Kako izbrati Živila za krepitev zobe Otroški

Otrokova vesel nasmeh lahko ogreje srce materino , ampak tisti, ki je tako srečna in zdrava lahko tudi njen ponosni . V otroštvu , se bodo vaši malčki upajmo, da se naučijo , kako pomembno je dobro ustno higieno. Prav tako morajo naučiti , kako pomembno je zdravo prehranjevanje . Pri izbiri živil za vaše otroke , nekateri so boljši za zobe kot drugi. Vendar pa je nekaj vrst živil vrh seznama za pomoč zobje ostanejo močne in zdrave .
Navodila
1

Feed vaši otroci sveže sadje namesto bonbonov, kolači in pecivo , da izpolnjuje svoje sladokusce . Pomagajo odstrani zobne obloge in druga živila, ki obtičijo na zob za pomoč pri preprečevanju votlini . Sadje je veliko vlaknin , ki povečuje slino v ustih prav . Slina pomaga izpiranje kislin in sladkorjev , ki so škodljivi za zobe .
2

Izberite hrano, ki vsebuje veliko kalcija in beljakovin , kot so mleko , ribe, brokoli , suhi fižol in jogurt , priporoča, West Virginia University . Kalcij in beljakovine pomagajo varovati zobno sklenino in spodbujajo zdrav razvoj zob . Kalcijev tudi pomaga obnoviti bistvene minerale, ki se lahko druga živila tanjšajo .
3

Zadovoljite hrustljavi želja vaši otroci " s surovim korenje , zelena, brokoli in druge surovo zelenjavo . Surovine veggies pomaga odstraniti hrane z zob in boj proti bakterijam . Poleg zelenjave so veliko vlaknin , tako , kot so sadje , povečujejo slino v ustih .
4

Feed vaš otrok živil z celih zrn . To niso le dober za zobe , ampak B vitamini in železo najdemo v celih zrn so dobri tudi za dlesni , po Oral- B . Preberite etiketo , saj je potrebno reči, bodisi celotno pšenice ali celih zrn . Kruh, žita in rjav riž , so pogosto dobre vire celih zrn za vaše otroke .

Previous:

Next:

  • 8 zabavnih iger za igranje v temi
    8 zabavnih iger za igranje v temi
    Iščete igre in dejavnosti za igranje v temi? Ne iščite več. Ne glede na to, ali je elektrika izklopljena ali samo želite pretresti svojo nočno rutino, je igranje v temi lahko zabavno tako za otroke kot za odrasle. Ko luči ugasnejo, je to priložnost,
  • 18 zdravih receptov za malčke
    18 zdravih receptov za malčke
    Ali je vaš malček na strogi dieti piščančjih prstov in Cheerios? Želite, da bi otroci jedli zdravo, a kaj storite, ko imate izbirčnega jedca? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., pojasnjuje, da lahko svoje otroke spodbudite k
  • Kognitivni razvoj dojenčkov od 9 do 12 mesecev
    Kognitivni razvoj dojenčkov od 9 do 12 mesecev
    Gledanje reševanja vaših devetih do 12 mesecev starih težav je fascinantno - dojenček lahko naredi nabiranje lesenih blokov tako zabavno kot tematski park! Evo, kaj še lahko pričakujete pri tej starosti. Kognitivni mejniki Tipičen deveto do dvan