• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako narediti, da vaš otrok spi kjerkoli

Spomnite se obljub, ki ste jih dali pred otroki, da jih ne boste pustili, da vam preprečijo potovanja? Ha! Sedaj, ko ste starši, ste verjetno opazili, kako so otroci pripeti k svojim posteljam in urnikom, in kako izzivajo, da jih peljete kje koli, celo le k babici in dedku.

Vendar zasedeni starši imajo kraje, kamor morajo iti, in ljude, ki jih morajo videti, zato ne želite biti vezani za dom le zato, ker vaš otrok spi le v svojem križčku. Prihodnjič, ko boste rezervirali sobo v nekem oddaljenem kraju ali pa le peljali prek mesta k družini, vam te strategije pomagajo, da vaš otrok spi kjerkoli.

Vaja naredi majstra

Ne čakajte otroštva, preden poskusite, da vaš otrok spi oddaljeno od doma.

Odložite prenosni križček pri babici in dedku (ali vzamete svoj, ko jih obiščete) in naredite nekaj poskusnih zagonov zgodaj.

Morda poskusite obiskati sorodnike ali prijatelje, ki že imajo "Pack 'n Play" za vašega otroka, ali ostanete v hotelu enkrat ali dvakrat, da se navadi na to, da je zunaj svoje udobne cone v noči. Prepričajte se samo, da, če ostanete v hotelu, ima sodoben, varen prenosni križček za vas (najbolje pokličete naprej in potrdite).

Morda ne bo popolno prvič, a se vaš majhnek hitro navadi na spanje v drugem kraju, in to bo velika zmaga zdaj z koristi, ki se nadaljujejo v prihodnje.

Ohranite otroka aktiven

Več je vaš otrok aktiven med dnevom, lažje bo zaspal v noči. Če ste na dopustu, prepričajte se, da imate obiske parka načrtovane, in če grete k babici in dedku, igrajte se na dvorišču dobri del dneva.

Aktivni otroci postanejo pospni otroci ob času dopoldnevnega spanja in nočnega spanja, celo ko so okolje malo neznano. Če ste v drugem časovnem pasu, izžarevanje energije med dnevom je najbolj zdravilo za jet lag.

Doslednost je ključna

Otroki so bitja navade, tako bo vaš majhnek bolj pripravljen zadrimati oddaljeno od doma, če je rutina pred spanjem podobna tisti doma. Če doma začnete s kopanjem in nato nočnim hranjenjem, naredite isto, ko potujete.

Če vaš otrok povezuje branje zgodb s spanjem, vzamete nekaj knjig za branje pred spanjem. Držite se blizu rutine ne glede na to, kje ste, in vaš majhnek se bodu veselil, da gre skozi njo in kmalu po tem zadrmi v mirno spanje.

Tudi nastavite razmerje za spanje ne glede na to, kje ste. To pomeni, da upočasnite in uporabite svoj tiho "glasilo pred spanjem".

Vzemite spremembe za spanje

Ali uporabljate stroj za beli šum ali predvajalnik glasbe, da vašega majhnega uspavate v deželo sanj? Katerikoli zvoki, ki pomirijo vašega otroka pred spanjem, vzamete s seboj na potovanja, saj jih otrok zdaj povezuje z zaspavanjem.

Drug sprememba za spanje, ki prinaša Zzzje? Pelenka iz doma. Otroci imajo čutilne nosa (čeprav so velikosti gumba), tako da, če križček v hotelu vonja kot tisti doma, je vaš majhnek verjetneje, da zadrmi in prespi skozi noč.

Dopoldnevni spanci na poti imajo svoje slabosti

Medtem ko želite, da je vaš otrok fleksibilen glede svojih spanjevnih kvartov, poskušajte izogniti se, da bi se avto ali vozički spanci postali navada, ko ste na poti. Seveda ne morete pomoči, če se otrok zadrmi na poti, a redni spanci na poti niso tako dobra ideja iz več razlogov.

Ena od njih je, da je kakovost spanja pogosto ne dobra, in vaš otrok morda ne bo pripravljen vstati (ali znova zaspati), ko priprete na cilj. Tudi morda bo precej razžalosten. Bolje je, če se otrok nauči povezovati spanje z varnim, sodobnim potnim ali prenosnim križčekom, ne pa s svojo avto sedežem ali vozičkom.

Izognite se preveč utrujenemu otroku

Ko ste oddaljeno od doma, je težko držati se urnika spanja, a medtem ko je malo protolerance v redu, poskusite izogniti se, da bi vaš majhnek postal preveč utrujen. Ko otroci postanejo preveč utrujeni, jim je težko zaspati, in dodajanje neznanega okolja ni recept za uspeh.

Poznajte znake pospanosti – upognjene veki, ževljanje, razžalostnost in drganje oči – in začnite z rutino pred spanjem, najlepše preden jih opazite.

Ko položite otroka spat v novo mesto, verjetno boste slišali nekaj nankakanj. Je v redu, da jo pustite plakati nekaj minut, preden gredo preveriti, še posebej, če ima vse potrebe zadovoljene, vključno s suho peleno in poln želodec.

Ali ste doma ali oddaljeno, pustite otroka, da zaspí sama. Otroci, ki zaspijo sami, so bolje sposobni znova zaspati brez pomoči, ko se prebudo doma ali na poti.

Vzemite monitor z seboj

Vaš brezžični monitor za otroke vam lahko da malo dodatno mir duha, ko potujete, še posebej, ko vaš majhnek spi v novem okolju ali neznanem križčku, ali če je otroška soba na drugem nadstropju.

Ostanite varni

Ne glede na to, kam gredo, prepričajte se, da vaš otrok ima varno mesto za položitev glave. Večina hotelov, motelov in kurortov ima križčke za izposojo, včasih z naknadnim, a znova, prepričajte se vnaprej, da so križčki sodobni in skladni z najnovejšimi varnostnimi standardi. Za kraje, ki jih redno obiščete, lahko odložite prenosni križček ali ga vzamete vsakič. In vzamete svoj, če hotel nima najbolj varnih, najnovejših modelov.

Če ostajate v iznajmljenem stanovanju, lahko tudi imate lokalno ali spletno storitev iznajmljivanja, ki dostavi in postavi križček. Če prite na cilj in opazite, da ponujen križček ni varen, izložite matrač iz križčka in ga postavite na tla za narekovni prenosni otroški križček. Prepričajte se, da je soba temeljito varnostno zaščitena za otroke, preden to naredite, če je vaš otrok mobilen. Vse to je še več razlogov, da se vnaprej posvetujete s hotelom ali iznajmljeno enoto o prenosnih križčkih, ki jih ponujajo, in vzamete svoj, ko ste v dvomih.