• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zdrava hrana Dejavnosti za otroke

Zdrava hrana dejavnosti soodličen način , da uvede otroke hranljivih izbire živil ter jim pomaga pri razvoju zdravih prehranjevalnih navad . Otroci so lahko bolj nagnjeni k poskusite zdrave hrane , če jim je dovoljeno , da jih pripravijo na ustvarjalen način. Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , lahko poučevanje zdrave prehranjevalne navade preprečevanje debelosti pri otrocih in zdravstvene težave , povezane z njo .
Banana Bugs

Otroci lahko naredite svoje sadne solate z ustvarjanjem hroščev pisane banan . Peelbanana za vsakega otroka , in določeno vrsto sadja, zelenjave in oreščkov za dekoriranje hroščev . Korenja palice se lahko uporablja za ustvarjanje antene , medtem ko se surovi mandeljni lahko stisne v dnu vsakega hrošča ustvariti strn noge . Prepolovila grozdje ali češnje , da lepe oči ali lise na hrošča in nesladkane kokosa , se lahko uporablja za ustvarjanje videz las. Pokrivajo solatni krožnik z mešano zelenjavo , da bi ustvarili realističen habitat hrošča banane in spodbudili otroke , da bi jedli svoje sadje in zelenjavo .
Peanut Butter Igrajte testo

užitni igre testo je mogoče ustvariti z združevanjem 1/2 skodelice arašidovega masla z eno skodelico mleka v prahu in 1/2 skodelice medu . Uporaba naravno kikirikijevo maslo , da bi zmanjšali količino sladkorja v tem receptu . Zmešajte sestavine skupaj, dokler ne tvorijo gline , in dovolite, da otroci ustvarjajo skulpture , ki se lahko okrašena z različnimi suhega sadja , kot so brusnice , češnje, borovnice in rozine . Drugi užitni gradbeni materiali so presta palice, izbrane oreški, sončnična semena in nesladkanega kokosa . Imejte v mislih, da otroci, mlajši od 12 mesecev, ki ne bi smel uživati ​​medu zaradi tveganja za dojenčke botulizma .

Sandwich Art

Uporabite rezine krepko polnozrnati kruh ustvariti sendvič umetnost z mlekom in obarvanosti hrane. Debel celih zrn kruh ni le bolj zdravo od belega kruha , bo ustvaril tudi trdnejših platno , da ne bo postal Moker kot enostavno. Združite 2 in 4 žličke . mleka z nekaj kapljicami barve hrani v plitve posode ali skodelice . Dovolite otrokom, da barve slike na kruh z novimi , čopiči in obarvano mleko. Ko jeslika končana, lahkokruh opečen , da bi določili sliko . Otroci lahko jedo kruh, navaden ali jo uporabite za ustvarjanje sendviče s pusto meso in sir , ali naravno arašidovo maslo in brez sladkorja marmelado ali žele.