• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Projekt Mentálne (Ne)Zaťaženie: Musíme hovoriť o nerečených bremenech rodičovstva

Ak ste ešte nepočuli o mentálnom zaťažení, ide o to, o čom hovoríme, keď povedáme, že mamy niekedy robia oveľa viac rodičovskej práce ako otcovia, ani si to nevedomia. Je to ten nekonečný zoznam úloh, ktorý pláva niekde v hlave: „Musím zavolať pediatrovi“, „Musím najmať opatrovateľku“, „Nepozadiera sa moje dieťa v škole?“. Aj pri dobrých otcoch a partneroch sa mentálne zaťaženie hromadí. Prečo? Štúdie ukazujú, že bremá rodičovstva často padnú na mamy. Nedávna správa spoločnosti Bright Horizons Family Solutions zistila, že pracujúce mamy sú trojnásobne pravdepodobnejšie, že spravujú rozvrhy detí a domáce povinnosti ako pracujúci otcovia.

Aj keď otcovia chcú byť rovnocennými rodičami, tlak a patriachálne očakávania korporátneho Ameriky ich často nútia pracovať tvrdšie mimo domova – čím nechávajú viac neplatených rodičovských povinností na mame. A chýbajúca naratíva okolo LGBTQ+ rodičovstva vytvára veľkú priepasť v prístupe k rodičovským zdrojom pre všetkých. Keď už rámujeme mentálne zaťaženie ako „problém mamiek“, je dôležité priznáť, že záťaž padá na každú mamu inak. Domácnosti dvoch mamiek musia riešiť financie jedinečným spôsobom, mamy detí so špeciálnymi potrebami majú dodatočné starosti s plánovaním terapií, a čierne mamy sú často nútené viesť ťažké rozhovory s deťmi, ktoré iní rodičia nikdy nezažijú.

Ak už záťaž mentálneho zaťaženia nebola dost ťažká, príchod pandémie COVID-19 pridal rodičom na chrbty ešte viac. A znova spoločnosť očakáva, že mamy znášajú hlavnú časť rodičovských bremien. Štatistiky ukazujú, že správa distančného vzdelávania, opatrovanie detí a budúce vzdelávacie rozhodnutia padnú na mamy, aj keď obaja rodičia pracujú na plný úväzok.

Je čas počuť príbehy, ktoré rodiny sú pripravené rozprávať. Potrebujeme posun v paradigme rodičovstva, aby rodiny mali zdroje, ktoré potrebujú na prekvapenie.

Posúvaj sa krajina

Kým sa dynamika amerického materstva rýchlo mení, Priscilla Blossomová, latinamerická mama z Colorada, sa pýta, prečo je ešte stále ťažké vidieť seba odrážanu v konverzácii o materstve. Je queerová, pracujúca mama prvej generácie s jednym dieťačom.

Mamy sú dnes viac vzdelaných ako kedykoľvek predtým a často zamestnané – občas dokonca ako hlavné živobytie rodiny. Údaje Pew Research Center potvrdzujú, že ženy sa stávajú mamami častejšie ako kedykoľvek. A nič – ani nutnosť odložiť plány – ich nezastaví.

Pôvodná história amerických sa miesi mení. Kým sa etnickej zloženie USA diverzifikuje, rastie aj počet Američanov s imigrantskymi mamami. Podobne triedne bariéry, diskriminácia, vek, vzťahový stav, pohlavie alebo sexuálna orientácia nebránia jednotlivcom vytvárať rodiny na vlastných podmienkach vďaka zdrojom ako asistovaná reproduktívna technológia (ART) a mrazenie vajeciek. (Hoci triedne bariéry a diskriminácia pretrvávajú.)

Demografia materstva sa zmenila, ale jeho zobrazenie nie. Príliš často je materstvo synonymom mučednice, bohatstva a bielosti. V príspevku Nora Doyle, asistentky histórie na Salem College, píše, že jednoduché vyhľadávanie na Google ukáže obrázky mamiek, ktoré vyzerajú všetky rovnako: „Je takmer jednotne biela alebo svetlo pletá, mladá, atraktívna, zdravá, a jej oblečenie a prostredie (nielen čas, ktorý venuje deťom) naznačujú komfortný, či dokonca zamožný ekonomický stav.“ Dodáva, že tieto zobrazenia objavili v časopisoch a knihách už v 30. rokoch 19. storočia. Toto ustálené zobrazovanie materstva je hrozným krivdou neustále sa meniacej sa spoločnosti. A veľká časť môže byť kreditovaná tomu, že nevedieme správne rozhovory.

Mali by sme viesť explicitnú konverzáciu o tom, ako vnímanie identít – najmä pohlavia a rasy – znevýhodňuje všetkých, kto materujú, hoci v rôznom stupni. Namiesto toho sme zabalili stresory materstva ako cenu – s dôkazom, že ženy sú predprogramované ako péčeťovky a starostlivky s prirodzenou zručnosťou riadiť rodinu.

Táto pravda je viditeľná v našej obsessii s výskumom, ktorý dokumentuje fyziologické zmeny po tehotenstve – a nenahraditeľný akt materstva – zatiaľ čo spoločnosť odmieta vyvíjať infraštruktúru, ktorá by umožnila splniť tieto požiadavky bez napätia. Výskumníci z Louisiana State University dokonca porovnali úrovne oxytocinu v mozgoch samcov a samíc myší, aby zistili, že bunky samičieho mozgu sú zapojené do indukovania materinského správania. Výsledok totoho a iných výskumov napovedá, že mamy sú stvorené pre boj, hoci spoločnosť nie je stvorená pre podporu.

V tvári toľko výskumu a tak málo zmeny sa musí položiť dve kľúčové otázky: Ako stráviť menej času demystifikáciou vedy o materstve a viac časom tvorbou podporných sietí, ktoré zľahčia mentálne zaťaženie? A ako zabezpečiť tento dialóg, aby odrážal neustále sa vyvíjajúcu krajinu rodičovstva?

Začatie (správneho) dialógu

Ann-Louise Lockhartová, Psy.D., detská psycholóžka, rodičovský kouč a majiteľka A New Day Pediatric Psychology v San Antoniu, Texas, hovorí, že mentálne zaťaženie materstva sahá daleko za čas aktívne strávený s deťmi.

„[Zahŕňa] pamätanie Zoom hovorov pre každé dieťa, pamätanie na potvrdenie zubárskych kontrolných termínov za dva dni, kúpu darčka pre prichádzajúce narodeniny tehotnej matky partnera, prosbu partnera, aby zavolal klempniara kvôli kapajúcej umývadle, pamätanie na zrušenie predplatného neskôr v týždni, kým sa karta neobťaží,“ uvádza Lockhartová.

Čo viac marginalizovaných identít osoba vlastní, tým podstatnejšie je zaťaženie.

„Najväčším stresorom pre mna je skutočná nedostatok kvalitného času pre seba,“ začína Tonya Abariová, americká čiernomôžka z Nashvilla, ktorá doma učí own dcéru okrem kariéry.

Vymenúva bežné veci – škola, údržba, príprava jedla, behy – ktoré ju zbavujú tak potrebného ticha. Avšak vie, že jej muž čelí vlastným bojom ako prvogeneračný Nigérijsko-Američan, preto často prehltne svoju frustráciu.

Hoci Abariová rado vkladá do dcéry kultúrnu hrdosť a sebaľúbu, priznáva, že nutnosť lekcií o rase môže byť vyčerpávajúca. „Nie len, že sa potýkam s rodičovstvom a školovaním, ale aj s emočnou prácou, že musím vysvetľovať rasizmus a mikroagresie, kedy neexistuje spôsob, ako implementovať správnu sebapreč, je vyčerpávajúca,“ hovorí.

Mercedes Samudio, licencovaná psychoterapeutka a bestsellerový autor knihy Shame-Proof Parenting, hovorí, že mentálne zaťaženie prináša prehľadávajúcu zmes emócií, ktorá vedie matky k hľadaniu rovnováhy v nerovnovážnom svete. Rasizmus sa stáva ďalším stresorom.

„Keď sa pozeráte do sveta, čierne mamy majú na seba vržené také negatívne perspektívy, že strávia väčšinu svojho času ako matky navigáciou medzi dôverou vo vlastnú identitu a súdením za to, či sa hodia alebo nehodia do krabíc, do ktorých ich ľudia vrazili.“

Marginalizované mamy sa snažia spojiť spoločenské očakávania s kultúrne odrážajúcim štýlom materovania.

„Ide o to, že máme rodičov, ktorí obetovali toľko pre nás, aby sme prišli do národa, ktorý ich často zdá sa nenávidí, a snažíme sa im vysvetliť, že toto mesto nie je všetko, čomu verili, pričom musíme zároveň vyzerať vďačne za všetko, čo máme a čo nám bolo dané,“ hovorí Blossomová o strese byť prvogeneračnou.

Účinky stresu na materovanie

Lockhartová hovorí, že mentálne zaťaženie nie je len mentálne – je aj fyzické.

„Keď mama ide nonstop, jej imunitný systém a fyzické zdravie môžu byť výrazne vyčerpané.“ Takisto upozorňuje na večný cyklus preťaženia a pochybností.

Štúdia z roku 2010 vykonaná Americkou psychologickou asociáciou zistila, že ženy častejšie hlásili fyzické symptómy stresu, ako sú hlivová bolesť a žalúdková podráždenie alebo trávenie. Vieme aj to, že chronický stres zvyšuje riziko biologického starnutia a iných chronických zdravotných problémov, ako je hypertenzia.

Predtým sa predpokladalo, že hodnota intenzívneho materovania – termínu, ktorý zavedla socioložka Sharon Hays, Ph.D., na opis „dieťa-centrického“, vysoko obetavého spôsobu rodičovstva – pre dobre detí by kompenzovala akékoľvek dôsledky materovania. Musicková sa vracia k predchádzajúcim výskumom a kladie otázku nad ich pravdivosťou, keď otcovia hlásili menej napätia, ale rovnako ceníli rodičovstvo.

Štúdia sa pýta, ako stres a únavu ovplyvňujú kvalitu materovania a skúma dopad toho, ak by mamy nasledovali model otcov a používali čas na príjemnejšie aktivity v zámenu za menej času celkovo. Realizovateľnosť tohto nie je jednoduchá, no otázky nás posúvajú k rovnosti s ohľadom na zdravie celej rodiny.

Samudioová hovorí, že je nevyhnutné diverzifikovať náš dialóg o materovaní, ak chceme prekonat rasové a pohlavné predpoklady – ak chceme zmenu.

„Nehľadá na to, koľko informácií je k dispozícii – ak rôzne identity a hlasy nejsť zastúpené, tak sa veľa nezmenilo,“ hovorí Samudioová. „Potrebujeme systemicky zmeniť spôsob, akým sa rozpráva o rodičovstve – posunúť to od rodiča ako jediného, kto sa musí učiť rodičovské zručnosti, a otvoriť to komunitným zdrojom, ktoré podporujú rodiny z všetkých identít.“

Začnime konverzáciu.