Ako pomôcť dieťu zklmknúť

Deti sú každý deň bombardované stresujúcimi situáciami, či už v dome, v škole alebo na ihrisku. Nevyhnutne tieto stresujúce situácie môžu viesť k tantrumom a neovládateľnému správaniu; avšak učenie sa, ako pomôcť dieťatu zklmknúť, dá mu potrebné nástroje na zvládanie vlastných emócií.

Inštrukcie

  1. Zostaňte klmní. Ak reagujete na tantrum vášho dieťata kričom alebo hnevom, učíte svoje dieťa, že je v poriadku správať sa nepríjemne. Učte svoje dieťa, ako vyzerá klmné správanie, ukázaním, že môžete byť klmní aj vy.

  2. Odstráňte dieťa zo stresujúcej situácie. Priviedte ho do tichej izby alebo oddialeného miesta na ihrisku.

  3. Požiadajte dieťa, aby robilo niekoľko hlbokých dýchaní a počítalo do desať. Táto dýchacia a počítacia technika mu pomôže reagovať nie impulzívne a hnevano, ale klmne.

  4. Odíďte. Niekedy je najlepšie nechať dieťa prejsť tantrumom odstránením seba zo situácie. Avšak vždy uistite sa, že vaše dieťa je v bezpečnom prostredí a nemôže seba zranit.

  5. Pomôžte svojmu dieťatu identifikovať varovné signály, ktoré predchádzajú tantrumu. Staršie deti môžu dokonca vytvoriť zoznam týchto varovných signálov a umiestniť ich na viditeľné miesto. Ak je si vedomý týchto signálov, môže potom cvičiť dýchaciu a počítaciu techniku.

  6. Dajte vašemu dieťatu alternatívu k tantrumu. Ak je schopný identifikovať, že stráca kontrolu, alebo ak to všimnete vy, môžete navrhnúť inú aktivitu. Často môžete pomôcť dieťatu zklmknúť s malou odkladnou aktivitou.

Previous:

Next:

  • Unavená mama dokumentovala úder údržby na Twitteri a jej skúsenosť je tak relačná
    Unavená mama dokumentovala úder údržby na Twitteri a jej skúsenosť je tak relačná
    Čo sa stane, keď mama dostane tak frustrovanú od upratovania po každom neporiadku, že sa rozhodne ísť do štrajku? Mama na Twitteri, ktorá ide pod menom Miss Potkin, sa rozhodla to zistiť. Mama sa stala virálnou pre sériu eskapistických a relačných tw
  • Udržiavanie vášho teenagera v bezpečí: Párty
    Udržiavanie vášho teenagera v bezpečí: Párty
    Keď ide o vychovávanie teenagerov, rodičia môžu prejsť ťažkým časom pri záujme o to, kde sú a čo robia. Väčšina teenagerov pôjde na párty, cítiac sa ako dospelí a schopní zvládnuť akúkoľvek situáciu, ktorá môže nastať. Bohužiaľ, toto nie je prípad.
  • 6 výziev tehotnosti pri rodičovstve, plus tipy, ako to zvládnuť
    6 výziev tehotnosti pri rodičovstve, plus tipy, ako to zvládnuť
    Nie je nič ľahké o byť tehotná. A nie je nič ľahké o rodičovstve. Robiť oboj naraz? No, niektoré dni, to cíti úplne nemožné. Momentoálne 14 týždňovo tehotná s dieťaťom č. 2, som bola udeřená tým, ako ťažké sa táto tehotnosť cíti v porovnaní s mojou p