Zajtrki za dojenčke starosti 9 mesecev
Prehrana 9-mesečnega dojenčka je v stanju prehoda, saj je nekaj trde hrane, medtem ko je matično mleko ali mešanica še vedno osnova njegove prehrane. Po mnenju BabyCenter, bi se vaš 9-mesečni dojenček moral hraniti s trdo hrano trikrat na dan. Zajtrk bi moral biti eno od teh treh obrokov, in učenje nekaterih preprostih in hrane zajtrkov za vašega 9-mesečnega dojenčka mu lahko zagotovi zdrav začetek dneva.
Suho žitarice
Suhe žitarice so ena preprosta hrana za vašega dojenček zjutraj. Izbirajte celozrnate žitarice, ki imajo vitamine, minerale in vlaknine za zdravje vašega dojenčka. Pazite, da se izogibate sladkoranim žiticam in žiticam, ki se razpadajo v liste, kot so pšenični liste, ki jih je dojenčku težko poglotiti.
Sadje
Sadje je še ena možnost, ki jo lahko združite s suhimi žiticami. Pri 9 mesecih vaš dojenček morda še ni razvijeno dovolj, da bi ževal trdo sadje, kot so jabolka, zato ostanite pri sadju, ki ga lahko njegovi nežni zobje žuejo. Narezano ali razšibano banane, avokado, grozdje, narance in marelice so vsa dobra sadja. Druga ideja je uporaba kuhinjske pripravke in lastnoročno priprava pirejev iz sadja za dojenčke. Lahko uporabite tudi nekaj vrst sadja.
Jajca
Jajca so beljakovinski zajtrk, ki ga lahko vaš dojenček uživa, saj so v splošnem mehka in žuena. Raztrpite jajce z malo sira za dodatek kalcija. Druga ideja je, da trdo kuvate jajce in ga narežete na štiri ali pet kosov, ki jih vaš dojenček lahko zbere in požre.
Jogurt
Navaden jogurt je še ena okusna ideja, ki jo lahko uživata skupaj vi in vaš 9-mesečni dojenček. Jogurt združite z nekim svežim sadjem ali suhimi žiticami. Če želite pomešati sadje ali žitarice v jogurt, prepričajte se, da so v majhnih koscih, ki jih vaš dojenček lahko enostavno žue in pregutne.
Tofu
Tofu je še ena hrana, ki dobro deluje za dojenčka z alergijo na mlečne izdelke, ali če je vaša hiša splošno brez mlečnih izdelkov. Zmešajte drobce mehkega tofuja z nadomestkom jajc ali nekim narezanim ali razšibanim zelenjavami, kot so sladki krompirji ali majhni korenčki. Druga ideja je, da tofu začinite z malo sladkega sadnega soka ali srčnega zelenjavnega soka.
-
Obstaja veliko prednosti aktivnosti za krepitev timskega duha za otroke. S skupnim delom in igro se vsi otroci – od malčkov do predšolskih do osnovnošolcev – naučijo bolje obvladati družbene razmerja. Je enostavno za starše in nanje najti vajanje za -
Ko mi je Leilah Mooney Joseph (FTM, 33 tednov nosečna v Washingtonu DC v avgustu) twittal ta Bingo tretjega trimestra, sem se samo zasmejala. Precej sem prepričana, da bi imela poln karton za 27. teden, a kdo ve. Če želite izpisati enega za prilepiti -
Ko dojite, ste izjemno previdni pri vsaki majhni stvari, ki jo vstavite v (ali na) svoje telo, od mlečnih izdelkov do kozmetike za kožo. Sedaj se soočate z novim izzivom, ali je res v redu, da se cepite proti COVID-19. Tukaj so dobre novice: Večina z
