Gols de Verão para Teen Girls

Meninas adolescentes normalmente têm muita energia e entusiasmo - o truque é canalizá-la de forma construtiva. Quando se trata de planejamento para o verão , que ajuda a definir algumas metas . Ao estabelecer metas , os adolescentes podem aumentar a sua auto-confiança, ganhar um senso de propósito , a experiência de sucesso e até mesmo tornar-se mais feliz, de acordo com a Universidade de Illinois Extension . Se você é o pai de uma menina adolescente que está em busca de objetivos de verão , mostram os seus caminhos para alcançar essas metas , através do voluntariado , empregos de verão e muito mais.
Summer Job

Um trabalho de verão proporciona uma oportunidade para ganhar dinheiro , aprender a ter responsabilidade e ganhar confiança . Empresas propensos a contratar adolescentes incluem restaurantes , mercearias e lojas de varejo. As meninas podem até iniciar seus próprios negócios. As meninas que são bons alunos pode anunciar como tutores para os alunos mais jovens ou colegas que estão lutando academicamente . Se eles gostam de crianças , eles podem tomar conta ou se tornar uma babá . As meninas que gostam de estar fora pode encontrar trabalho no jardim ou conseguir um emprego em um centro de jardim . Uma ressalva : meninas adolescentes que são 14 ou 15 são limitadas por lei federal para trabalhar no horário entre as 07:00 e 09:00 Eles não podem fazer trabalhos que possam ser perigosos , como operar determinados equipamentos ou construção de trabalho . Incentive seu filho a poupar algum do seu salário para uma despesa futura maior, como a faculdade ou um carro , passar algum em itens práticos e use uma pequena quantidade para fazer alarde .
Voluntário

Os adolescentes podem encontrar um senso de propósito através do voluntariado . Mais da metade de todos os adolescentes fazem trabalho voluntário , de acordo com uma pesquisa nacional realizada em 2012 por DoSomething.org . Os voluntários fornecem serviço necessário de inúmeras maneiras : limpando o meio ambiente , ajudando as casas de idosos e de construção. VolunteerMatch.org enumera dezenas de milhares de oportunidades para as pessoas em todo os Estados Unidos . Os voluntários são necessários para registrar as histórias das pessoas mais velhas, ensinar matemática e leitura , balconista em lojas sem fins lucrativos, postar fotos em um blog ação social , levar as crianças desfavorecidas de compras de roupas da escola, e levar jogos de tabuleiro em lares de idosos. Quaisquer que sejam os seus interesses são , há uma maneira de usá-los para ajudar outras pessoas .
Aprender uma habilidade

Enquanto escola pode ser para o verão , as meninas puderam apreciar o oportunidade de ter uma aula de sua própria escolha , algo menos exigente do que a química ou a civilização ocidental , mas ainda um desafio. Aulas comunitárias e centros de recreação oferecem aulas de verão em muitas áreas de interesse : exercício, artes , culinária e idioma . Os adolescentes podem aprender conversação francês, culinária mediterrânea , fitness, caligrafia ou escrita criativa. Ou, em vez de uma classe formal, as meninas podem pedir a um parente ou amigo da família para lhes ensinar uma nova habilidade, como costura, manutenção de automóveis, jardinagem ou decoração do bolo. Eles também podem se inscrever para estágios de verão . Estes olhar em um bom currículo e , por vezes, levar a pagar empregos mais tarde.
Recharge

O relaxamento é uma meta válida e necessária , e as meninas devem poupar algum tempo para dormir até tarde , sair na piscina ou lago, dar um passeio e comer sorvete. Além disso, os adolescentes podem recarregar através de técnicas de meditação . A Clínica Mayo recomenda a meditação para a gestão de stress, aumentando a auto -consciência e reduzindo o efeito das emoções desafiadoras. Também pode ser útil para o tratamento de distúrbios de depressão , ansiedade e distúrbios do sono . Para meditar , Mayo recomenda as pessoas escolhem um ambiente tranquilo e uma posição confortável, então se concentrar em algo como um objeto ou a sua respiração . Respire profundamente a partir do diafragma e repetir um mantra ou frase especial , rezar ou pensar em todas as coisas para ser grato.

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