Kdaj lahko moj dojenček poje ...?
Še nedolgo nazaj so starši dobili številna pravila in navodila o tem, kdaj lahko njihov otrok uživa določeno hrano. Nove raziskave pa so pokazale, da se staršem ni treba toliko osredotočati na to, katera živila se lahko uvedejo pri kateri starosti.
Medtem ko Ameriška akademija za pediatrijo še vedno čaka na 4 do 6 mesecev, da uvedejo trdno hrano, za večino dojenčkov običajnih alergenov ni več treba omejevati.
Zelo pomembno je zagotoviti, da so oblike živil (oblike, načini kuhanja itd.), ki jih uvedete vašemu otroku, primerne za razvoj.
Spodaj je več podrobnosti o številnih običajnih prvih živilih. Vendar ne pozabite, da to nikakor ni izčrpen seznam vseh možnosti za hranjenje dojenčka. Kot vedno se pogovorite s svojim pediatrom o njihovem vpogledu v to, kdaj lahko vaš dojenček začne jesti trdno hrano in katere vrste hrane bi lahko bile najboljše za začetek.
Jogurt 
Vaš pediater lahko priporoči, da začnete jemati jogurt med 6. in 12. mesecem starosti. Bodite prepričani, da svojemu otroku daste jogurt iz polnomastnih jogurtov, saj je dodana prehrana odlična za njeno hitro rastoče telo. Preberite, če želite izvedeti nasvete za hranjenje jogurta, kako prihraniti denar in katere znamke jogurta so najboljše za vašega otroka.
Sir 
Glede na nasvet vašega zdravnika boste morda ugotovili, da je začetek sira med 8 in 10 mesecem idealen za vašega otroka. Otroške želje po okusu se lahko razlikujejo. Mnogi dojenčki morda raje začnejo z blagimi siri, medtem ko se navadijo na okus in teksturo, nato pa napredujejo k bolj aromatičnim sirom. Pomembno je, da upoštevate varnostne nasvete glede velikosti in oblike kosov sira, ki jih dajete dojenčkom, saj so stvari, kot so sirne palčke, lahko nevarne, če dojenček odgrize kos.
Držite se sirov iz polnomastnega mleka in se izogibajte nepasteriziranim ali nekulturnim sirom.
Jajca 
Staršem so včasih svetovali, naj odlašajo z dajanjem jajčec dojenčkom. Predlagali so celo, da bi rumenjake dali prej kot beljake.
Vendar pa so te nove študije pokazale, da ni treba odlašati z uvedbo kuhanih jajc.
Oreški in izdelki iz oreščkov 
Verjetno boste prebrali veliko nasprotujočih si nasvetov, ko gre za dajanje otrokom oreščkov in izdelkov iz oreščkov. Ker se v zadnjih letih toliko pozornosti posveča alergijam na oreščke, se redno objavljajo nove medicinske študije o alergijah na oreščke in standardi se spreminjajo.
Zaključek:arašidov in izdelkov iz arašidov pri večini dojenčkov ni več predlagano, da se odlašajo z začetkom hranjenja dojenčka s trdno hrano. Kot vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj vam predlaga glede edinstvenih zdravstvenih in razvojnih potreb vašega otroka.
Medtem ko je večina dojenčkov lahko varno vključila izdelke iz arašidov kot eno izmed svojih prvih živil, bodo dojenčki z visokim tveganjem, ki imajo ekcem ali alergijo na jajca, potrebovali več testiranja in vključitve alergene hrane pod skrbnim nadzorom svojega zdravnika.
Ne pozabite, da celi oreščki predstavljajo nevarnost zadušitve in jih ne smete dajati otrokom do štirih let. Poleg tega lahko velike količine masla iz oreščkov povzročijo tudi nevarnost zadušitve. Najbolj varno je, če masla iz oreščkov vključite v ovsene kosmiče, jogurt ali smutije, ali pa jih tanko namažete na majhne koščke polnozrnatega toasta.
Jagode 
Jagode je bilo včasih omejeno kot zelo alergeno živilo in omejeno v prvem letu. To ni več tako. Edina omejitev jagodičja za večino dojenčkov je varnost pri zadušitvi. Če se odločite ponuditi svojemu dojenčku jagode, jih ne pozabite razrezati na polovice ali četrtine, odvisno od velikosti jagodičja.
Ribe 
Najdlje je bilo priporočeno, da starši ribe odložijo na največ 1 leto do 3 leta starosti, odvisno od tega, ali se ponujajo ribe ali školjke. Zdaj raziskave kažejo, da lahko dojenčki jedo ribe kmalu po tem, ko začnejo jesti trdno hrano. Izbira rib, bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so divji losos in sardele, zagotavlja vrsto pomembnih hranil. Kuhanje rib, dokler niso do konca kuhane, je pomembno tudi za varnost hrane, pa tudi za zagotovitev, da ni kosti.
-
Drugo jutro, 10 minut preden smo morali oditi skozi vrata v vrtec, se je moja takrat 5-letnica prestrašila zaradi svojih pajkic. Preveč ohlapno! Preveč črno! Preveč ... hlače-y! Velike solze, ki so ji tekle po licih, so bile srce parajoče – a tudi fr -
Take Action je nujna kontracepcija. Lahko vam pomaga preprečiti neželeno nosečnost, če imate seks brez kondoma ali neuspešno kontracepcijo. Take Action je ena sama tableta. To naj bi bila rezervna metoda, ne običajna kontracepcija. Take Action ni z -
Ko boste videli pozitiven rezultat testa nosečnosti, bo eno prvih vprašanj, ki se vam bo pojavilo, verjetno, kdaj boste rodili. Prav tako se boste verjetno začeli navduševati, če se boste spraševali o spolu vašega otroka. Zamišljanje spola vašega ot
