Enjoo matinal

O que é enjoo matinal?
Os enjoos matinais (também chamados de náuseas e vômitos da gravidez) são náuseas (sensação de mal-estar no estômago) e vômitos que ocorrem nos primeiros meses de gravidez. Embora seja chamado de enjoo matinal, pode durar o dia todo e acontecer a qualquer hora do dia.

Pelo menos 7 em cada 10 mulheres grávidas têm enjoos matinais no primeiro trimestre (primeiros 3 meses) de gravidez. Geralmente começa em cerca de 6 semanas de gravidez e é pior em cerca de 9 semanas. A maioria das mulheres se sente melhor no segundo trimestre, mas algumas têm enjoos matinais durante a gravidez. Se tiver enjoos matinais, informe o seu médico.

O enjoo matinal leve não prejudica você ou seu bebê. Mas se a náusea e o vômito se tornarem graves (chamado hiperêmese gravídica), isso pode causar sérios problemas durante a gravidez. Você pode precisar ficar no hospital para tratamento.

O que é hiperêmese gravídica?
Cerca de 3 em 100 mulheres podem ter hiperêmese gravídica. Isso é extremo, náuseas e vômitos excessivos durante a gravidez. Pode fazer com que você perca peso e fique desidratado (não tem água suficiente em seu corpo). Pode começar no início da gravidez e durar toda a gravidez. Se você tem hiperêmese gravídica, precisa de tratamento para ajudar a manter você e seu bebê seguros.

Você pode estar em risco de hiperêmese gravídica se:

  • Está grávida pela primeira vez.
  • Está grávida de uma menina.
  • Estão grávidas de múltiplos (gêmeos, trigêmeos ou mais). Estar grávida de mais de um bebê pode aumentar o risco de enjoos matinais graves, porque você pode ter uma placenta grande e aumento dos hormônios da gravidez. A placenta cresce em seu útero (útero) e fornece alimentos e oxigênio aos bebês através do cordão umbilical.
  • Teve enjoo matinal leve ou grave em uma gravidez anterior, ou sua mãe ou irmã teve enjoo matinal grave durante a gravidez. Leve seu histórico de saúde familiar para ajudá-lo a descobrir sobre as condições de saúde que ocorrem em sua família.
  • Tem enjoo ou enxaqueca. Uma enxaqueca é uma dor de cabeça intensa que pode torná-lo sensível a luzes e sons brilhantes.
  • Está acima do peso.
  • Tem doença trofoblástica, uma condição que leva ao crescimento anormal de células no útero (útero).

Sinais e sintomas de hiperêmese gravídica incluem:
  • Vômitos mais de 3 a 4 vezes por dia
  • Vômitos que deixam você tonto ou tonto
  • Vômitos que deixam você desidratado. Sinais e sintomas de desidratação incluem sensação de sede, boca seca, batimentos cardíacos acelerados ou pouca ou nenhuma urina.
  • Perder mais de 10 quilos na gravidez

Se você tiver hiperêmese gravídica, seu médico poderá tratá-la com medicamentos para ajudar a aliviar suas náuseas e vômitos. Você pode precisar de tratamento em um hospital com fluidos intravenosos (também chamados de IV). Os fluidos IV passam por uma agulha em sua veia. Eles ajudam você a se manter hidratado e podem fornecer nutrientes que você normalmente obtém dos alimentos. Se você continuar a perder peso, pode precisar de um tubo de alimentação para garantir que está recebendo nutrientes suficientes para você e seu bebê.

O que causa o enjoo matinal?
Não sabemos ao certo o que causa o enjoo matinal. Pode ser causado por baixo nível de açúcar no sangue ou aumento dos hormônios da gravidez. O enjoo matinal pode ser pior se você estiver estressado ou muito cansado, se comer certos alimentos ou se estiver viajando (se tiver enjoo com frequência).

Você pode prevenir ou aliviar os enjoos matinais?
Sim. Aqui está o que você pode fazer para ajudá-lo a se sentir melhor e até mesmo prevenir o enjoo matinal:

  • Tome uma vitamina pré-natal antes de engravidar. Converse com seu médico sobre qual tomar. Às vezes, as vitaminas podem incomodar seu estômago, então tome-as com um lanche.
  • Mantenha lanches ao lado de sua cama. Coma alguns biscoitos antes de acordar de manhã para ajudar a acalmar o estômago.
  • Coma 5 ou 6 pequenas refeições por dia em vez de 3 refeições maiores.
  • Coma alimentos com baixo teor de gordura e de fácil digestão, como cereais, arroz e bananas. Não coma alimentos picantes ou gordurosos.
  • Coma lanches saudáveis ​​entre as refeições. Isso pode ajudar a evitar que seu estômago fique vazio e ajuda a prevenir náuseas. Experimente lanches ricos em proteínas, como leite ou iogurte.
  • Beba bastante líquido, especialmente água.
  • Evite cheiros que incomodam seu estômago.

Você pode ter ouvido falar sobre essas maneiras de prevenir ou aliviar o enjoo matinal. Fale com seu provedor antes de tentar qualquer um destes:
    Pulseiras de acupressão e acuestimulação (também chamadas de estimulação elétrica dos nervos). Estes envolvem colocar pressão ou estimular certos pontos do corpo (chamados pontos de pressão) para ajudar a prevenir náuseas.
  • Acupuntura. Este é um tipo de tratamento em que agulhas finas são colocadas em sua pele. Se você está pensando em acupuntura para ajudar com os enjoos matinais, informe ao seu médico e encontre um acupunturista treinado para trabalhar com mulheres grávidas.
  • Gengibre. O gengibre é a raiz de uma planta que é usada na culinária e na medicina. Ginger ale, chá ou doces podem ajudar a aliviar os enjoos matinais.

Mesmo que seja legal onde você mora para uso pessoal ou médico, não é seguro usar maconha para tratar enjoos matinais. Nenhuma quantidade de maconha foi comprovadamente segura para uso durante a gravidez. Se você está pensando em usar maconha para ajudar com os enjoos matinais, converse com seu médico sobre outros tratamentos que são mais seguros para seu bebê.

Existe tratamento médico para enjoos matinais?
Sim. Se você não conseguir aliviar o enjoo matinal por conta própria ou se tiver náuseas e vômitos graves da gravidez, seu médico poderá tratá-la com estes medicamentos:

  • Vitamina B6 e doxilamina. Seu provedor pode tratá-lo com esses medicamentos separadamente ou em conjunto. Você pode obter vitamina B6 e doxilamina sem receita (OTC), o que significa que você não precisa de receita médica para eles. A doxilamina é encontrada em alguns medicamentos de venda livre que o ajudam a dormir. Ou seu provedor pode prescrever um medicamento que os combine.
  • Medicamentos antieméticos. Estes são medicamentos que ajudam a prevenir o vômito. Se a vitamina B6 e a doxilamina não funcionarem, seu médico poderá prescrever um medicamento antiemético para você. Nem todos são seguros para uso durante a gravidez, portanto, converse com seu médico para garantir que o medicamento seja uma boa escolha para você.

Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento durante a gravidez, até mesmo medicamentos para ajudar a tratar os enjoos matinais.

Quando você deve ligar para seu médico sobre enjoos matinais?
Para a maioria das mulheres, o enjoo matinal é leve e desaparece com o tempo. Mas ligue para o seu provedor se:

  • Seus enjoos matinais continuam até o 4º mês de gravidez.
  • Você perde mais de 2 quilos.
  • Seu vômito é marrom ou tem sangue. Em caso afirmativo, ligue para seu provedor imediatamente.
  • Você vomita mais de 3 vezes por dia e não consegue manter alimentos ou líquidos no estômago.
  • Seu coração bate mais rápido que o normal.
  • Você está cansado ou confuso.
  • Você está produzindo muito menos urina do que o normal ou nenhuma urina.

Última revisão:setembro de 2020

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