• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

6 možných zdravotných výhod kokosového oleja pre deti

Kokosový olej sa bežne používa na varenie, hydratáciu pokožky a olejovanie vlasov v tropických oblastiach. Dokonca aj výskumy ukazujú, že konzumácia kokosového oleja je pre deti prospešná. Ak chcete vyskúšať kokosový olej pre deti, používajte ho v malých množstvách, ak ho predtým nemali.

Pred podávaním kokosového oleja svojmu malému sa však poraďte s pediatrom, ak má vaše dieťa v rodinnej anamnéze alergiu na kokos alebo je alergické na stromové orechy, ako sú lieskové orechy. Čítajte ďalej, keď vám povieme viac o možných výhodách kokosového oleja pre deti a vedľajších účinkoch, ktoré môže spôsobiť.

Je vhodné používať kokosový olej pre deti?

Použitie kokosového oleja je buď lokálne alebo diétne. Existujú protichodné názory na diétne používanie kokosového oleja. Podľa Harvardu T.H. Chan School of Publish Health, o kokosovom oleji je známe, že obsahuje 80 až 90 % nasýtených tukov. . Pomaly oxiduje a má antioxidačné vlastnosti.

Podľa Pennington Biomedical Research Center sa však nezdá, že jedinečné zloženie mastných kyselín kokosového oleja zvyšuje riziko srdcových chorôb. Americká akadémia pediatrov považuje kokosový olej za zdravý tuk a navrhuje pridať ho do detskej stravy. Návrh akadémie môže naznačovať, že mierna konzumácia kokosového oleja môže byť pre deti zdravá.

Zdá sa, že lokálne použitie kokosového oleja ponúka určité výhody. Olej sa považuje za dobrý zvlhčovač vlasov a pokožky. Je bohatý na antibakteriálne a antibakteriálne látky. Tým sa zvyšuje imunita dieťaťa. Niekoľko mastných kyselín nachádzajúcich sa v kokosovom oleji môže mať protiplesňové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Aké sú pravdepodobné výhody kokosového oleja pre deti?

Zistilo sa, že kokosový olej má nižšie uvedené využitie.

1. Dentálna hygiena: Dr. Darmin Brady, výskumník z Microbiology Society, navrhuje použitie „enzýmami modifikovaného kokosového oleja“ do produktov dentálnej hygieny ako alternatívu k chemickým prísadám. Kokosový olej by mohol byť prirodzenou alternatívou v boji proti baktériám, ktoré spôsobujú zubný kaz. Pomôcť môže natretie pár kvapiek kokosového oleja na detské zúbky.

1. Zvlhčovač: Kožné problémy, ako je ekzém, vyžadujú pravidelnú hydratáciu. Pri ekzémoch je dôležité udržiavať pokožku vlhkú. Kokosový olej by mohol fungovať ako zvlhčovač a poskytnúť úľavu.

1. Repelent proti hmyzu: Podľa výskumnej štúdie kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré fungujú ako repelent proti komárom a muchám.

1. Zdravie vlasov: Kokosový olej by mohol pomôcť zvlhčiť pokožku hlavy, rovnako ako pokožku. Výskum naznačuje, že olej možno použiť na redukciu vlasových vší.

1. Zdravie pokožky: Kokosový olej má protiplesňové, antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu poskytnúť úľavu pri akné, ranách alebo poraneniach na pokožke. Prospešná je masáž detského tela kokosovým olejom. Môžete jemne naniesť niekoľko kvapiek kokosového oleja na oblasť rany, vyrážky alebo poranenia. Pomáha v procese hojenia.

1. Zdravie mozgu a srdca: Mastné kyseliny v kokosovom oleji môžu byť prospešné pre mozog a srdce.

Nepoužívajte kokosový olej ako náhradu za radu lekára alebo predpísané lieky. Spýtajte sa detského lekára alebo pediatra na výživu, aké množstvo kokosového oleja môže vaše dieťa užívať.

Existujú nejaké možné vedľajšie účinky kokosového oleja pre deti?

Neexistujú žiadne významné vedľajšie účinky kokosového oleja pre deti. Medzi tie vzácne však patria:

• Niektoré deti, ktoré sú alergické na stromové orechy a arašidy, môžu byť alergické aj na kokos.

• Deti, ktoré majú nadváhu alebo vysoký cholesterol, môžu zvážiť vyhýbanie sa kokosovému oleju kvôli hladinám cholesterolu v oleji.

Kokosový olej pre deti má niekoľko výhod. Je známe, že pomáha rásť rýchlejšie alebo hustejšie a má ďalšie výhody. Neexistuje však žiadny vedecký dôkaz, ktorý by dokázal, že väčšina jeho tvrdení, vrátane toho, že stmavuje alebo zosvetľuje pokožku a pomáha rastu vlasov. Keď sa konzumuje s mierou a používa sa podľa pokynov, čistý kokosový olej môže byť prínosom pre dieťa. Ak však máte pochybnosti o jeho použití, musíte sa poradiť s detským lekárom. Nezabudnite informovať lekára o akomkoľvek príznaku, ktorý uvidíte po jeho použití, ako je kožná vyrážka alebo zápal.