AliGood diete vplivajo na Otroškega Vedenje
? Po gostovanju otrokovo rojstnodnevno zabavo in priča Zločin , ki sta posledica je požirala z rojstnodnevno torto , da verjetno ni nobeno presenečenje, da jehranaotroka porabi vpliva na njegovo vedenje . Prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja z železnimi - bogatimi in dodatkov, brez hrane je optimalna za vaš malček , da mu priskrbi energijo in se osredotočiti mu bodo morali priti skozi svoj dan .
Breakfast
Po 8 do 12 ur spanja ponoči , vaš malček potrebuje dober zajtrk , da točenja goriva njegovo telo. Po KidsHealth.org . , Če ima vaš otrok zdrav zajtrk ima več energije in bo v boljšem razpoloženju . Zajtrk ne izboljša le vašega otroka temperament , ampak tudi izboljšuje njegovo splošno zdravje . Otroci , ki jedo zajtrk so bolj primerna za opravljanje fizičnih aktivnosti , imajo zdravo presnovo in manj verjetno, da Tolmačiti med kosilom .
Prednosti Iron
V skladu z raziskovalci na Fernleaf inštituta , železo jebistven mineral za vašega otroka razvoj. Če vaš malček nima dovolj železa v svoji prehrani , bo utrujeni in imajo lahko težave s fokusiranjem . Dojenčki s pomanjkanjem železa , so pogosto razdražljivi in otrpel . Železo je pomembno za vašega otroka razvoj možganov tudi - kar bo vplivalo na njegov kognitivni razvoj in vedenje. Prehrana z veliko vsebnostjo železa živil - meso, perutnina, ribe , stročnice , sadje in zelenjavo - bo podpiral normalen razvoj in zagotoviti otroku z energijo
ADHD in Diet
.
Nekateri otroci z diagnozo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti ne koristijo dieti brez aditivov za živila . Po Nutrition akciji , veliko študij, ki so bile podpisane leta 1970 - ko je bilaideja, najprej predlagala , da se lahko hrana vpliva na vedenje otroka - so ugotovili, da koristirazmeroma majhno število ADHD otrok iz naslednjih dieto brez aditivov . Ti otroci so imeli boljše simptome s dodatkov, brez hrane, in so postali veliko bolj razdražljivi , ko so jedli živila, barvil in nekaterih živil, kot so koruza , pšenica , mleko, sojo , jajca in čokolado . Medtem ko lahko prehrana delati zanekaj, Susan Roberts z univerze Tufts navaja, da je eden prehrana ne bočudežno zdravilo za večino trpi ADHD .
Sugar Factor
AskDrSears spletna stran navaja, da naj bi otroci jedli prehrane z ogljikovimi hidrati najdemo v zelenjavo , žita in sadje , kot pa enostavnih sladkorjev najdemo v sode , bonboni in pakirane sladice. Glede na spletno stran AskDrSears študije o učinkih sladkorja na vedenje otrok , so protislovna , temvečsoglasje, da so otroci bolj občutljivi kot odrasli sladkor . Kootrok porabi preveč enostaven sladkor , njegovo vedenje in sposobnost , da se osredotoči in se naučite začeli slabšati . Spletna stran AskDrSears navaja, da hranjenje vašega otroka živil z nizkim glikemičnim indeksov - so najboljše za optimalno prehrano - z American Diabetes Association definirana kot živila, ki so počasi dvigniti raven sladkorja v krvi . Živila z nizkim glikemičnim indeksov , kakor tudi nizke količine maščob in kalorij ravneh - kot fižol v zrnju , sladki krompir in korenje - zmanjša tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca in ožilja in pustite otroke občutek sitosti daljši od živil, ki vsebujejo enostavne sladkorje
<. br>
-
No, Uspelo nam je. Šli smo v Disney World. Fantje so stari sedem in deset, zato smo ugotovili, da so v res dobri starosti, da jih sprejmejo. Torej kljub sovraštvu do množice, hrup, toplota in maskote, ugrizli smo kroglo in šli. Prvič, Rad bi omen -
Smešna epizoda »Prijatelji« s kavčem in nekaj stopnicami je morda že pred leti postavila na zemljevid besedo »pivot«, vendar je pravzaprav kar dober slogan za leto 2020. Od postavljanja šolskih prostorov doma do obvladovanja Zoom joge, ljudje po vsem -
Navajanje na kahlico. Ali so mame in očetje kdaj res pripravljeni na to (čeprav se zdi, da je njihov otrok)? Seveda je super, da za vedno opustiš plenice, toda postopek, kaj s svojimi nalepkami, živahnimi pogovori in — pravim pogovorom — poo. To je n
