pa si je zapomniti vseh 1001 rešitev ali imeti knjigo vedno pri roki, ko jo potrebuješ. Zato je pomembno, da ste kreativni in prilagodljiv pri discipliniranju.

Ne pozabite, da se pozitiven starševski pristop osredotoča na poučevanje primernega vedenja in ne na kaznovanje neželenega.

4. Bodite jasni in dosledni

Pred uveljavitvijo se jasno odločite in pojasnite posledice kršitve omejitev. Poleg tega morajo biti starši dosledni in jim slediti.

Če starš ni dosleden, bo prišlo do zmede.

Otrok lahko še naprej preizkuša ali izziva meje, da bi videl, kaj se še lahko zgodi.

Spremljanje pomeni ne reči ničesar, razen če to misliš.

Ne grozite praznih groženj, da boste preklicali igro z žogo, če se vaš otrok slabo vede, razen če ste pripravljeni to izvesti, ko se to zgodi.

5. Vedenje, primerno starosti in Razvoj možganov

Včasih je tisto, kar menimo, da je neprimerno vedenje, dejansko vedenje primerno starosti.

Na primer, napadi besa pri malčkih so zelo normalni. Ti mladi otroci imajo velika čustva, vendar jih ne morejo izraziti z besedami. Prav tako nimajo sposobnosti samoregulacije, ker ta del možganov še ni razvit. Naš otrok potrebuje našo pomoč pri učenju uravnavanja.

Stopnje razvoja možganov igrajo vlogo pri izbiri pozitivne starševske strategije. Malčki in predšolski otroci (tudi triletniki) morda ne razumejo posledic. Zanje je torej treba uporabiti preusmeritev namesto sklepanja ali dajanja posledic.

6. Začnite zgodaj

Pozitivno starševstvo se začne tako, da starš postane pozitiven model za otroka in pridobi znanje o otrokovem razvoju. Tako se lahko začne tudi, ko je vaš otrok šele novorojenček.

Majhni otroci se učijo tako, da opazujejo svoje odrasle in kako se ti odzivajo v različnih situacijah. Upoštevanje otrokovih namigov in pozitiven odziv lahko bistveno spremenita otrokovo življenje.

Srečni otroci se ne rodijo, ampak jih vzgajajo.

7. Vzemite si čas za sprostitev

Ja, prav ste slišali.

Po potrebi si morate sami vzeti odmor.

Neizogibno so včasih starši samo izčrpani in jezni zaradi neukrotljivega vedenja otrok.

Toda to je pravi trenutek naredi-kot-rečem-IN-kot-delam . Če se lahko umirite in spregovorite spoštljivo in odločno, se bo vaš otrok naučil z milostjo obvladovati jezo in razočaranje.

Če vašemu otroku nekaj ne gre, želite, da ima sposobnost samokontrole in ostane spoštljiv. Če tega ne zmorete sami, ne pričakujte, da bo to storil vaš otrok.

Ko začutite, da ga boste izgubili, povejte svojemu otroku, da potrebujete trenutek sam, ker ste razburjeni. Določite časovni okvir, kdaj se boste vrnili, nato pa pojdite v drugo sobo, da se ohladite.

Odhod ne samo, da ustavi boj za moč, ampak vam tudi omogoči čas, da se umirite. Opomni se na svoj cilj discipliniranja, ki bi moral biti učiti, ne zmagati v konfliktu.

Medtem ko ste tam, naredite nekaj globokih, premišljenih vdihov, da si razbistrite um.

Zdaj imate več časa in prostora za dihanje, da razmislite o načinih, kako se spopasti s težavo.

Ko se vrnete, boste osveženi in pripravljeni, da se znova spopadete s svojimi starševskimi izzivi.

Drug dober način za izboljšanje vaše samoregulacije je meditacija. Redna meditacija pomaga zmanjšati stres v takih težkih situacijah in spodbuja skrbno starševstvo.

8. Naj bo priložnost za učenje

Ko so otroci dovolj stari za razmišljanje (starejši od treh), se vsaka epizoda slabega vedenja lahko spremeni v neprecenljivo lekcijo pri reševanju problemov.

Kakšna je lekcija lomljenja igrače? To pomeni, da se otrok ne more več igrati z njim. To je naravna posledica.

Če otroku igrača ni bila všeč, bi jo moral dati prijatelju ali podariti, da bi lahko drugi otroci uživali v njej. Če so zaradi frustracije zlomili igračo, jim pomagajte najti druge poti, da sprostijo jezo, na primer udarjanje po blazini. Naučite jih razmišljati o alternativnih načinih za rešitev težave, namesto da bi ukrepali.

Naučite jih besednjak, da razložijo svoja čustva (»jezen sem, ker…«) namesto da bi se slabo vedel. Pomagajte otrokom razviti njihove komunikacijske sposobnosti. Spodbujanje jezikovnega razvoja bo znatno zmanjšalo razdražljivost in slabo vedenje.

9. Bodite potrpežljivi in ​​ne obupajte

Pozitivno starševstvo in pozitivna disciplina ne bosta povzročila vedenjskih sprememb, ki si jih starši želijo čez noč.

Vadba pozitivnega starševstva ne pomeni hitrih rezultatov. Gre za poučevanje vedenja, ki ga starši želijo, da bi ga njihovi otroci sčasoma posnemali.

Bodite potrpežljivi in ​​se ne prepustite pritisku vrstnikov s strani drugih staršev, ki imajo raje starševstvo, ki temelji na strahu.

Na začetku boste morda morali vsak dan veliko razlagati. Morda bo trajalo dlje, da opazimo resnične spremembe kot tradicionalno kaznovanje, ker otroci potrebujejo ponovitve, da se učijo. Lahko mine tedne ali celo mesece, preden ga vaš otrok začne dobivati.

Ko pa se to zgodi, bo to zelo koristno in koristi bodo trajale vse življenje .

Zadnje misli o pozitivnem starševstvu

Pozitivno starševstvo se bistveno razlikuje od tradicionalnega ostrega starševstva. Zahteva drugačno miselnost in starševsko vedenje.

Toda s potrpežljivostjo, vztrajnostjo in (veliko) vadbo lahko disciplinske trenutke spremenite v dragocene lekcije za otroke.