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6 dicas para lidar com diferentes tipos de pressão de colegas adolescentes

A adolescência é a época em que as crianças fazem a maioria de seus amigos. Eles se divertem com eles, confiam neles e são influenciados por eles. Mas com a amizade e o círculo social vem a pressão dos colegas.

A pressão dos colegas adolescentes pode levar a alguns resultados adversos e a uma atmosfera desagradável em casa. Contamos tudo sobre a pressão dos colegas em adolescentes – exemplos, o que é bom e o que é ruim, e como os pais podem lidar com isso.

O que é pressão dos colegas?
A pressão dos colegas é uma situação em que o adolescente se sente compelido a fazer algo porque quer fazer parte de um círculo social e ser valorizado por ele. Amigos e membros de um grupo maior (colegas de classe, colegas de escola, etc.) constituem os pares.

O adolescente dá mais importância à opinião de seus pares do que seus próprios pensamentos. Assim, a pressão dos colegas pode fazer com que o adolescente faça coisas que de outra forma não faria.

Por que a pressão dos colegas influencia os adolescentes?
Eis por que os adolescentes são facilmente influenciados por seus colegas:

1. Importância para a opinião dos colegas: Os adolescentes dão muita ênfase à opinião de seus amigos e do grupo maior. Muitas vezes, os adolescentes se alinham com o grupo maior em vez de permanecerem independentes. A pesquisa descobriu que os adolescentes tendem a correr mais riscos, como acelerar em um carro, quando seus amigos os observam .

2. Transformação adolescente rápida: Várias mudanças mentais e físicas ocorrem durante a adolescência. Há um desejo natural de forjar amizades com aqueles da mesma idade e aqueles que passam por mudanças semelhantes na vida. O adolescente sente que a melhor maneira de se tornar amigo de alguém é se comportar da mesma maneira que seus colegas.

3. Um forte desejo de se encaixar: A necessidade de se encaixar pode ser tão grande que pode levar o adolescente a tomar decisões prejudicadas e arriscadas, que ele pode considerar “legais”.

4. Assumir riscos: Os adolescentes são mais propensos a ignorar os riscos em favor de uma recompensa enquanto estão sob a influência da pressão dos colegas. É provável que um adolescente se envolva em um crime ou consuma álcool quando estiver em um grupo de colegas. Um adolescente também tem cinco vezes mais chances de se envolver em um acidente de carro, pois é mais provável que beba e dirija quando estiver com os colegas.

As pessoas são as mais vulneráveis ​​à pressão dos colegas na adolescência, e a pressão pode se manifestar de várias maneiras. Vejamos alguns exemplos.

Exemplos de pressão de colegas adolescentes
Abaixo, listamos alguns dos cenários mais comuns de pressão dos colegas entre os adolescentes; alguns podem ser bons enquanto alguns são prejudiciais para o adolescente:

• Mudar o estilo de fala de alguém para imitar os do círculo de amigos; usando palavras que são frequentemente usadas por colegas.

• Copiar o estilo de vestir, cortes de cabelo e joias.

• Assistir aos mesmos filmes e programas de TV que os amigos. Ouvir a mesma música que os amigos.

• Participar de competições ou participar de grupos como esportes ou grupos de canto.

• Fazer atos arriscados, como quebrar regras. Muitas vezes, a regra é quebrada em um grupo ou depois de ver alguém no círculo de colegas fazer isso.

• A prática de atividades como fumar, beber, usar drogas ou atividades sexuais.

Como os exemplos indicam, a pressão dos colegas pode ser tanto negativa quanto positiva.

Tipos de pressão de colegas adolescentes
A pressão dos colegas pode ser negativa ou positiva, dependendo do tipo de círculo social:

1. Pressão negativa dos colegas :faz com que o adolescente escolha hábitos inadequados para sua idade. Os exemplos incluem bebidas alcoólicas, tabagismo, abuso de drogas, sexo inseguro e atividades ilegais.

2. Pressão positiva dos colegas: Isso faz com que o adolescente faça coisas positivas, como frequentar uma academia para manter um peso saudável, participar de competições, participar de um grupo de hobby e seguir alguns bons hábitos cotidianos, como comer alimentos saudáveis, porque os colegas fazem o mesmo.

A pressão positiva dos colegas é de fato um deleite para os pais que, de outra forma, podem ter dificuldades para convencer seus filhos a adotar bons hábitos. É a pressão negativa dos pares, que é preocupante.

Quando se preocupar com a pressão dos colegas adolescentes?
A pressão negativa dos colegas pode ser um problema se você vir os sinais abaixo em seu filho adolescente:

1. Uma mudança repentina de comportamento; exibição de agressão e comportamento errático como nunca antes.

2. O adolescente fala em monossílabos e não fala abertamente com os membros da família.

3. Eles parecem deprimidos ou ansiosos o tempo todo.

4. O adolescente se irrita mesmo com assuntos simples; são agressivos e mal-humorados.

5. Tendo problemas para adormecer e padrão de sono irregular.

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6. Mudanças na aparência física que fazem o adolescente parecer doente.

7. Perda de apetite ou dificuldade para comer.

8. Afastamento de atividades e grupos sociais que a criança gostava.

9. Relutância em sair de casa ou ir à escola.

10. Falar negativamente sobre a vida e dizer palavras que sugerem que o adolescente perdeu toda a esperança.

Uma combinação de todos ou alguns desses sinais em seu filho significa que ele precisa de sua ajuda.

Como os pais podem ajudar a gerenciar a pressão dos colegas?
Aqui está o que você pode fazer para manter a pressão negativa dos colegas longe de seu filho adolescente. As etapas envolvidas geralmente fazem parte de uma boa parentalidade.

1. Faça perguntas específicas sobre o dia: Faça perguntas específicas, em vez de abertas, sobre como foi o dia deles, como “O que você fez na sua matéria favorita hoje?” “Quem era seu parceiro de laboratório?” Em vez de "Como foi seu dia" e "Você gosta da escola?" Dessa forma, você obterá respostas mais longas do que um sim ou um não. Converse com eles todos os dias para se manter atualizado sobre os eventos da vida do adolescente. No entanto, certifique-se de não soar interrogativo. Também permite que o adolescente saiba que seus pais estão abertos à comunicação e que ele pode contar com eles para apoio emocional.

2. Mantenha uma abordagem calma: Se o seu filho adolescente acabou de confessar que bebeu hoje devido à pressão dos colegas, aprecie a honestidade dele. Você pode então perguntar a eles como eles se sentiram depois de tomar a bebida:“Isso fez você se sentir tonto?” “Quais você acha que foram os efeitos em seu corpo?” Não fique com raiva ou grite. Isso tornará mais difícil para o adolescente abordar você com seus problemas e confessar. A reação negativa a uma confissão ou a um problema pode fazer com que o adolescente se afaste dos pais e se envolva mais em grupos de colegas, que podem incentivar chupetas negativas, como drogas e álcool. Manter uma conversa mais parecida com uma abordagem com seu filho adolescente em vez de gritar com ele pode ajudá-lo a ver por si mesmo por que beber álcool não é benéfico para ele.

3. Crie autoconfiança: Adolescentes com baixos níveis de confiança e baixa auto-opinião são mais propensos a sucumbir à pressão negativa dos colegas. Os pais podem ajudar o adolescente a construir autoconfiança. Mostre a eles exemplos de como você mesmo enfrenta a pressão dos colegas e faça com que eles observem você superá-la, modelando fazer o que é certo diante da pressão negativa dos colegas, que eles verão que torna uma pessoa mais forte. Façam aulas de habilidades juntos ou trabalhem juntos em projetos nos quais você e seu filho adolescente possam se sentir orgulhosos.

4. Defina algumas regras: Tenha algumas regras para seus filhos seguirem. Deixe-os saber quando você os espera em casa todos os dias, ocasiões em que eles podem ficar fora até tarde e as regras de condução. Isso fará com que o adolescente saiba o que é aceitável e o que não é.

5. Ensine maneiras educadas e firmes de dizer “não”: Ensine uma criança a recusar uma oferta negativa feita por seus amigos. Por exemplo, se o adolescente tiver vários colegas de classe que fumam, ensine-o a recusar qualquer oferta dizendo “Não, obrigado. Eu não quero fumar”. Mostre-lhes vídeos que explicam como fumar é prejudicial ao corpo. Deixe seu filho saber que quando os outros se recusam a considerar os efeitos nocivos em seu corpo, não vale a pena discutir com esses colegas. A esperança é que seu filho saiba que não quer estar nessa situação e tenha força interna para deixá-la.

6. Incentive a interação com um círculo mais amplo de amigos: Motive o adolescente a fazer amigos não apenas na escola, mas na vizinhança, em um parque local ou em suas aulas de hobby também. Isso ajudará a trazer uma variedade de amigos e conhecidos para sua vida social, em vez de um grupo, para que a criança possa experimentar a influência de vários grupos de pares. Pode ajudar a diluir qualquer pressão negativa dos colegas e também fornecer mais opções de amizade. Encontrar o apoio de colegas de um grupo positivo é a melhor maneira de escapar da influência de grupos de colegas negativos.

A pressão dos colegas adolescentes pode levá-los a se envolver em atividades nas quais um adolescente normalmente não se interessaria. Como essas atividades podem torná-lo propenso a maus hábitos, é mais seguro coibir quaisquer erros em seu estágio inicial. Entenda a causa por trás da influência e tente lidar com a situação com calma. Além disso, tente aumentar o círculo de amigos para que eles possam identificar a diferença entre bons e maus amigos por si mesmos. Você pode tentar as dicas acima para lidar com um adolescente vítima da pressão negativa dos colegas. No entanto, se as abordagens acima não funcionarem, você também pode procurar a ajuda de um psicólogo.