Ako disciplinovať dieťa s ADHD

Disciplína môže byť výzvou s akýmkoľvek dieťaťom. Dieťa s ADHD je často nadšené a situácia sa môže rýchlo dostať außer kontrolu. Je dôležité, aby ste sa vyhli hľadaniu výhovoriek pre správanie dieťa a držali dieťa na určitej úrovni sebakontroly a disciplíny. To sú nástroje, ktoré vaše dieťa si ponechá cez celý život a budú prospešné v dospelosti. Je dôležité porozumieť, že metóda disciplíny by mala byť prispôsobená schopnostiam dieťa a porozumieť tomu, čo funguje pre jedno dieťa, nemusí fungovať pre iné. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako disciplinovať dieťa s ADHD.

Čo budete potrebovať

  • Trpezlivosť
  • Pozitívny postoj
  • Schopnosť držať vaše dieťa zodpovedné za jeho konania

Inštrukcie

  1. Jediná najdôležitejšie pravidlo pre disciplínu akéhokoľvek dieťa je byť konzistentný v pravidlách aj v treste. Zamotá dieťa, ak je mu povolené robiť niečo jeden deň, ale dostane sa do skážky za to, že to urobí iný deň. Mali by ste stanoviť pravidlá, ktoré sú v schopnosti vášho dieťa dodržiavať, a držať vaše dieťa zodpovedné za ich dodržiavanie.

  2. Je veľmi dôležité, aby dieťa s ADHD malo jasnú rutinu – a udržiavali ju denne. Mali by ste dodržiavať konzistentnú rutinu pre prebúdanie, jedenie, robienie povinností, učenie, pozerať televíziu, hrať a ísť spať. Mali by ste byť dostatočne pružní s rutinou, aby ste umožnili prerušenia, ale držali sa jej čo najblížšie.

  3. Ak je úloha nová alebo ťažká, mali by ste demonstrovať úlohu vášmu dieťatu dávajúc jasné, presné inštrukcie. Buďte trpezliví a opakujte demonstraciu, kým vaše dieťa jasne nepochopí, čo sa očakáva.

  4. Ďalšou veľmi dôležitou vecou je robiť jednu vec naraz. Ak povediete dieťatu s ADHD „uprav si izbu“, môže sa zfrustrrovať, pretože nemá smer a môže byť zmätené, keď vidí viac ako jednu úlohu, ktorá musí byť dokončená. Namiesto toho, nechajte vaše dieťa robiť jeden krok naraz – zdvihni kocky, daj knihy do polície alebo iné povinnosti.

  5. Naučte sa čítať varovné signály, ktoré prichádzajú pred explóziou. Keď vidíte signály, ticho ich odvlekajte a premeňte scénu na pozitívnu skúsenosť. Dovolte vašemu dieťatu cítiť sa slobodne diskutovať o svojich pocitoch s vami úprimne a otvorene.

  6. Dajte zodpovednosť, ktorá zodpovedá schopnostiam. Vždy chváľte úsilie a pokusy splniť tieto zodpovednosti. Vaše dieťa by sa malo naučiť byť zodpovedné za svoje konania. Majte na pamäti, že ADHD je ovládateľný stav.

  7. Keď potrebujete disciplinovať vaše dieťa, udržujte hlas klidný a tichý. Hnev je prirodzený pocit – ak ukážete vašemu dieťatu, že ho môže byť ovládaný, on alebo ona bude nasledovať váš príklad.

Previous:

Next: