• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pozitivno vzgoja – Popolni vodič in 9 ključnih nasvetov

Pozitivna vzgoja in pozitivna discipliniranost se osredotočata na učenje dobrega vedenja z prijaznimi in trdimi vzgojnimi tehnikami. Tukaj so učinkoviti nasveti za pozitivno vzgojo, ki vam bodo pomagali ustvariti miren, srečen dom.

Kaj je pozitivna vzgoja?

Pozitivna vzgoja je vzgojni načelo, ki predpostavlja, da se otroci rodijo dobri in z željo po pravem dejanju. Poudarja pomembnost vzajemnega spoštovanja in uporabe pozitivnih načinov discipliniranja. Pripozitivni pristopi vzgoje se osredotočajo na učenje primernega prihodnjega vedenja namesto kaznovanje preteklega napačnega vedenja.

V 1920-ih letih sta vienški psihijatra Alfred Adler in Rudolf Dreikurs v Združene države Amerike uvedla strategije pozitivne vzgoje. Strokovnjaki za vzgojo in programi po vsej svetovi so od takrat nadaljevali z izboljševanjem in zagovaranjem različnih rešitev pozitivne vzgoje.

Mnogi moderni starši objemajo ta nežen vzgojni načelo, ker ne želejo vzgajati otrok na način, na katere so bili vzgajani sami.

Pozitivna vzgoja pomeni, da starši lahko vzgajajo srečne otroke na načine, ki odražajo njihove družinske vrednote in prepričanja. Pozitivni starši so občutljivi na另一半他们的需求、发展阶段和气质。在鲍姆林德的四种教养方式中，积极教养是一种权威型教养方式。

Prednosti pozitivne vzgoje

Manj vedenjskih težav

Študije desetletij so pokazale, da uporaba pozitivne discipline prinaša emocionalni rast.

V nasprotju s tem, surova, kaznovalna vzgoja v zgodnjem otroštvu vodi v več vedenjskih težav. Starši, ki so hladni, neuvlečeni in neodzivni, vzgajajo otroke s slabšo samoregulacijo, kar dodatno poslabša vedenjske težave otroka.

Blizkejša razmerja med starši in otroki

Pozitiven starš ni treba kaznovati svojega otroka za popravljanje problematičnega vedenja. Ni več kričanja, močnih borov ali sovraštva. Kot posledica se spremenijo dinamika med starši in otroki in se njihovo razmerje izboljša.

Tudi vzajemno spoštovanje in odprta komunikacija krepita razmerje med starši in otroki.

Boljšo samozavest in duševno blagostanje

Otroke, vzgojene z pozitivno vzgojo, imajo višjo samozavest. Verjamejo, da lahko stvari opravijo prav tako dobro kot većina drugih otrok.

Ti otroki so tudi bolj uporni. Hitro se odpirajo po težavah.

Uporni otroci s samozavestjo imajo manj družinskih konfliktov in boljšo povezanost z ljubečimi starši. Imajo tendenco k boljšemu duševnemu zdravju.

Boljša šolska uspešnost

Pozitivno vzgojeni otroci uživajo več šolskega uspeha. Boljše razmerje med starši in otroki, ki je rezultat tega vzgojskega sloga, je tudi močno povezano s šolsko uspešnostjo.

Boljša socialna kompetentnost

Otroke pozitivnih staršev imajo boljše veščine reševanja socialnih problemov in socialno samozmožnost. So bolje prilagojeni in imajo pozitiven občutek sebe.

Več samozavesti pri vzgoji in manj stresa

Otroke niso edini, ki imajo koristi od pozitivne vzgoje. Raziskovalci so ugotovili, da starši, ki praktizirajo pozitivno vzgojo, pridobijo tudi samozavest in zaupanje v svojo vzgojo. Imajo manj vzgojnega stresa, ker imajo otroci samodisciplino in so dobro vzgojeni.

Za dodatno pomoč pri umirjevanju jezob preberite ta korak-po-korak vodič

Nasveti za pozitivno vzgojo

1. Osredotočite se na razloge za vedenje

Vedno obstaja razlog, zakaj otroci se nevedijo prav, čeprav se razlog staršem morda zdi smešen.

Za otroka je razlog razumen, in zato se tak obnaša.

Če starši neposredno obravnavajo vzrok, celo če otrok ne dobi točno tega, kar hoče, bodo še vedno občutili, da so njihove potrebe priznane. Imeti emocionalno podporo iz družine je pogosto pomembnejše kot izpolnitev same zahteve.

Priznan otrok lahko nadaljuje brez potrebe po neprimernem vedenju. Morda bodo še vedno sovraštvo, a ne bodo morali delati kaznovano, da bi jih slišali.

Vprašajte jih in pridi do jedra problema. Uporaba aktivnega poslušanja in poznavanje razloga za izzivna vedenja lahko pomaga staršem tudi preprečiti te v prihodnje.

Na primer, otrok udari brata. Razlog bi lahko bil, da je bila frustrirana, ker je brat vzela njeno igračo. Tako poučevanje mlajšega otroka, da vpraša za dovoljenje pred vzemanjem tujih igrač, preprečuje, da bi se problem sploh pojavil. To je tudi učenje dobrih manier.

Če se vam zdi, da vaš otrok nikoli ne posluša, sta dva verjetna razloga.

Eden razlog bi lahko bil, da vaša pričakovanja nista razumna. Preverite, kar prosite otroka, da stori ali ne stori. Ali je to ukaz ali prosnja? Ali ima dober razlog?

Otrok je lažje sprejme dober razlog, zlasti tak, ki je relevanten za njegovo blagostanje, kot da slepo sleduje ukazu.

Drug razlog za neposlušnost je pomanjkanje blizu razmerja med starši in otrokom, ki predstavlja temelje za otrokovo rast, razvoj možganov in prihodnji uspeh.

2. Bodite prijazni in trdni

Bodite prijazni do otroka, da modelirate, kako biti prijazni in spoštovani do drugih.

Otroci se učijo s ponavljanjem drugih, in vi ste njihov primarni model.

Ko starš kriči, ponižava ali kliče otroka z nadimki, se otrok nauči enakega, ko je razburjen.

Obračun je prav tako resničen. Ko je starš prijazen in spoštovljiv nehote razburjen, se otrok nauči obravnavati težave s落ち着和尊重。

Biti prijazen pomaga otroku, da se umiri, bodite sprejemljivi za razlaganje in bolj verjetno, da boste sodelovali.

Biti prijazen ni enako kot ustupiti.

Mnogi starši napačno enačijo biti pozitiven in prijazen z dovoljnico.

To je preprosto neresnično.

Meje bi morali še vedno postavljati, a hkrati jih uveljavljati na prijazen in trden način. Na primer, lahko trdno in prijazno poveste otroku, da ne more imeti tega, kar hoče. Ni treba kričati, uporabiti zlonameren ton ali govoriti v strogem glasu. Strogi glas izraža jezo, medtem ko trdni glas komunicira avtoriteto.

Ne morate biti zli, da bi bili resni. Trden in sproščen NE je prav tako dober, če ne bolje, kot glasen in zli NE.

Lahko ste trdni pri postavljanju meja in uveljavljanju posledic, tako da vaš otrok ve, kaj pričakovati in na čem temeljeti prihodnje odločitve.

Vadba odločanja na ta način pomaga otrokom razviti kognitivno mišljenje, neocenljivo veščino za njihov prihodnji uspeh.

3. Nežna disciplina

Po Jane Nelsen v knjigi Pozitivna disciplina: Prva tri leta, kaznovalno kaznovanje prinaša štiri R, ki otroku ne pomagajo pri učenju – Przisojnost, Upobiranje, Osveta in Odpotovanje.  

Pogosto nenaravne negativne posledice ne morejo ustaviti slabega vedenja, niti ne učijo dobrega.

Ko starši kričajo ali kaznujejo, ustvarijo zloben krog prinude. Prinudni krog je bil povezan z vedenjskimi težavami in vedenjskimi motnjami, kot je oposicijsko-uporniško motnja pri otrocih.

Pozitiven, nekaznovalen odziv je veliko učinkovitejše pri umirjanju preドラene otroka in njihovem vključevanju v učenje novega vedenja.

Časovni izhod (time-out) je v zadnjih letih široko kritikovan. To je zato, večina staršev ga ne uporablja pravilno.

Časovni izhod za otroke ni namenjen kaznovanju, a žal večina staršev ga tako uporablja. Izolirajo in omejujejo otrokovo gibanje in dodajo sekundarno kazen s kritiko ali predavanjem otroka.

V originalni zasnovi časovnega izhoda je otrok preprosto odstranjen iz preドラene okolice, ki ustvarja ali poslabšuje neprimerno vedenje, in nato postavljen v ne-krepilno mesto, da se umiri in počuti varno.

Zato so nekateri strokovnjaki za vzgojo izumili "časovni vhod" (time-in) kot nadomestek časovnemu izhodu. Time-in je resnično podobna ideja kot pravilna uporaba časovnega izhoda, ki je s desetletji raziskav psihologov dokazano deluje.

Uporaba časovnega izhoda ni edini način za ustavljanje nezaželenega vedenja. Pozitivna disciplina A-Z: 1001 rešitev vsakodnevnih vzgojnih problemov, prav tako po Nelsen, je poln dobrih nasvetov, rešitev in priporočil za učinkovito discipliniranje.

A je težko pomniti vse 1001 rešitev ali vedeti imeti knjigo pri roki, ko jo potrebujete. Zato je pomembno biti kreativen in prilagodljiv pri discipliniranju.

Pomnite, pristop pozitivne vzgoje se osredotoča na učenje primernega vedenja, ne na kaznovanje nezaželenega.

4. Bodite jasni in dosledni

Odločite in razložite posledice kršenja meja jasno, preden jih uveljavite. Poleg tega starši morajo biti dosledni in uresničiti.

Če starš ni dosleden, bo zmeda.

Otrok bo morda nadaljeval z testiranjem ali izzivovanjem meja, da vidi, kaj se bo zgodilo drugič.

Uveljavljanje pomeni: ne rečite nečesa, razen če to resnično mislite.

Ne naredite praznih groženj, da boste preklicali nogometno tekmo, če se otrok nevede prav, razen če ste pripravljeni to uresničiti, ko se to zgodi.

5. Starostno primerno vedenje in razvoj možganov

Včasih je to, kar menimo, da je neprimerno vedenje, v resnici starostno primerno vedenje.

Na primer, jezi pri malčkih so popolnoma normalne. Ti majhni otroci imajo močne emocije, a jih ne morejo izraziti z besedami. Tudi nimajo sposobnosti samoregulacije, ker ta del možganov še ni razvit. Naš otrok potrebuje naše pomoč pri učenju regulacije.

Stopnje razvoja možganov igrajo vlogo pri izbiri strategije pozitivne vzgoje. Malčki in predšolski otroci (celo letno otrok) morda ne razumejo posledic. Zato pri njih bi morali uporabiti preusmerjanje namesto razlaganja ali dajanja posledic.

6. Začnite zgodaj

Pozitivna vzgoja se začne s tem, da starš postane pozitiven model za otroka in pridobi znanje o otrokovem razvoju. Zato se lahko začne že, ko je vaš otrok le novorojenček.

Majhni otroci se učijo z opazovanjem odraslih in njihove reakcije v različnih situacijah. Obravnavanje otrokovih signalov in pozitivno odzivanje lahko naredi značajno razliko v življenju vašega otroka.

Srečni otroci se ne rodijo, temveč se negajo.

7. Dajte sebi časovni izhod, da se ohladite

Da, prav ste slišali.

Vi morate vzeti časovni izhod sami, ko je to potrebno.

Neizogibno se zgodí, da so starši prosto izčrpани in razjezani zaradi otrokovega neurednega vedenja.

A to je pravi trenutek "naredi, kot pravim, IN kot jaz delam". Če se lahko umirite in govorite na spoštovljiv in trden način, se vaš otrok nauči obvladati jezo in razočaranje z dostojanstvom.

Če nekaj ne gre po vašemu otroku, želite, da ima sposobnost samokontrole in ostane spoštovljiv. Če vi sami tega ne morete, ne pričakujte, da bo to naredil vaš otrok.

Ko čutite, da ste bližji izgubi nadzora, poveste otroku, da potrebujete trenutek zase, ker ste razburjeni. Dajte časovni okvir, kdaj boste se vrnili, in glejte v drugo sobo, da se ohladite.

Odhod ne le ustavi močne bore, ampak vam da čas za ohlajanje. Spomnite se svojega cilja discipliniranja, ki bi moral biti poučevanje, ne zmaga v spopadu.

Medtem vzamite nekaj globokih, zavedajočih dih, da počistite misli.

Sedaj imate več časa in dihalnega prostora za razmišljanje o načinih obravnavanja težave.

Ko se vrnete, boste osveženi in pripravljeni znova sprejeti svoje vzgojne izzive.

Dober način za izboljšanje lastne samoregulacije je vadba meditacije. Redna meditacija pomaga zmanjšati stres v izkušnjev situacijah in spodbuja zavedajočo vzgojo.

8. Naredite to priložnost za učenje

Ko so otroci dovolj stari za razmišljanje (starejši od treh let), vsaka epizoda neprimernega vedenja se lahko spremeni v neocenljivo lekcijo reševanja problemov.

Kaj je lekcija lomljenja igrača? To pomeni, da otrok ne more več igrati s tem. To je naravna posledica.

Če otrok ni maral igrača, bi jo moral dati prijatelju ali jo donirati, da bi jo drugi otroci uživali. Če so jo zlomili iz frustracije, jim pomagajte najti druge izlope za sproščanje jeze, npr. udarjanje v blazino. Naučite jih, kako misliti na alternativne načine reševanja problema namesto kaznovanja.

Naučite jih besedni zaklad za razlaganje njihovih občutkov ("Jezen sem, ker...") namesto neprimernega vedenja. Pomagajte otrokom razviti komunikacijske veščine. Spodbujanje govornega razvoja bo bistveno zmanjšalo jeze in neprimerno vedenje.

9. Bodite potrpežljivi in ne upajte

Pozitivna vzgoja in pozitivna disciplina ne bodo prinesli vedenjskih sprememb, ki jih starši želijo, prek noči.

Vadba pozitivne vzgoje ne gre za hitre rezultate. Gre za učenje vedenja, ki starši želijo, da jih njihovi otroci ponavljajo skozi čas.

Bodite potrpežljivi in se ne udejte pritisku vrstnikov, ki preferirajo strah-zasnovano vzgojo.

Na začetku boste morda morali vsak dan veliko razlagati. Lahko traja dlje, da vidite resnične spremembe kot pri tradicionalnem kaznovanju, ker otroci potrebujejo ponovitve za učenje. To lahko traja tedne ali celo mesece, preden otrok začne razumeti.

A ko se to zgodi, bo to zelo nagrajujoče in koristi bodo trajali vse življenje.

Zaključne misli o pozitivni vzgoji

Pozitivna vzgoja je bistveno drugačna od tradicionalne surove vzgoje. Zahteva drugačno mišljenje in vzgojna dejanja.

A s potrpežljivostjo, upornostjo in (mnogo) vadbo lahko spremenite disciplinarne trenutke v vredne lekcije za otroke.