Kako varno pripraviti dojenčkov mleko z vodo
Avtor: Steven A. Abrams, MD, FAAP
Dojenčkov mleko pride v treh oblikah: praško mleko, koncentrirano tekočino mleko in pripravljeno za hranjenje (nekoncetrirano) mleko. Če uporabite dojenčkov mleko za vašega otročka, ne glede na obliko, bodite prepričani, da sledite navodilom natančno. Mleko, razrejeno s preveč vodo, na primer, lahko povzroči resne zdravstvene in razvojne težave za vašega otroka. Je tudi pomembno uporabiti čisto vodo za varen vir, prosto od bakterij ali drugih mikoroorganizmov, ki lahko povzročijo bolezni, in nizek v nekaterih mineralih in onesnaženjih, ki so lahko škodljivi. Bralo nadaljevanje za več informacij.
Kdaj dodati vodo in koliko uporabiti
Nekoncetrirano, pripravljeno za hranjenje mleko
Ne dodajte nobene vode v nekoncentrirano, pripravljeno za hranjenje mleko. Pomnite, razredčanje je lahko nevarno za vašega otroka (glejte spodaj).
Koncetrirana tekočina mleko in praško mleko
Uporabite vodo za pripravo koncetrirane tekočine mleka in praškega mleka, a samo kot navedeno. Uporabite varen vir vode, kot ga definira vaša država ali lokalna vlada. Ražen, če je znano onesnaženje vašega lokalnega vira vode, lahko uporabite vodovodnico za pripravo koncetrirane tekočine ali praškega mleka. V splošnem je pa najbolje, dapretežno uporabite varno vodovodnico, ki je fluoridirana, in včasih kakšno nefluoridirano flaširano vodo.
Novice so odkrile starše, ki razredčujejo mleko, da poskušajo prihraniti denar ali hranejo vodo v dodatek k matičnemu mleku ali mleku. To lahko privede do nevarnega stanja, imenovanega vodo intoksikacija. Dojenčki v prvih 6 mesecih po rojstvu ne potrebujejo vode ali drugih tekočin, kot so soki, v dodatek k mleku ali matičnemu mleku, razen če jih natančno priporoči pediatar. Dodajanje dodatne vode v mleko ali dajanje sokov zmanjša količino hranil, ki jih otrok prejme. To lahko zamudi rast in razvoj. Dodatna voda moti ravnovesje elektrolitov in mineralov, kot so kalcij, natrij in kalij, kar lahko privede do resnih zdravstvenih težav, vključno s padci. Zato vedno mešajte mleko kot naveduje proizvajalec, razen če ste specifično usmerjeni, da spremenite ta navodila za dojenčke s specialnimi zdravstvenimi potrebami. Če uporabite mleko, a imate težave s privoščanjem, se posvetujte s pediatrom, lokalnim zdravstvenim oddelkom, hranilnim skladiščem ali socialno službo. Kako zmešati praško mleko in vodo za pripravo bukalice
Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) podrobna navodila za pripravo dojenčkovega mleka. Tudi glejte navodila na nalepkah posod z mlekom in drugih zanesljivih virov, vključno z državnimi agencijami WIC. Tukaj je nekaj ključnih točk, na koje si je vred pomniti: Najprej voda, nato prah. Vedno dodajte prah v vodo, ki je v bukalici, ne obratno. Vrhnite vodo, ko je potrebno. Za dojenčke pod 3 meseci starosti, tiste, ki so se rodili predčasno, in tiste, ki imajo oslabljen imunski sistem, bi morala biti uporabljena vroča voda za pripravo mleka, da se ubijejo mikrobi. Za to, vodo vrhnite in jo pustite ohladiti za približno 5 minut. Nato jo dodajte v čisto bukalico in dodajte mleko na podlagi navodil na posodi. Ohladite mleko na telesno temperaturo. Če boste uporabili pripravljeno mleko takoj, prepričajte se, da ste ga ohladili na telesno temperaturo pred hranjenjem otroka. Pretečite pripravljeno, zaprteto bukalico pod hladno vodo ali jo postavite v ledeno kadi. Kako preizkusiti temperaturo bukalice vašega otroka
Preizkusite segrevano vodo vnaprej, da prepričate, da ni preveč vroča za vašega otroka. Najenostavnejši način preizkusa temperature je, da stresete nekaj kapljic na notranjost vašega zapestja. Sicer lahko bukalico pripravite z dodajanjem praškega mleka in vode s vodovoda pri sobni temperaturi prav pred hranjenjem. Bukalice, narejene na ta način iz praškega mleka, so lahko pripravljene za hranjenje, saj ne zahtevajo dodatnega hlajenja ali segrevanja. Kako dolgo je bukalica mleka dobra po pripravi?
Več informacij
O dr. Abrams
Steven A. Abrams, MD, FAAP, je specializiran pediatar in profesor pediatrije na University of Texas v Austinu. Znotraj Ameriške akademije pediatrije je bil v preteklosti predsednik Nacionalnega odbora za prehrano. Dr. Abrams je služil tudi v Dietary Advisory Committee ZDA Department of Agriculture.
