Zakaj imajo otroci spanje?
Biološke potrebe:
* Sproščanje rastnega hormona: Med spanjem otroci sproščajo rastni hormon, ki je ključnega pomena za fizični razvoj.
* Razvoj možganov: Spanje je bistvenega pomena za razvoj možganov in konsolidacijo spominov in učenja.
* imunski sistem: Spanje podpira zdrav imunski sistem, zaradi česar so otroci manj dovzetni za bolezni.
vedenjske in čustvene potrebe:
* Regulirana čustva: Dosledni razporedi spanja pomagajo otrokom, da urejajo svoja čustva in vedenja.
* Izboljšana pozornost: Dobro prestavljeni otroci se bolje osredotočajo in se učinkoviteje učijo.
* Zmanjšan stres: Prikrajšanje spanja lahko privede do povečanega stresa in tesnobe, medtem ko ustrezen spanec spodbuja sprostitev in čustveno počutje.
Varnostni in praktični vidiki:
* Zmanjšane nesreče: Utrujeni otroci so bolj nagnjeni k nesrečam in dosledno spanje zmanjšuje tveganje.
* Družinski čas: Set pred spanjem omogoča družinam, da skupaj preživijo kakovostni čas, preden vsi gredo spat.
* Šolska uspešnost: Otroci, ki dobijo dovolj spanja, se akademsko izvajajo bolje.
Na splošno: Otroci za spanje ne gre samo za to, da bi jih ob določenem času postavili v posteljo. Gre za vzpostavitev zdrave rutine spanja, ki podpira njihov fizični, čustveni in kognitivni razvoj.
-
Porod vpliva bolj kot na vaše fizično zdravje. Na vaše duševno počutje lahko vplivajo tudi spreminjajoči se hormoni, ki sprožajo različna čustva. Medtem ko 80 odstotkov novopečenih staršev doživi blage spremembe razpoloženja, vključno z baby bluesom, -
Povsem naravno je, da se nekateri otroci počutijo malce zmedeni, da bi preživeli čas z varuško, medtem ko mame in očeta ni – še posebej, če je prvič, da ostanejo pri skrbniku. Eden od načinov, kako lahko varuške pomagajo pomiriti otroka, je, da ga pr -
Neodvisno raziskujemo, preizkušamo, pregledujemo in priporočamo najboljše izdelke – izvedite več o našem postopku. Če nekaj kupite prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Zabava in zasedenost malčkov je delo s polnim delovnim časom. Ker pa sv
