• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako rodičia LGBTQ+ ľudí môžu nájsť podporu, keď ich dieťa vyjde

Keď vaše dieťa vyjde ako LGBTQIA, môže to byť emocionálny zážitok ako rodič, či ste očakávali novinku, alebo nie. Hoci (dúfame) chcete, aby sa vaše dieťa cítilo milované a podporované bez ohľadu na ich sexuálnu orientáciu alebo rodovú identitu, novinka môže byť horko-sladká alebo ťažko spracovateľná.

Je normálne cítiť zmes emocí, hovoria odborníci. Je nepomocné toto bremeno položiť na svoje dieťa, ale ani nie je zdravé to ignorovať. Existuje obrovské množstvo zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť a naviesť vás cez tento proces, pričom podporujú aj vaše dieťa. Zvážte tieto tipy, ako byť hodný k sebe samému v tomto emocionálnom čase, od odborníkov a rodičov, ktorí už to prešli.

Buďte pripravení na zmes emocí

Keď vaše dieťa vám vyjde, je úplne normálne, že budete cítiť celý spektrum emocí, takže nemusíte cítiť vinu. Rodičia majú predstavu o tom, ako vyzerá život ich dieťaťa, hovorí Briona Jenkins, queer aktivistka z Austinu, Texas. Má stupeň v sociálnej práci a slúžila v neziskovom sektore viac ako osem rokov, naposledy pre Out Youth, austinskú organizáciu podporujúcu LGBTQIA mládež.

V Jenkinsových nespočetných interakciách s rodinami prechádzajúcimi týmto procesom zistila, že väčšina rodičov si neuvedomuje, že im je dovolené smútiť nad tou starou predstavou o živote a budúcnosti ich dieťaťa. Ale je aj dôležité si pamätať, že ich deti tu stále je, hovorí Jenkins. Máte práve cítiť tie dve pocity: „Som nadšená, že moje dieťa môže prísť ako ich plné ja,“ ale „som tiež smutná, že už nemám to, čo som myslela, že by bol bezpečnejší život pre neho,“ vysvetľuje.

Aruna Rao, mama z New Jersey a juhoáziatica immigrantka, prešla tým, keď jej dieťa vyšlo ako queer na strednej škole a potom ako trans na univerzite. Rao je teraz advokátka, ktorá pomáha iným rodičom slúžením v Národnej rada riaditeľov PFLAG, neziskovej organizácie poskytujúcej peer podporu LGBTQ+ ľuďom a ich rodine, priateľom a spojenkom.

Rao často stretáva rodičov čeliacim tomuto emocionálnemu boju. Z jednej strany, väčšina sa snaží viesť láskou a reagovať pozitívne a potvrdzujúco, hovorí Rao. Ale pre immigrantov rodičov ako ja, nie je veľa odhalených a pyšných hnedých farebných ľudí, ktorí sú LGBTQ rolovými modelmi. Nemáme tieto zdroje, ako reagovať, takže môže byť strach zameriavaný a strach o bezpečnosť a dobre byť dieťaťa.

Buďte si vedomí, že vaše dieťa, ktoré vám vyjde, je akt hlbokého dôveryhodnosti, hovorí Rao, takže je naozaj dôležité, aby ste im dali vedieť, že ich milujete práve tak, akí sú. Ak sa cítite šokovaní alebo potrebujete čas na spracovanie, Rao odporúča byť úprimní so svojím dieťaťom – len uistite sa, že ich tiež uistíte, že ste pre nich šťastní, milujete ich práve tak, akí sú, a chcete ich podporovať na tejto ceste. Okrem toho odporúča zostať pozorný k rodičovsko-dieťaťovskému vzťahu a vyhnúť sakladaniu vašej úzkosti a smútku na ne. Ten typ podpory je najlepší nájsť inde (viac o tom nižšie).

Vyhľadajte vzdelávacie zdroje

Či už ste sa už považovali za spojenka LGBTQ+, alebo ste v tomto svete úplne noví, je užitočné vyhľadať zdroje, aby ste sa dozvedeli viac o novej identite a komunitite vášho dieťaťa. Toto nebolo vždy prípad, ale teraz je tam obrovské množstvo informácií pre rodičov.

Zvážte, ako najlepšie spracovávate informácie, hovorí Jenkins, či to je čítanie, pozerať sa, alebo počúvať. Sú knihy, podcasty, blogy, Instagram účty, YouTube videá, dokumenty a iné LGBTQ+ zdroje zadarmo online. Ak preferujete čítanie, Rao hovorí, že webová stránka PFLAG je plná LGBTQ+ zdrojov, ako sú odporúčané zoznamy kníh a príručka pre rodičov s deťmi, ktoré vyjdú.

Zvážte poradenstvo

Poradenstvo je obrovsky prospešné pre mládež prechádzajúcu procesom coming out, hovorí Nadia Speziale, licencovaná profesionálna poradkyňa v Bright Horizons Counseling Services, LLC, v Stafford, Virginia.

Vždy odporúča rodičom byť zapojených v terapeutickom procese, či už sedením na niektorých seziách, alebo jednoducho udržiavaním komunikácie s poradkyňou. Často hovorím, že nielen toto je cesta pre osobu, ktorá vyjde, ale aj cesta pre všetkých okolo nich, hovorí Speziale. Chceme skrátiť dĺžku a stres tejto cesty, takže zapojenie všetkých môže naozaj uľahčiť tých hranatých miest a pomôcť poskytnúť miesto pre všetky zmätky, otázky a všetky ostatné myšlienky, aby boli adresované a zodpovedané.

Je tiež užitočné pre rodičov mať svojho vlastného poradcu, hovorí Speziale, najmä pretože ich budúce plány pre dieťa môžu vyzerat inak teraz. Toto môže byť obrovská zmena pre väčšinu rodičov, a hľadanie vlastnej podpory môže byť užitočné v komunikácii ich vlastných pocitov, hovorí.

Keď Raove dieťa vyšlo ako trans, on mal prospech z terapie. Rao a jej manžel tiež navštevili niektoré sezie s ním, a mávanie tohto bezpečného prostredia na komunikáciu ako rodiny bolo obrovská pomoc pre všetkých troch.

Rao odporúča rodinám nájsť afirmatívnych terapeutov, ktorí sú buď v LGBTQ+ komunitách, alebo tesne pracujú s týmito. Pridáva, že je aj dôležité, najmä pre menšiny, nájsť terapeuta, ktorý je afirmatívny voči všetkým vašim pretínajúcim sa identitám. Chcem byť potvrdená ako mama, hnedá žena a immigrantka, hovorí Rao. Niekto terapeutovia rozumejú jeden aspekt, ale nie všetky. Navrhuje hľadať v sieťach, kde môžete nájsť podobne mysliace terapeutov, ako je National Queer and Trans Therapists of Color Network.

Pripojte sa k rodičovskej skupine podpory

Kým existujú peer skupiny podpory po celom štáte pre LGBTQ+ mládež, existujú aj veľa pre rodičov, ktorí potrebujú nejakú solidaritu.

Elizabeth Lopez Castro je učiteľka a manželka Marine Corps, momentálne ubytovaná v Okinawe, Japonsko, so svojim mužom a dvoma synmi. Keď jej starší syn Enrique vyšiel ako gay okolo 13 rokov, už vyskúmal a našiel Fiesta Youth, sanantonínsku neziskovú organizáciu s peer skupinami podpory pre LGBTQ mládež. Jeho rodičia to podporovali, a navštevovaním a nájdením podobne mysliace, podporujúci priatelia, Enrique našiel zmysel princu.

Castro sa dozvedela, že sú aj mesačné stretnutia pre rodičov v rovnakom čase ako mládežnícka skupina, takže ona a jej manžel začali navštevovať. Boli nervózni na začiatku, ale rýchlo sa naučili veľa a uvedomili si, koľko ešte majú na učenie.

Castroov muž Sam hovorí, že jeho prvé stretnutie bolo očami otváracie. Dospelé sezie, ktoré sa odohrávali súčasne, umožnili rodičom interagovať, kladnúť otázky a zdieľať skúsenosti jedni s druhými, čo by sme inak nemohli, hovorí. Pamätá na otca transrodového muža, ktorý spracovával pocit, že stratil svoju malú dievčinu. Dal nám bezpečný priestor vonku od našich detí na to, aby sme sa s tým poprali, pretože tie bezpečné priestory neexistujú voľne príliš často, hovorí.

Keď Raove dieťa vyšlo ako queer, a neskôr ako trans, cítila sa pritiahnutá hľadať rodičov s podobnými skúsenosťami. Obrátila sa na PFLAG, ktoré má viac ako 400 kapitol po celom štáte (a nové online možnosti podpory vďaka pandémii). To jej pomohlo spojiť sa s kolegami rodičmi, ktorí mohli súcitiť a ponúknuť smerovanie. Dôvod, prečo je peer podpora dôležitá, je, že ste schopní byť veľmi úprimní o tom, čo cítite, kým spracovávate svoje emócie, hovorí Rao. Ste schopní sa učiť z ciest iných. Veľa rodín prešlo touto cestou; nie ste sami. Fungovalo to tak dobre pre ňu, že je teraz súčasťou národnej organizácie.

Nájdite podporujúci role model

Kým Castro a jej manžel chceli podporovať svojho syna, vedeli, že potrebujú pomoc, aby to dostali pravé. Boli priatelia s gay dospelým mužským pár z predchádzajúcej pracovnej stanice, a keď Enrique vyšiel, Castro a jej muž sa obrátili na nich pre smerovanie. Nevedeli sme, čo robíme, takže boli prvými ľuďmi, ktorých sme kontaktovali, vzpomína Castro. Opýtala som ich: „Čo robíme? Čo nerobíme? Čo môžeme robiť ako rodičia, aby sme najlepšie podporili náš syn?“

Hoci Castro hovorí, že prišli ďaleko v učení, ako byť najväčšími fanúšikmi svojho syna, ona, jej muž a ešte ich syn sa ešte obracajú na pár pre radu príležitostne. Boli takí podporujúci; boli role modely a podporný systém, hovorí. Ak nemáte nikoho vo svojom okamžitéj kruhu, ku komu sa môžete obracať, pozrite sa, či niekto v LGBTQ+ mládežníckej alebo dospelej peer skupine podpory môže zaplniť túto úlohu alebo odporučiť mentora.

Ak ste podporujúci voči svojmu LGBTQ+ dieťaťu, gratulujem – ukázanie vašemu dieťaťu bezpodmieneckej lásky a ochoty sa učiť vám pomôže vám, vašemu dieťaťu a vašemu vzťahu s ním obrovsky. Len pamätajte, že je to proces, a je úplne normálne mať niektoré ťažké časy a potrebovať vonkajšiu podporu. Preto tieto zdroje existujú.

Keď sa opýtala, čo by povedala iným rodičom LGBTQ+ detí, ktoré nedávno vyšli, Castro zdieľala tieto múdre slová: Buďte ochotní počúvať a učiť sa, ale dajte si niečo milosti a trpezlivosti, vediac, že nebudete rozumieť všetkému len z jedného rodičovského stretnutia podpory. Nestane sa to cez noc.