• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Techniky modifikácie správania

Modifikácia správania je definovaná ako „zmena vzorcov správania prostredníctvom používania takých techník učenia, ako je biofeedback a pozitívne alebo negatívne posilnenie“. Jednoduchšie povedané, môžete zmeniť správanie svojho dieťaťa s pozitívnymi a negatívnymi dôsledkami. Modifikácia správania je založená na myšlienke, že dobré správanie by malo viesť k pozitívnym dôsledkom a zlé správanie by malo viesť k negatívnym dôsledkom.

Tento prístup sa často používa na disciplínu detí s ADHD, autizmom alebo poruchou opozičného vzdoru. Môže však byť účinný pre všetky deti.

Modifikácia správania zahŕňa pozitívny trest, negatívny trest, pozitívne posilnenie a negatívne posilnenie.

Disciplína

Disciplinárne stratégie spadajú pod pozitívny alebo negatívny trest. Pozitívny trest zahŕňa pridanie následku, zatiaľ čo negatívny trest znamená odobratie niečoho.

Pozitívny trest

Trest sa používa na zastavenie negatívneho správania. A hoci znie mätúce označovať trest ako „pozitívny“, v operantnom podmieňovaní pojem pozitívny znamená pridávanie. Pozitívny trest teda zahŕňa pridávanie dôsledok, ktorý odradí dieťa od opakovania správania.

Medzi konkrétne príklady pozitívneho trestu patria:

• Dať dieťaťu ďalšiu prácu v dôsledku toho, že klamalo, keď sa ho spýtali, či si upratalo izbu
• Povedať dieťaťu, aby napísalo ospravedlňujúci list potom, čo niekomu ublížilo
• Naliehanie, aby dieťa robilo súrodeneckú prácu potom, čo ublížilo svojmu súrodencovi

Výprask je tiež príkladom pozitívneho trestu, ale väčšina odborníkov súhlasí s tým, že telesné tresty by sa pri modifikácii správania nemali používať.

Negatívny trest

Negatívny trest zahŕňa odobratie niečoho. Príklady zahŕňajú odobratie privilégií alebo odstránenie pozitívnej pozornosti.

Medzi konkrétne príklady negatívneho trestu patria:

• Aktívne ignorovanie záchvatov hnevu
• Umiestnenie dieťaťa do časového limitu, aby sa mu nedostalo žiadnej pozitívnej pozornosti
• Odobratie elektronických privilégií dieťaťa

Vystuženie

Posilňovanie je technika, ktorá povzbudzuje alebo odrádza od konkrétneho správania. Rovnako ako trest, aj posilnenie môže byť pozitívne alebo negatívne.

Pozitívne posilnenie

Pozitívne posilnenie znamená dať dieťaťu niečo, čo posilňuje dobré správanie. Disciplína, ktorá sa väčšinou spolieha na pozitívne posilnenie, je zvyčajne veľmi účinná.

Príklady pozitívneho posilnenia zahŕňajú pochvalu, systém odmeňovania alebo systém tokenovej ekonomiky.

Konkrétne príklady pozitívneho posilnenia zahŕňajú:

• Povedať:„Skvelá práca, odložiť si jedlo skôr, ako som ťa o to vôbec požiadal!“
• Umožnenie dieťaťu zarobiť si čas na hranie sa na tablete, pretože dokončilo domácu úlohu
• Umožnenie neskoršieho zákazu vychádzania tínedžerovi, pretože sa dostal do zoznamu cti

Negatívne zosilnenie

Negatívne posilnenie je, keď je dieťa motivované zmeniť svoje správanie, pretože mu to odnesie niečo nepríjemné.

Dieťa, ktoré zastaví nejaké správanie, pretože naňho rodič kričí, sa snaží zbaviť negatívneho posilňovača (kriku). Negatívne posilňovanie by sa malo u detí používať s mierou, pretože je menej účinné ako pozitívne posilňovanie.

Konkrétne príklady negatívneho posilnenia zahŕňajú:

• Dieťa sa na autobusovej zastávke pohádalo s rovesníkmi. Matka dieťaťa s nimi začne chodiť každý deň na zastávku. Dieťa sa začne správať tak, aby jeho matka s ním nečakala na autobus.
• Tádžer sa každé ráno počas cesty do školy sťažuje na školu. Otec dieťaťa nahlas zapne talk radio, aby ho prehlušil. Nasledujúci deň sa tínedžer na nič nesťažuje, pretože nechce počúvať rádio.
• Rodičia núkajú svoje dieťa, aby robilo domáce práce. Dieťa robí svoje domáce práce, aby prestalo otravovať.

Ako používať modifikáciu správania

Nemôžete prinútiť dieťa, aby zmenilo svoje správanie, ale môžete zmeniť prostredie, takže bude viac motivované k zmene. Úprava správania je o úprave prostredia tak, aby malo vaše dieťa väčšiu motiváciu dodržiavať pravidlá.

• Konzistentnosť je kľúčom k efektívnej úprave správania . Ak chválite svoje dieťa za to, že si robilo svoje domáce práce, chváľte ho vždy, keď si robí prácu, kým sa z toho nestane zvyk. Potom môžete svoju chválu postupne vyradiť.
• Negatívne dôsledky by tiež mali byť konzistentné . Ak vaše dieťa dostane časový limit iba raz z piatich prípadov, keď niekoho zasiahne, vaše následky nebudú účinné. Vaše dieťa musí prejsť na časový limit zakaždým, keď vykoná nežiaduce správanie.
• Dospelí musia byť zjednotení . Modifikácia správania tiež funguje najlepšie, keď dospelí spolupracujú ako tím. Ak učitelia, poskytovatelia dennej starostlivosti a iní opatrovatelia používajú rovnaké dôsledky a odmeny, správanie dieťaťa sa pravdepodobne zmení ešte rýchlejšie.

Majte na pamäti, že modifikácia správania by mala byť prispôsobená špecifickým potrebám vášho dieťaťa. Stratégie, ktoré fungujú dobre pre jedno dieťa, nemusia fungovať s iným.