Ako riešiť časté problémy prebudenie spánku s batoľatami
Väčšina rodičov malých detí a batoliat naraziť problémoch so spánkom v určitom okamihu počas svojho dieťaťa prvých 2 rokov .
To sa niekedy stane s deťmi a mladými batoliat , ktoré sa normálne spal celkom dobre , prostredníctvom svojich detských mesiacov . Galéria
vo veku okolo 12 - 14 mesiac , niektoré batoľatá prejsť problémy so spánkom , ktoré majú obvykle podobu častého bdenia a priľnavosť súvisí , alebo odmieta spať a bojovať spánku .
Tento článok sa zaoberá častým prebúdzaním a spôsoby, ako podporovať vaše dieťa k spánku a obnovenie pokojný Cyklus zvuku spánok a svieže prebudenie .
čo budete potrebovať
vášho dieťaťa obľúbený komfortné položky napr plyšovou hračkou , pohodlie deka
a pokoj a milujúci , ale asertívne náladu
Pokyny
1
prvé vecí , prvé : Ak vaše dieťa často prebúdza , uistite sa , že on /ona je :
1 ) , dobre živené a nemá hlad
2 ) má plienky čisté a pohodlné
3 ) , je unavený , ale ešte vyčerpaná /cez unavený . Na rozdiel od toho , čo by sa dalo očakávať , keď dieťa je unavený alebo vyčerpaný , spánku prerušenia sú pravdepodobnejšie . Ak je to vidieť , že tomu tak , potom sa dať svoje dieťa do postele o pol hodiny skôr ako zvyčajne , a uvidíme, či to pomôže .
4 ) bola overená ich pediater byť inak zdravý a dobre vyvážené .
2
Za predpokladu , že všetky vyššie uvedené bolo postarané , ak vaše dieťa je stále prebúdza často , potom ďalšie opatrenia treba prijať , najmä v prípade , že sa prebúdza v tiesni stave .
To bol prípad s mojím 12 mesiacov starý , ktorý sa ukáže v nasledujúcom tvare :
a ) by zaspávať s jeho fľašu a ja po jeho boku
b ) 10 minút neskôr sa prebudí a plače hystericky
c ) som si ho spať buď upokojujúce /hojdacie alebo s fľašou
d ) Znovu sa prebúdza v pravidelných intervaloch po celú noc s rovnakým hysterickú plač
3
Pokiaľ sa jedná o druh poruchy spánku , ktorý je vidieť na vášho dieťaťa , ktorý inak spal dobre po celú dobu detstva , potom s najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom je , že on /ona prechádza normálne fáze úzkosťou z odlúčenia a hľadá upokojujúce scenár , ktorý ich dostal k spánku v prvom rade.
4
Pre napr Môj syn bude zaspávať so svojím fliaš a so svojou matkou . keď sa prebudí , namiesto toho len prevrátení a ísť spať , ako my všetci , že bude vyzerať pre väčšie pohodlie v podobe svojej fľaše či matky .
Ak niektorá z tých vecí , neboli prítomní , potom by to viesť k hystérii .
Riešenia pre nás bolo jednoduché . Nauč ho ísť spať bez použitia fľašu alebo hojdací , ale namiesto toho , vymeňte ju za položkou komfortné, pre neho to bol mäkký modrý detská deka . Pre moju dcéru , bol to jej cumlík .
5
Aj keď myšlienka bola jednoduchá , trvalo nám asi 6 týždne metódy začnú zobrazovať výsledky .
Poznámka : Neverím , že v nájme deti plakať to - to nie je , ako ho učil znovu zaspať
6
1 ) Najprv sme znížili jeho fľašu závislosť . znížením množstva mlieka pred spaním pomaly na nulu
2 ) Potom sme začali zavádzať upokojujúci príbehy v tlmenom svetle a opakovane žiadal ho , aby zavrieť oči , keď sme mu povedali upokojujúce príbeh
3 ) Nie hojdacie , len trochu maznanie možná keby chcel
4 ) Konštantná podporu až zaspal
7
Teraz , tu je , keď zlepšenie naozaj začalo . Nikdy sme ho priniesli zo svojej izby , keď sa prebudil . Zakaždým , keď sa prebudil , išiel by som do svojej izby a upokojiť ho v jeho izbe . Chcel by som zopakovať rovnakú rozprávku na dobrú noc upokojujúcim hlasom a upokojiť ho z jeho vzlykanie a potom ležať ho späť dole , trieť nohy ( čo si myslíte , že pomôže ) , aby mu v podstate preukázať , že jeho ok , nič sa nezmenilo a všetci , vrátane mama je len čo by kameňom dohodil
8
Po 6 týždňoch pomalé zlepšovanie , môj syn naozaj dostal nápad . Jeho úzkosť z odlúčenia sa vrátila s plnou silou po 18 mesiacoch a opäť na 22 mesiacov , ale k dnešnému dňu ( 26 mesiacov ) spí pokojne cez skoro celú noc .
On sa občas prebudí a potom som jednoducho ísť do jeho izba, porozprávajte sa s ním a upokojiť ho hovoriť " Mamma je tu " a ide hneď spať
9
V zhrnutí :!
1 ) odstaviť závislosť off fliaš a hojdacie pretože jeho niečo , čo sa nenájde , keď sa prebudí v polovici noc a je potrebné naučiť sa dostať späť do spánku na svojej vlastnej
2 ) Povzbudzujte svoje dieťa spať na jeho sama /so zavretými očami a počúval rozprávku na dobrú noc alebo uspávanka
3 ) Ak dôjde k bdenia /hystéria , upokojiť svoje dieťa , ako najlepšie svoje schopnosti vo svojom vlastnom izbe , ale neberte ich do svojej izby alebo v posteli , ako to naozaj nie je im pomôže rozvíjať samostatne zárobkovo upokojujúce zručnosti , ktoré potrebujú . To môžete urobiť čokoľvek , aby ich upokojenie v prostredí svojej izby
4 ) Akonáhle dieťa je pokojný , upokojiť a upokojiť ich spať opakovaním originálny príbeh /uspávanku , ktorá bola použitá pred spaním
5 ) Potom, čo vykazuje známky plávajúce off , nechajte
10
Nezabudnite , že to si vyžaduje čas a trpezlivosť . Ale ja viem , že to môže byť dosiahnuté . Dôvod , prečo som povedať, je to preto , že môj syn bol kŕčovité a bol húpal ako dieťa . On nikdy vyvinul zručnosť spať sám a mal hrozné noci wakings vo veku 12 mesiacov + . Tým sa držať tejto metódy a držať ho , ja ho naučil zručnosti seba upokojiť , bez opustil ho plakať . On je šťastný , dobre vyvážený a odráža od stien ráno !!
11
Veľa šťastia vám všetkým , unavené mamičky !
Previous:Ako sa k nám batoľaťom na Sleep Schedule
Next:Ako previesť svoje batoľa Od Detská postieľka k posteli
-
Nie je nezvyčajné, že rodičia siahnu po teplomere, keď je ich dieťa nervózne, nahnevané alebo sa mu celkovo zdá vypnuté. Mohlo by však byť vinníkom horúčky vášho dieťaťa práve prerezávanie zúbkov? V lekárskom definovanom zmysle nie. Prerezávanie zúbk -
Nedá sa poprieť, že deti si čoraz viac uvedomujú našu globálnu klimatickú krízu. Vidíme to v inšpiratívnych momentoch, ako je sledovanie „školáčky bojovníčky proti klimatickým zmenám“ Grety Thunbergovej, ktorá velí medzinárodnému centru pozornosti, a -
Transgender ľudia vždy existovali, ale až v poslednom desaťročí sa konečne zviditeľnili v hlavnom prúde. Deti teraz žijú vo svete, kde je pravdepodobnejšie, že stretnú transrodového spolužiaka, spozorujú prechod niekoho, koho poznajú, alebo uvidia tr
