• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

7 jednoduchých tipov, ako sa vyrovnať s poruchami osobnosti u dospievajúcich

Porucha osobnosti u dospievajúcich môže spôsobiť problémové vzťahy a problémy s prevzatím zodpovednosti a často sa môžu cítiť oddelení a osamelí. Emócie, myšlienky a vzorce správania človeka sa počas porúch osobnosti stávajú strnulými a dysfunkčnými. Tieto zmeny môžu spôsobiť problémy pri riešení rôznych situácií a ľudí.

Väčšina porúch osobnosti sa začína v detstve a symptómy sa môžu stať zreteľnejšími počas dospievania. Hoci si mnohí tínedžeri tento stav uvedomujú, niektorí možno nie.

Čítajte ďalej a dozviete sa typy, príčiny, rizikové faktory, diagnostiku a liečbu porúch osobnosti u dospievajúcich.

Ako vyzerajú poruchy osobnosti?

Rôzne poruchy osobnosti sa prejavujú rôznymi spôsobmi a symptómami. Nasledujú však niektoré podobné črty u dospievajúcich s poruchami osobnosti () ():

• Neustále zmeny nálad
• Ťažkosti s udržiavaním vzťahov
• Neisté správanie
• Potreba okamžitého uspokojenia
• Impulzívne správanie
• Problémy v škole alebo v práci
• Problémy so zneužívaním látok
• Sebapoškodzovanie nalieha na zvládanie situácií

Poznámka: Niektoré z týchto vzorcov správania sa bežne vyskytujú počas dospievania v dôsledku hormonálnych zmien. Preto nie všetky takéto znaky by sa mali považovať za poruchy osobnosti.

Aké sú typy porúch osobnosti u tínedžerov?

Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch kategorizuje poruchy osobnosti u dospievajúcich do troch skupín na základe ich symptómov a charakteristík () () ().

Skupina A – Excentrické poruchy osobnosti

Tínedžeri s excentrickými poruchami osobnosti majú nezvyčajné správanie a poruchy sa ďalej delia na tri typy:

1. Paranoidná porucha osobnosti

• Ťažkosti s dôverou ľuďom
• Verí, že ich ľudia využívajú
• Ťažkosti pri zdieľaní pocitov s ostatnými
• Osobám z cudziny sa nedôveruje a pozerajú sa na nich podozrievavo
• Každodenné situácie sú desivé alebo ohrozujúce

2. Schizoidná porucha osobnosti

• Odpútanie sa od sociálnych vzťahov
• Neschopnosť vyjadriť silné emócie
• Vzťahy sú vnímané ako zdroj problémov
• Nezáujem o život
• Obmedzený záujem o blízke vzťahy

3. Schizotypová porucha osobnosti

• Nezvyčajné správanie
• Používanie nezvyčajných slov alebo fráz
• Veru v ich schopnosť čítať myšlienky
• Často poverčivý
• Úzkostný v sociálnych situáciách

Skupina B – Dramatické poruchy osobnosti

Tínedžeri s dramatickými poruchami osobnosti majú nestabilné emócie a dramatické správanie. Tieto poruchy sa ďalej delia na štyri typy:

1. Antisociálna porucha osobnosti

• Nezodpovedné, nebezpečné a agresívne správanie
• Nedodržiavanie spoločenských pravidiel
• Nepríjemnosť voči ostatným
• Často samoúčelné
• Po chybách bez viny
• Ľahko sa dostáva do bojov
• Verí v dosiahnutie úspechu akýmkoľvek spôsobom

2. Hraničná porucha osobnosti

• Výbuchy hnevu
• Intenzívne zmeny nálad
• Impulzívnosť nasledovaná ľútosťou
• Sebapoškodzujúce správanie
• Tendencia bojovať
• Nestabilné vzťahy
• Neschopnosť udržiavať dlhodobé vzťahy
• Zlý sebaobraz

3. Histriónska porucha osobnosti

• Neustále vyhľadávanie pozornosti
• Túžba byť stredobodom pozornosti a zabávať ľudí
• Dramatické, detinské alebo emocionálne
• Vyžaduje sa externé schválenie
• Ľahko ovplyvniteľné

4. Narcistická porucha osobnosti

• Nafúknutý pocit nadradenosti
• Nízka sebaúcta, ktorá vedie k potrebe pozornosti, aby uznali svoju hodnotu
• Problémy, keď im ostatní nevenujú pozornosť
• Sebaúčelný a zameraný na seba
• Využíva ľudí

Skupina C – Úzkostné poruchy osobnosti

Tínedžeri s úzkostnými poruchami osobnosti pociťujú strach a úzkosť. Tieto poruchy osobnosti sa ďalej delia na tri typy:

1. Vyhýbavá porucha osobnosti

• Vyhýbanie sa sociálnemu kontaktu zo strachu z úsudku alebo zahanbenia
• Vnímavý a očakáva kritiku od ostatných
• Strach z hanby alebo odmietnutia
• Komplex menejcennosti
• Zdržuje sa skúšania nových aktivít zo strachu, že sa zahanbí

2. Závislá porucha osobnosti

• Bezmocní, závislí a núdzni
• Neschopnosť samostatne sa rozhodovať
• Umožňuje ostatným kontrolovať svoj život a rozhodovať sa
• Potreba neustáleho uisťovania
• Akceptuje nesprávne správanie ľudí zo strachu, že ich stratí
• Nízke sebavedomie
• Nedôvera v ich schopnosti

3. Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti

• Snaží sa mať všetko pod kontrolou
• Nastavujú si nerealistické štandardy
• Obavy z dokonalosti a strach z chýb
• Neschopnosť dokončiť úlohy kvôli strachu z chýb

Aké sú príčiny a rizikové faktory porúch osobnosti u tínedžerov?

Skutočná príčina porúch osobnosti nie je známa. Výskum ukazuje, že nie sú vrodené, ale získané genetickými a environmentálnymi faktormi (negatívne životné skúsenosti) v priebehu času. Niektoré rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť poruchy osobnosti u dospievajúcich, sú nasledovné () () ():

• Môžu súvisieť s rodinnou anamnézou porúch osobnosti a duševných chorôb. Napríklad tínedžeri s obsedantno-kompulzívnou poruchou môžu mať rodinných príslušníkov s depresiou alebo úzkosťou.

• Môžu vzniknúť ako mechanizmus zvládania ťažkých životných situácií alebo skúseností. Napríklad u tínedžerov, ktorí v detstve čelili zneužívaniu alebo traume, sa môže rozvinúť hraničná porucha osobnosti.

• Nedostatok pozitívneho rodičovstva alebo starostlivosti v detstve

• tínedžeri, ktorým boli v detstve diagnostikované poruchy správania

• Zmeny v štruktúre a chémii mozgu

• Vyskytujú sa trikrát častejšie u detí, ktoré boli rodičmi verbálne týrané (kričali alebo sa im vyhrážali) ().

• Precitlivenosť na podnety, ako je svetlo, hluk a textúra, môže spôsobiť, že dospievajúci budú plachí, úzkostliví alebo bojazliví ().

• Môžu mať komorbidity, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Ako sa diagnostikujú poruchy osobnosti u dospievajúcich?

Po prvé, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti posudzujú symptómy tínedžera a rozlišujú medzi poruchami osobnosti a osobnostnými štýlmi. Napríklad hanblivosť u detí nemusí nevyhnutne znamenať poruchu.

• Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti prediskutuje rodinné zázemie tínedžera, vzťahy, pocity, školu, anamnézu a iné zjavné problémy.

• Vykonávajú aj fyzické vyšetrenia a testy, ako sú röntgenové snímky a krvné testy, aby vylúčili fyzické choroby.

• Ak neexistujú žiadne fyzické choroby, odporučia dospievajúceho k psychiatrovi alebo psychológovi, ktorý je špeciálne vyškolený na duševné choroby a poruchy osobnosti () ().

Ako sa liečia poruchy osobnosti u tínedžerov?

Liečba závisí od typu poruchy, ktorú má teenager. Najbežnejšou a najefektívnejšou liečbou je psychoterapia, kde lekár diskutuje o myšlienkach, emóciách a správaní tínedžera, čo im umožňuje pochopiť ich povinnosti a rozvíjať pozitívne správanie.

Niektoré z bežných psychoterapií sú ()

• Psychodynamická terapia (riešenie situácie rozprávaním o probléme)
• Kognitívno-behaviorálna terapia (zmena vzorcov správania a myslenia)
• Terapia dialektického správania (poskytovanie nových zručností na lepšie zvládanie emócií a vzťahov)
• Skupinová terapia (práca v skupine desiatich až 15 jednotlivcov)
• Psychoedukácia (vzdelávanie o stave a spôsoboch jeho riešenia)

Na liečbu porúch osobnosti nie sú predpísané žiadne špecifické lieky; symptómy však možno kontrolovať pomocou antidepresív, stabilizátorov nálady a liekov proti úzkosti.

Ako sa vyrovnať s poruchami osobnosti tínedžerov?

Tínedžeri s poruchami osobnosti môžu vyskúšať nasledujúce stratégie na lepšie zvládnutie svojho stavu ():

• Vedenie denníka na vyjadrenie svojich emócií
• Pochopenie ich stavu
• Fyzická aktivita na zníženie depresie a úzkosti
• Vyhýbanie sa drogám a alkoholu
• Vstup do skupín na podporu porúch osobnosti
• Prijatie techník zvládania stresu, ako je joga a meditácia
• Byť v kontakte s priateľmi a rodinou

Poruchy osobnosti sa u tínedžerov môžu vyskytnúť z niekoľkých dôvodov, ale dajú sa zvládnuť a liečiť s láskou a podporou rodiny a priateľov. Byť so svojimi blízkymi a cítiť sa v bezpečí znižuje stres a úzkosť, a tak im pomáha lepšie sa s ich stavom vyrovnať. Vyhľadajte odbornú pomoc, pretože poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú vyškolení, aby sa vysporiadali s takýmito stavmi a pomohli tínedžerom viesť šťastný a plnohodnotný život.