Kako debelost v otroštvu vpliva na težo odrasle osebe?
Debelost otrok je v ZDA dosegla epidemski razmere. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) se je odstotek otrok starosti 6 do 11 let, ki so bili debelni, med letoma 1980 in 2010 povečal iz 7 % na skoraj 18 %, medtem ko se je odstotek nadtežnih ali debelnih mladih povečal iz 5 % na 18 % v istem dvajsetletju. Raziskave kažejo, da debelost v otroštvu lahko vpliva na težo in zdravje osebe v odraslosti.
Debelost otrok
Ne vsi veliki otroci so debelni. Nekateri so zaradi velikega telesnega tipa težji za svojo starost, opozarja MayoClinic.com. Debelost otrok nastane, ko nadmerna maščoba povzroči, da je otrokova teža bistveno nad povprečjem za njegovo starost in višino. Čeprav genetika igra vlogo, je problem večinoma povezan z manjkajočim gibanjem in slabimi izbirami hrane med ameriško mladino. Vaš otrokov pediatar ali družinski zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali je vaš otrok pretežek.
Posledice za težo odrasle osebe
Otroke, ki postanejo debelni že do 2. leta starosti, je verjetnejše, da bodo debelni tudi kot odrasli, po podatkih raziskave iz leta 2005, o kateri poročajo CDC. Avtor raziskave David Freedman pravi, da je med otroki, ki so imeli indeks telesne mase (ITM) v 95. percentilu, kar imajo 18 % ameriških otrok, približno dve tretjini odraslo postal debelnih. Debeli dojenčki ne postanejo nujno debelni odrasli, a debelost v kasnejših stopnjah otroštva je natančnejši napovednik debelosti v odraslosti.
Posledice za zdravje odrasle osebe
Ker so nadtežni otroci visokega tveganja za postajanje debelnih odraslih, so bolj izpostavljeni tveganju za srčno bolezen, spanje apneo, določene rake in sklepne bolezni, piše dr. Rebecca Sharim Storace na spletni strani ABC News. Pregled raziskav, objavljen v februarju 1998 v reviji The Journal of Nutrition, je pokazal, da so moški, ki so bili debelni v adolescenci, pogosteje umirali od raka debelega črevesa in srčne bolezni kot moški, ki niso bili nadtežni v mladih letih. Druga raziskava, objavljena leta 2012 v reviji Journal of Epidemiology & Community Health, je ugotovila, da debelost v otroštvu in adolescenci povečuje tveganje za predčasno smrt kot odrasel.
Priporočila
Ker otroci pogosto prevzamejo navade jaganja in življenjskega sloga svojih staršev, lahko dobra vzornost pomaga preprečiti debelost otrok, ki bi lahko vplivala na njihovo težo kot odraslih. Spletna stran Mayo Clinic opozarja, da so otroci, ki rastejo v domačinstvu, kjer se pogosto jede visoko kalorično hrano in se ne spodbuja telesna aktivnost, bolj verjetno, da bodo v zgodnjih letih pridobili nadmerno težo, ki jih lahko spremlja v odraslost. Omejite rekreacijski čas pred računalnikom in televizijo na 2 uri na dan, nakupujte sadje in zelenjavo namesto nezdrave hrane, poskusite skupaj jesti ob robu mize in poiščite zabavne telesne aktivnosti, ki jih lahko opravlja celotna družina. Omogočite svojemu otroku zdrav začetek za zdravo in srečno odraslost.
-
Edino, kar je boljše od pritegnjenja s se z dobro knjigo, je pritegnjenje s se z vašim malčkom in dobro knjigo. In še boljše od tega? Deljenje knjig, ki vsebujejo moralne zgodbe ali poučujejo pomembne življenjske lekcije. Medtem ko branje otrokom pr -
Zgodnje stadije nosečnosti pogosto prinašajo veliko anksioznost, še posebej, če ste zaskrbljeni oziroma imate zgodovino spontanih abortusov. Vendar pogosto obstajajo simptomi ali situacije, ki jih ljudje napačno preberejo kot znak prihajajoče izgube. -
1. Igrači Organizirajte igranja in bodite del igralne skupine. Dajte svojemu otroku veliko priložnosti za učenje sodelovalne igre. Pomnite, da je to učni proces, ki traja. 2. Interakcija z vsemi starostmi Razporedite igranje z otroki širokega razpon
