Ako disciplinovať deti za fajčenie
Tabak môže byť lákavý pre niektoré deti, najmä tých, ktoré sa snažia zapájať alebo vyzerajť dospelý. Podľa webovej stránky American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org sa asi 80 percent teenagerov rozhodne nefajčiť. Ak je vaše dieťa v menšine a chytíte ho pri fajčení, použite pečlivú disciplínu, aby ste im naučili riziká a pomohli im robiť múdrejšiu voľbu.
Tipy na disciplínu teenagerov
Keď vaše dieťa bolo predškolákom alebo žiakom základnej školy a neposlušnilo, vaša reakcia bola pravdepodobne rýchla a rozhodná s časovým odťahom alebo odobratím privilegií. Hoci staršie deti nadále potrebujú disciplínu, je dôležité upraviť disciplínne techniky, aby ste sa vyhli odpornej reakcii, varuje psychológ Laura Markham z webu Aha! Parenting. Keď zistíte, že vaše dieťa fajčí, disciplinujte rešpektne a udržiavajte spojenie so svojím mládencom. Odolajte pokušeniu trestať dieťa za fajčenie. Namiesto toho vyjadrite svoje nepochopenie fajčenia a povedzte svojmu mládencovi, že nesúhlasíte ani nepodporujete jeho voľbu.
Učte riziká
Základom disciplíny je učenie, podľa David O. McKay School of Education, Brigham Young University. Keď sa dozviete, že vaše dieťa fajčilo, učiť riziká tabaku, aby ste pomohli vašemu mládencovi robiť múdrejšiu rozhodnutie. Hovorte o závislostnej nikotíne v cigaretách, ktorá zvyčajne viedie k viac fajčeniu, kým závislosť rastie. Vysvetlite chemikálie prítomné v cigaretovom dýme, ktoré môžu poškodiť jeho telo a spôsobiť zdravotné problémy, ako je kardiovaskulárna choroba, astma a rakovina. Varujte svojho mládenca, že tieto problémy môžu ovplyvniť aj mladých dospelých fajčiarov, podľa správy Generálneho chirurga s názvom „Predchádzanie používaniu tabaku medzi mládežou a mladými dospelými.“
Odrážajte zvyku
Po komunikácii vášho názoru na voľbu vášho dieťa a učení rizík fajčenia, implementujte techniky na odradenie ho od fajčenia. Nastavte limity pre fajčenie, aby ste ukázali svojmu adolescentovi, že neprijímate jeho voľbu. Povedzte svojmu dieťatu, že nebudete dovolovať, aby fajčilo vo vašom dome, vo vašich vozidlách alebo na vašom pozemku. Vysvetlite, že nechcete vidieť, ako sa sám škodí fajčením, takže preferujete, aby to nerobilo v vašej prítomnosti. Na konci dňa, ak sa vaše dieťa rozhodne fajčiť na miestach mimo vašich limitov, je málo, čo môžete robiť, aby ste to predišli.
Poskytnite pozitívne stimuly
Povzbudzujte svojho adolescenta stimuly. Ponúknite odmenu za nefajčenie, ako je gadget alebo výlet. Ak vaše dieťa vyjadruje frustraciu so snahou prestať fajčiť alebo neschopnosťou tak urobiť, ponúknite emocionálnu podporu. Porozprávajte sa s lekárom, aby ste dostali návrhy na odvykanie. Zostajte v kontakte s vaším dieťaťom, aby ste všimli boje alebo úspech a komunikovali otvorene o problémoch. Všimnite a chváľte pozitívne voľby.
-
Niekedy na nájdenie dobrej starostlivosti o deti stačí vedieť, kde hľadať. Ustné predávanie a internet sú dobrý štart, ale Centrá zdrojov a odporúčaní starostlivosti o deti (CCR&R) vám môžu pomôcť rýchlejšie a presnejšie. Tu je prehľad toho, čo tiet -
Posun hodín nie je zábavný pre nikoho. To únavné, „fakt nechcem vstať z postele“ pocit pretrváva dni po zmeně hodín a môže urobiť z už spánkovo chudobného rodiča vyčerpaného. Ale zmena spánkových vzorov môže byť ešte ťažšia na vašich deťoch. „Mladé d -
Po silnom snežení môže byť lákavé zostať zavinutý v domovskej teple s niekoľkými stolovými hrami a konvicou horúcej čokolády – ale po dni alebo dvoch sa cabin fever (choroba z uzatvorenosti) prejaví naozaj. Zatiaľ čo občasný deň strávený v domovskej
