Skrytý kofeín
Vaša nervózna, bdelá tínedžerka si možno neuvedomuje, koľko kofeínu počas dňa skonzumuje. Medzi zrejmé zdroje patria koly, káva, čaj a energetické nápoje, ale existujú aj skryté zdroje, ako sú voľnopredajné lieky proti bolesti hlavy a iné druhy sódy. Nasledujúca tabuľka obsahuje bežné produkty s kofeínom a množstvá kofeínu, ktoré obsahujú:
Obsah vzorky energetických nápojov,* Na porciu (240 ml [8 oz])
| Produkt | Kalórie | Kofeín (mg) |
| Java Monster | 100 | Áno** |
| Java Monster Lo-Ball | 50 | Áno |
| Monster Energy | 100 | Áno |
| Monster Low Carb | 10 | Áno |
| Red Bull | 106 | 77 |
| Red Bull Bez cukru | 9.6 | 77 |
| Power Trip Orginal Blue | 100 | 105 |
| Výpadok napájania "0" | 5 | 105 |
| Power Trip The Extreme | 110 | 110 |
| Rockstar Orginal | 140 | 80 |
| Rockstar bez cukru | 10 | 80 |
| Na plný plyn | 110 | Áno |
*Výber špecifických energetických nápojov pre túto tabuľku bol založený na najbežnejšie dostupných produktoch v čase, keď sa táto správa vyvíjala.
**Ak je „Áno“ namiesto miligramového množstva uvedené, je to preto, že miligramy neboli uvedené na etikete nutričného obsahu.
Výbor pre výživu Americkej akadémie pediatrov, Rada pre športovú medicínu a fitness. Športové nápoje a energetické nápoje pre deti a dospievajúcich:sú vhodné? Pediatria. 2011;127(6):1182–1189
Previous:Jedlo a akné u dospievajúcich
Next:Skryté nebezpečenstvá:Potravinové alergie a dospievajúci
-
TikTok je hlavnou scénou pre tvorcov a čoraz viac rodičov sa na platforme ocitá vo svojom voľnom čase. Ak to zahŕňa aj vás, máme pre vás niekoľko navrhovaných nasledovníkov so zdravou zmesou komikov, terapeutov, aktivistov a ďalších. Tu sú niektorí t -
Ak ste dojčiaca mama, ktorá sa vracia do práce alebo na predĺženú výlet, pravdepodobne máte jednu veľkú obavu:Ako moje dieťa prejde z prsníka na fľašu? Je úplne prirodzené, že dojčiace mamičky a opatrovatelia ich dojčaťa majú nervozitu, ktorá sa dost -
Erin G. sa stará o deti odkedy si pamätá . Jej matka prevádzkovala domácu škôlku a väčšinu dní sa vracala domov zo školy do domu plného detí. Táto formujúca skúsenosť ju priviedla ku kariére práce s deťmi – ako táborová poradkyňa, učiteľka umenia a m
