Večerja Ideje za One letnikov

One- year- old otrok želijo dati vse, kar je v njihovih ustih , ampak v resnici niso povsem pripravljeni , da jedo hrano odrasli uživajo. Načrtovanje obrokov za tiste z malo zob in občutljivih tummies lahko neprijetno . Vendar pa z živili, ki jih že imate v hladilnik in shrambo , obstaja nekaj preprostih možnosti večerjo lahko kuhamo za tvoj mali eno.
Makaroni in sir z mehkim parjena zelenjavo

Da domači makaroni in sir za dojenček je enostavno. Plus , bo ta obrok dal vaš dojenček koristne kalcija , maščob , vitaminov in mineralov . Začnete s kuhanjem nekaj manjših komolec makaroni ali majhni testenine školjke , dokler niso mehke . Postavite košaro paro ali kovinsko cedilo na vrhu makaroni lonec in dodamo zelenjavo . Nekaj ​​dobrih zelenjava za dojenčke vsebovati cvetača , brokoli, korenje in koruzo . Boste vedeli, zelenjava dovolj mehka za vaš malček jesti , ko jih lahko preprosto razbiti med dvema prsti.

Naj omako sir s taljenjem pol skodelice naribanega sira cheddar ali Colby - Jack ,pol skodelice polnomastnega mleka in 2 žlički masla v lonec . Zmešamo omako sir s testeninami .
Otroška Fried Rice

Naj poceni otroško različico ocvrte , ki bo zagotovil beljakovine, ogljikove hidrate , vitamine in minerale . Začnite z sekljanje pol hot dog na majhne koščke in jih ogreva v ponvi . Odstranite hrenovke iz ponve in dodajte stepenim jajcem . Izokrenuti jajce in ko je še mehak dodamo hrenovke skupaj z nekaterimi vnaprej kuhani riž, mehkih graha in korenja kos . Vaš dojenček bo uživajo različne teksture za hrano in sladke in slane okuse.

Otroška Shepherd Pie

Če želite posebno različico pito pastirski za vaše eno- year- old , pretlačimo krompir z malo polnomastnega mleka in . Kuhamo mleto govedino in odcedimo odvečno maščobo . Kuhamo zelenjavno mešano (grah, koruza in sesekljan korenček ), dokler se ne zmehča . Dodajte krompir in top z poškropi naribanega sira cheddar . Vaš dojenček bo dobil dobro porcijo kalcija, maščob , ogljikovih hidratov , vitaminov in mineralov .
Skutni in zelenjavni pire

Zahitro večerjo , kuhamo zelenjavo , dokler niso mehke in jih mezga v mlinu hrane ali mešalnikom . Postrezite to s skuto . Če želite zmanjšati debelino pire , dodamo manjše količine vode ali polnomastnega mleka , dokler ne bodoslednost želite. Ta večerja bo vašega dojenčka s kalcijem iz skute in mleka , vitaminov in mineralov iz zelenjave in beljakovin .

Previous:

Next:

  • Skrbnik v središču pozornosti:5 vprašanj z Elaino
    Elaina je prvotno s Srednjega zahoda, zdaj pa živi na območju Bay Area, profesionalna skrbnica otrok z več kot 10-letnimi izkušnjami. Še posebej je navdušena nad skupnim varstvom otrok, ki je usmerjeno v razvoj. Pred kratkim smo imeli priložnost i
  • Dojenje vašega malčka
    Vsi vodilni strokovnjaki - Svetovna zdravstvena organizacija, Zdravje Kanada, Kanadski dietetiki in Kanadsko pediatrično društvo - priporočajo dojenje dve leti ali dlje. Ima veliko koristi tako za vas kot za vašega otroka. Prednosti materinega m
  • 6 strategij, preizkušenih s starši za usklajevanje natrpanih urnikov po pouku vaših otrok
    Ko sem prvič prijavil svoje fante dvojčke na tečaje taekwondoja pri 3 letih kot način, kako jim pomagati pokuriti dodatno energijo, nisem razmišljal o dolgoročnem vplivu, ki bi ga imel na naše večere. Toda zdaj, tri leta pozneje, so moji fantje dvakr