• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Mastite – Lidando com a Gripe do Peito

Mastite
A gripe do peito.

Imagine sentir que está com gripe enquanto também se pergunta se seu peito pode combustar espontaneamente e metade dos remédios caseiros envolve se apalpar dolorosamente. Ou, pegue mastite e não vai mais precisar imaginar, pode viver esse sonho virado pesadelo.

O que é

Mastite é uma inflamação e/ou infecção dos ductos de leite.

Sintomas

• Inchaço, dor e sensibilidade em um seio.
• Riscos vermelhos irradiando da área afetada ou área vermelha em formato de cunha.
• Dores e calafrios tipo gripe.
• Febre acima de 38,3°C (101°F).
• Sentindo geralmente que a morte pode ser uma leve melhora. Ou como uma amiga disse, "hora de amputar meu peito com faca cega. Vai doer menos que isso."

Mastite vs Duto Entupido

Ambos podem ser causados por estase do leite – aka, quando o leite não esvazia completamente de um duto. Frequentemente, a mastite inclui um duto entupido e um duto entupido não tratado prontamente pode virar mastite.

Muitos sintomas são similares entre os dois. Um duto entupido terá febre baixa, se houver. Menos dor e nada de riscos vermelhos. Você pode se sentir desconfortável mas não como se quisesse remover o peito do corpo.

Felizmente, muitos tratamentos são os mesmos.

O que você pode fazer em casa

• Descanso – coloque os pés para cima e exija que todos te sirvam. Ou, no mínimo, não decida rearranjar todos os móveis ou correr uma maratona.
• Líquidos – Quando líquidos não são a resposta?
• AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) como Ibuprofeno para reduzir febre, dor e inflamação.
• Amamente, amamente, amamente – Não pare de amamentar do lado afetado. A infecção não oferece perigo ao bebê e você corre risco de desenvolver abscesso se não continuar amamentando. Também não é hora de desmamar. Na verdade, deve amamentar e/ou ordenhar desse lado o máximo possível, em variedade de posições. Posição "football" (braço) costuma ser eficaz.
• Amamentação pendurada – Coloque o bebê na cama e incline-se sobre ela enquanto mama (ou ordenha manual). Isso incentiva a gravidade a fazer parte do trabalho por você.
• Ordenha manual e massagem – Massageie da área dolorida para fora em direção ao mamilo. É quando você vai acreditar que o universo está fazendo uma piada cruel. Está ok gritar um pouco. Enquanto massageia, tente ordenhar manualmente para continuar trabalhando o entupimento e infecção para fora. Se seu bebê se recusar a mamar desse lado (pode ficar mais salgado que o normal), pode precisar ordenhar também.
• Alternar calor e frio – Use calor antes de amamentar, para ajudar soltar o duto entupido. Use frio depois, para reduzir inflamação.
• Banhos e chuveiros quentes – Combina calor úmido da água com massagem e relaxamento. Meu favorito pessoal é encher banheira com água quente e tentar ordenhar manualmente debaixo d'água. É estranhamente satisfatório ver os anéis de leite se dissiparem. Também facilita ver quando chega no leite mais grosso de um entupimento – o leite parece mais cordinhas que nuvens leves. Bônus, o leite faz bem para a pele, ou algo assim.
• Escova de dente elétrica ou… outras coisas que vibram – Pressione algo que vibra (não vamos julgar) contra a área dolorida para ajudar quebrar entupimentos.
• Pente de dentes largos – Passe um pente (sem dentes pontudos!) numa barra de sabão e então raspe suavemente do entupimento para fora em direção ao mamilo.
• Outros remédios naturais – Algumas mães juram por compressas de óleo de rícino ou sal de Epsom, pílulas de alho, e repolho no seio (cuidado que repolho pode reduzir produção).

Quando procurar profissional de saúde

• Você tem histórico de mastite.
• Sua febre ou dor estão subindo rápido ou não resolvem após 24 horas.
• Você se sente extremamente doente.
• Você tem rachaduras ou bolhas nos mamilos.

Se tem qualquer dúvida ou preocupação, ligue para seu provedor.

Efeitos posteriores

• Pode ver queda temporária na produção do lado afetado.
• Seu seio pode doer ou ter hematomas.
• Se está em antibióticos, certifique-se de tomar bastante probióticos para ajudar evitar candidíase. Porque isso é a última coisa que você precisa.

Prevenção

• Tomar cápsulas de lecitina pode ajudar prevenir dutos entupidos recorrentes.
• Evite roupas e sutiãs restritivos ou apertados (certifique-se de usar o tamanho correto).
• Evite dormir de bruços.
• Certifique-se de esvaziar o seio frequentemente (na primeira vez que dormi a noite toda tive mastite). Evite pular sessões de amamentação ou ordenha. Se seus seios estão cheios, incentive o bebê a mamar.
• Mantenha-se hidratada.

Recursos

• kellymom.com
• askdrsears.com
• llli.org

Mastite não é diversão. Então se está se sentindo gripada e acabada (bem, extra gripada e mais acabada que uma mãe nova normalmente fica) junto com dor no peito, pode ser daí que vêm seus problemas.

Me avise se teve sorte com dicas, tratamentos ou remédios se já lidou com isso.

Nossas próximas recomendações: Amamentação Durante Estirão de Crescimento