Pripravlja kosilo - Box Friendly zdrave prigrizke za otroke
Pakiranje kosilo polje obrokov zahteva trik plastenje postavke, ki se ne bo zmečkala časa zazvoni zvonec opoldne . Noben otrok ne želi , da bi našli nedoločeno Nič squished med škatlo soka in krekerji . Koristi pakiranje kosilo so jasni , saj lahko nadzorujete sestavine vaš otrok zaužije . Pošljite vaš otrok off za dan učenja s prigrizki , ki so hranili zapakirane .
Zelenjava
vegi palice primernih za kosilo -box pakiranje zaradi njihove ozke oblike , ki lahko Tuck v vsakem kotu . Imejte v mislih, da bo mehkejše zelenjave , kot so kumare dobili mehka v jutranjih urah , tako da se držijo z trdnejših zelenjave , kot so korenje, papriko , snežni grah in zelene. Starejši otroci lahko uživajo prinaša solato za kosilo . Če je tako , ga zapakirajte v varnem plastični posodi z jutranje v ločenem stisnjeno baggie ali majhno posodo . Dajanje zloženo vlažno papirnato brisačo znotraj vrhu posode solato bo zagotovila, da ostane sveža in hrustljava , dokler času kosila .
Sadje
Ni se vse sadje ustvaril kosilo - box- enako . Izbiranje in pakiranje sadja zahtevamalo več skrbi , saj veliko modrico enostavno ali težko za otroke, da olupimo in jesti v kratkem času kosila . Ena možnost je , da pripravi zaprto plastično skodelico polno sadna solata s sezonskim sadjem . Izogibajte se tudi banane, saj bo pred kosilom rjava dolga . Jabolka soklasično kosilo -box sadje, vendar če ima vaš otrok priljubljena želatinasta ali manjkajoče sprednje zobe , menijo rezanje jabolk v velikosti sekancev , spritzed z limoninim sokom ali sadja deodorant .
Zdrava Škrob
Navedite zdravih ogljikovih hidratov , da otroku energijo za izrez in preostanek dneva . Polnozrnati krekerji in pita kruh zagozdi ponujajo zdravo možnost do belega kruha ali žetonov. Če je vaš otrok dovolj star , paketzip vrečko , polno kokice za zagozditev v vrh Okus po ljubezni . Okusen prigrizek bo polnjenje brez nalaganju svojega otroka dol s kalorij - gosto ogljikovih hidratov .
Beljakovine
Če je vaš otrok raje kaj drugega kot klasično arašidovo maslo in žele sendvič , si lahko skrivaj beljakovin v nešteto drugih načinov. Obloga kosilo mesonarežemo suši -style zvitkih ponuja zabavno alternativo . Mini plastična posoda arašidovega masla se lahko pakira za jabolčno rezino dip . Rezine sira ali jogurt z manj maščobe bo pripomoglo k dnevnim otrokovo zahtevo kalcija.
-
Nosečnost prinaša številne bolezni, bolečine, in manjše zaplete. Običajno to so nadloge, ki pridejo in gredo, le redko postanejo kaj resnega. Večina nas je slišala za preeklampsijo in to uvrstila na vrh našega seznama oh sranje. Razen če ste zaskrb -
Pravilno zapakirana in dobro založena torba za plenice je nujna, ko ste vi in vaš otrok zunaj. Uporabite ta kontrolni seznam za tiskanje in se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete, da bo vaš malček srečen in prijeten, ko ni doma. Prenesite z -
Nedavni tragični dogodki v novicah so znova razkrili, kako resno in uničujoče ustrahovanje je lahko. Poleg fizične zlorabe lahko ustrahovanje vključuje tudi verbalno zlorabo (zasmehovanje, zbadanje in klicanje po imenu), čustveno zlorabo (zaradi česa
