• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zagotovite udobje otroku v poletni vročini

Poletje je nekdaj pomenilo brezskrbne dni ležeč ob bazenu – a kot nova mama ste zdaj bolj zaskrbljeni za varnost vašega otroka v vročini. Preoblačite otroka in se lahko razvije jezen poletni ekzema. Izpostavite njegovo krhko telo vročim razmeram in je lahko ranljiv za boleč sončni ožig ali sončni udar, resno stanje, ki ga znaša visoka temperatura in hitro dihanje. Prehitev je bila poveзана tudi z sindromom nenadnega otroške smrti (SIDS), smrtno spanje bolezen. "Otroci globoko spijo, ko so segreti, kar jih oteži sprožiti, kar lahko poveča tveganje za SIDS," pojasnjuje Bruce Epstein, M.D., pediatra v Pinellas Park, Florida.

Da bi zagotovili, da vaš maliček ostane hladen in zaščiten med dolgimi, vročimi poletnimi dnevi, si oglejte naš strokovni nasvet.

• Povezano: Zdravljenje poletnega ekzema

Razumete vpliv vročine na otroka

Ko temperatura preseže 26 stopinj Celzija, telesu je težje ohladiti – še posebej pri otrocih. Ameriška akademija pediatrije nima uradne izjave o otrocih in visokih temperaturah, a dr. Jan Montague, vodja pediatrije v bolnišnici Good Samaritan v Suffern, NY, nasvetuje, da se izogibate vročini kar se da. "Ni v redu, da vzamete novorojenčka ali kojenca zunaj, ko je zelo vroče – nad 26 stopinj Celzija ali takrat," pravi. "Otroci ne morejo potiti, kar je način vašega telesa za ohlajanje, zato lahko precej hitreje trpijo za sončnim udarom kot starejši otroci ali odrasli." Poleg tega se otroci hitreje dehidrirajo.

Izberite pravilna oblačila

Če boste v notranjosti, oblejte kojenca v proste, lahke oblačila, najraje iz naravnih vlaken kot je pamuk, ki upija pot Zahtevnejše od sintetičnih tkavin. Dobro pravilo: "Oblejte otroka tako, kot ste oblečeni vi," pravi dr. Epstein. "Če nosite hlače in majico, bo to v redu za njega." Za zunaj ga oblejte v svetlo obarvane dolge hlače, dolgoročno majico in široko klobuk, da zaščitite obraz. Uprite potezi, da ga pustite izpostavljenega na siv dan, ker škodljive žarke lahko prebijajo oblake.

Zagotovite dobro prezračevanje

Ker otrok ne poti učinkovito, se lahko prehitri precej hitreje kot odrasel. Zato nikoli ne pustite kojenca v vroči sobi ali parkiranem avtu. Čeprav samo nekaj minut, bi lahko povzročilo skok temperature in v ekstremnih primerih celo grožilo za življenje.

Poleg tega ne preoblačite novorojenčka za avto. "Ker držimo otroke precej tesno v avtosedežu in obrnjeni nazaj, lahko postane precej vroče, zato ga oblejte v eno samo lahko plast, brez klobukov ali pokritih nog – otroci odvajajo del topline čez noge in glavo," pravi Montague. "Tudi prepričajte se, da sonce ne sije neposredno na kojenca med vožnjo." Uporabite zavese za okna, da preprečite sončne ožige.

Uporabite poletno primerno nosilnico

Kombinacija vaše telesne topline in ožja prostora nosilnice lahko otroka naredi vročega in jezenega v nekaj minutah. Izberite nosilnico iz lahkega nilona, ne pa iz teške tkanine kot je jajče. Če se otroku obraz začne rdečeti, ga takoj odstranite iz nosilnice. "Lahko pomagate, da vaš otrok ostane hladen s prskanjem rok in nog z vodo ali s časovnim obrisanjem z vlažnim krpico," pravi Montague. "Nosilnica, ki je lahka in narejena iz tankega materiala, bo ohranila hladenost bolje kot ena, narejena iz debelega, temnega materiala."

Ohranite ga hidriranega

Čeprav ne vidite kapljic pota na čelu vašega kojenca, lahko v vročem vremenu izgubijo dragocene tekočine s potenjem. Rdeč obraz, koža, topla na dotik, hitro dihanje in neumirjenost so lahko opozorilni znaki dehidratacije. Ker kojenci pod 6 meseci ne smejo piti vode (otroci nad 6 meseci lahko upijo majhne količine), nadomestite izgubljene tekočine z dodanim pripravkom ali s pogostejšim dojenjem. Otroci bi morali piti vsaj 50 odstotkov več kot običajno v poletju (normalni vnos tekočin je vsaj dve unci na funt na dan), tako da bi desetfuntov otrok, ki običajno upija 20 unč, moral ponuditi najmanj 30 unč. Prepričajte se tudi, da vaš novorojenček ima toliko mokrih pelen kot običajno.

Pametno načrtujte zunanje aktivnosti

Najslabši čas za vašega otroka (in za vas) za biti zunaj je med 10. in 14. uro, ko sonce naredi največ škode koži, pravi Eric Siegel, M.D., dermatolog v Millburn, New Jersey. Načrtujte zunanje aktivnosti pred ali po tem vrhunskem obdobju.

Bodite previdni pri sončnem udaru

Ko ste zunaj z vašim maličkom, ga pozorno spremljajte za znake sončnega udaru. "Če je prehitro, lahko postane zelo jezen ali neumiren, ali pa zelo apatičen in se ne razbudi za jelo ali pijačo," pravi Montague. Pozorno gledajte, ali je rdeč ali toplje kot običajno. "Ko se prehitev poslabša, lahko postane še pospanije, se morda povrači, in koža lahko gre od vlažne v zelo suho," pravi Broder. "Lahko razvije grožo. Otroka znimi znaki potrebuje takojšnjo medicinsko pomoč."

Iščite senco

Ko prideete na plažo ali v park, poiščite zaščiteno mesto, kot pod drevesem, sončnikom ali baldahinom. Priročen predmet za obalo je šotor iz tkamine, obravnavane za blokiranje škodljivih sončnih žarkov. Prepričajte se, da ima prozorne mrežaste strani za ustrezno prezračevanje. Sončne naočare za vašega malička lahko zaščitijo oči in zmanjšajo slepilo; nalepka naj bi navajala, da leče blokirajo vsaj 99 odstotkov ultravijoličnega (UVA in UVB) sevanja.

Bodite previdni s sončno krema

Ker otrok pod 6 meseci ima tanko, občutljivo kožo, poskušajte ga ohraniti izven neposrednega sonca. A za čase, ko to ni praktično (kot pri kopanju v vodi z mamo ali očetom), prepričajte se, da nosi sončno kremo. Ameriška akademija pediatrije sedaj pravi, da je v redu nanesti minimalno količino sončne kreme na izpostavljene dele kože otroka, vključno z obrazom.

Za otroka starejšega od 6 meseci, uporabite sončno kremo bolj prožito in pogosteje. Ponovno nanesite vsake dve uri, ali kadarkoli postane mokra ali potena. Izberite vodoodporno sončno kremo, zasnovano za otroke, s faktorjem zaščite pred soncem (SPF) vsaj 15. Nanesite jo tudi pod oblačila. "Povprečna pamučna majica ima SPF le pet," opozarja dr. Siegel.

Umiritev kože

Če otrok močno poti med vročim, vlažnim vremenom, majhni rdeči grbički se lahko začnejo zbirati na vratu ali v ladjah, v sklopovih za koleni ali v sklopovih lakatev. Za olajšanje poletnega ekzema, odstrnite njene lepljive oblačila in jo oblejte v proste pamučne oblačila (ali samo peleno), in nanesite kroškovo bebi prah na prizadeta območja. Ohranjanje v hladni, dobro prezračevalni sobi bo pomagalo olajšati simptome.

Sončni ožig, ki ga znaša vroča, rdeča, oteklina koža, boleča na dotik, lahko povzroči otroku še večjo muko. Takoj pokličite zdravnika, če otrok pod eno letom dobi sončni ožig. Verjetno vam bo nasvetoval, da nanesete hladno (ne mrazno) vodo iz vodovoda, sledil z vlažilno kremo, na ožgano območje. Ne lomite mehurčkov; zaščitijo pred okužbo. Otroški acetaminofen ali ibuprofen so lahko primerni za olajšanje neugodja.