• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako použiť systém pozitívnej posilnenia na zlepšenie správania dieťa

Pozitívne posilnenie je efektívny spôsob, ako zlepšiť správanie dieťa. Odmenovaním vášho dieťa, kedykoľvek prejaví správanie, ktoré chcete podporiť, budujete jeho sebavedomie a učíte ho opakovať tieto konanie. Môžete stráviť menej času kričením a obaja sa budete cítiť lepšie o disciplínnom systéme.

Čo budete potrebovať

• Stimulačný graf
• Tokeny

Inštrukcie

1. Rozhodnite sa o type systému pozitívnej posilnenia, ktorý budete používať s deťmi. Tokenový systém alebo odmenová sklenka, ktorá „vypláca“ vaše dieťa vždy, keď sa správa požadovaným spôsobom, môže byť obzvlášť efektívna pre mladšie deti. Sledovanie výsledkov na stimulačnom grafe alebo kalendári môže byť užitočné pre staršie dieťa, ktoré musí opakovať pozitívne správanie, ako je dokončovanie večerných domácich úloh alebo denných povinností.

2. Rozhodnite sa, na akých správaniach sa chcete zamerať s vašim systémom pozitívnej posilnenia. Zameranie na niekoľko konkrétnych správaní môže byť efektívnejšie, pretože vy aj vaše dieťa rozumiete očakávaniam.

3. Rozhodnite sa o odmenách pre systém pozitívnej posilnenia. Po tom, čo dieťa opakovalo požadované správanie dostatokrát na zhromaždenie určitého počtu tokenov alebo dokončenie stimulačného grafu, získa odmenu. Odmena nemusí byť hračka alebo iná fyzikálna odmena; môže to byť aktivita, ako výlet do obchodu alebo dodatočný počítačový alebo TV čas.

4. Vytvorte očakávania pre vaše vlastné správanie v rámci systému pozitívnej posilnenia. Je ľahké zamerať sa na negatívne správania, takže musíte vedieť, čo musíte robiť, aby systém pozitívnej posilnenia fungoval. Premýšľajte o svojom tóne hlasu. Pamatujte, že menšie boje niekedy nemusia byť bojmi. Nastavenie očakávaní pre vaše vlastné správanie môže pomôcť, aby systém pozitívnej posilnenia bol efektívnejší.

5. Vysvetlite dieťatu systém pozitívnej posilnenia. Uistite sa, že má dobré porozumenie tomu, ako systém funguje a aké sú očakávania.

6. Začnite používať odmenný systém. Chváľte dieťa vždy, keď dostane odmenu, posilňujúc jeho správanie vysvetlením, presne prečo odmenu získal. Deti potrebujú vedieť konkrétne, aké správania chcete, aby opakovali. Dávanie im všeobecnej chvály, ako „si dobré“, ich nenaučí konkrétne to, čo robia dobre.