Ako napísať zmluvu o správaní

Keď máte problémy donútiť dieťa poslušávať, zmluva o správaní môže byť dobrý spôsob, ako položiť očakávania, hranice a dôsledky. Je dôležité napísať efektívnu zmluvu o správaní, aby sa zvýšili šance na úspešnú zmenu správania.

Inštrukcie

  1. Majte jasné ciele pre zmluvu o správaní. Nemôžete napísať efektívnu zmluvu, ak nie ste jasní v tom, čo presne chcete dosiahnuť. Vedzte, aké správania chcete, aby dieťa zmenilo, a čo chcete, aby dieťa namiesto toho robilo.

  2. Dovolte dieťatu mať nejaký vstup. Deti budú pravdepodobnejšie dodržiavať podmienky zmluvy o správaní, keď majú ruku pri jej vytváraní. Hoci musíte byť tí, kto pripraví hlavné aspekty, nechajte priestor pre vyjednávanie. Napríklad, nechajte dieťa pomôcť vám vybrať dôsledky za porušenie zmluvy namiesto toho, aby ste trest len diktovali sami.

  3. Napíšte zmluvu, vymenujúc ciele, očakávania a dôsledky veľmi jasne. Dieťa nemôže dodržiavať zmluvu o správaní, ak je príliš nejasná alebo nejasná. Buďte čo najpresnejší, aby ste znižili šancu na akékoľvek neporozumenia.

  4. Prejdite zmluvu s dieťaťom a nechajte ho na ňu podpísať. To dáva dieťatu šancu položiť otázky alebo vyžadovať upresnenie. Podpísaním získaš konkrétny dôkaz, že sa zhoduje s podmienkami. Toto tiež dáva jeho podvedomiu súhlas, pretože túto zmluvu uzatvára hmatateľným spôsobom.

  5. Uchovajte zmluvu na viditeľnom mieste, aby ste k nej mohli ľahko pristupovať. Ak je dieťa na pokraji porušenia, môžete ju vytiahnuť a pripomenúť mu jeho zmluvu v konkrétnych termínoch. Ak ju ešte poruší, môžete ju použiť ako neutrálny referenčný bod povedaním: „Pomnieš, keď si to podpísal/a a zhodol/a sa dodržiavať tieto pravidlá? Zhodol/a si sa aj s týmito dôsledkami, ak zmluvu porušíš.“ To pomôže znižovať hnev a obrannú reakciu pri treste.

Previous:

Next: