O estresse durante a gravidez pode causar aborto?


Dependendo de para quem você pergunta, o estresse durante a gravidez é um fator de risco para aborto espontâneo e natimorto – ou é um mito absoluto que o estresse tem alguma relação com a perda da gravidez. O papel do estresse na gravidez é complicado.

Algumas evidências apoiam a ideia de que o estresse pode afetar uma gravidez. Mas as evidências são variadas e muitos médicos e autoridades de saúde dizem que o estresse não é um fator que contribui para o aborto espontâneo.

Como o estresse pode afetar a gravidez
Pesquisas mostram que o estresse durante a gravidez pode aumentar o risco de resultados adversos na gravidez, incluindo complicações de saúde materna e prematuridade. Além disso, alguns estudos encontraram uma possível conexão entre o estresse e a perda precoce da gravidez.

Os estressores da gravidez podem desencadear depressão em algumas pessoas. Às vezes, para lidar com o estresse ou a depressão, as pessoas usam substâncias nocivas como álcool, tabaco e drogas. O uso de substâncias nocivas pode aumentar o risco de certas complicações na gravidez, incluindo aborto espontâneo.

Uma revisão sistemática e metanálise de 2017 descobriu que o estresse antes e durante a gravidez estava associado à perda da gravidez. Os resultados do estudo indicam que, embora as anormalidades cromossômicas sejam a causa predominante de aborto, o estresse psicológico pode aumentar o risco de aborto em até 42%.

Os pesquisadores levantam a hipótese de que a conexão do estresse com o aborto pode ter a ver com as implicações hormonais do estresse no corpo. Por exemplo, o aumento do cortisol afeta a placenta e afeta o comportamento de outros hormônios. A prolactina, por exemplo, que estimula a produção de progesterona, é diminuída pelo estresse, o que significa que ambos os hormônios podem ser suprimidos pelo estresse.

Um estudo de 2016 com grávidas na Dinamarca descobriu que os abortos aumentaram um mês após uma crise econômica, sugerindo que os estressores sociais podem desempenhar um papel na perda precoce da gravidez.

Consenso de especialistas
Enquanto isso, um estudo de revisão sistemática de 2014 analisando os níveis de cortisol e os resultados da fertilização in vitro, incluindo aborto espontâneo, mostrou resultados mistos. Quatro estudos descobriram que o cortisol mais baixo estava associado ao estabelecimento da gravidez clínica, enquanto três estudos encontraram uma correlação entre maior níveis de cortisol e gravidez.

É importante ressaltar que as principais organizações médicas e autoridades de saúde, incluindo o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (AGOC), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), não consideram o estresse um fator de risco para aborto espontâneo. .

De acordo com a OMS, uma ênfase nos fatores de estilo de vida como formas de reduzir o risco de aborto espontâneo pode levar as pessoas a sentirem que fizeram algo para causar um aborto espontâneo.

Gerencie o estresse durante a gravidez
É improvável que o estresse diário normal, como se preocupar com suas finanças ou prazos no trabalho, leve a um aborto espontâneo, mas o estresse durante a gravidez pode afetar sua gravidez de outras maneiras. Portanto, é sempre uma boa ideia fazer do gerenciamento do estresse uma prioridade em sua vida.

A resposta ao estresse é afetada por coisas como apoio social, vulnerabilidade genética e história de vida.

O estresse pode ser inevitável para muitas pessoas, especialmente se você estiver lidando com algo como infertilidade ou abortos recorrentes. Mas é uma boa ideia fazer o que puder para aliviar a ansiedade. Ao fazer isso, você melhorará sua saúde geral. Simplificando, não há desvantagem em incorporar mais relaxamento e gerenciamento de estresse em sua vida.

Para gerenciar proativamente o estresse em sua vida, você pode tentar:

  • Reduza as obrigações, se puder
  • Faça exercícios regulares
  • Reserve tempo para os amigos
  • Descanse extra
  • Pratique a comunicação aberta com seu parceiro e família
  • Pedir ajuda
  • Participe de um grupo de apoio à gravidez
  • Pratique ioga ou outras técnicas de relaxamento
  • Escreva em um diário
  • Procure suporte profissional

Uma palavra de Verywell
Às vezes, as pessoas olham para trás e concluem que tiveram um aborto espontâneo porque estavam muito estressadas. Isso às vezes pode levar à auto-culpa, especialmente em abortos inexplicáveis. Se você sofreu uma perda de gravidez, lembre-se de que não fez nada de errado. As causas da maioria dos abortos não são conhecidas.

Pensar em reduzir o estresse às vezes pode fazer com que as pessoas se preocupem com preocupante. Acalme-se e saiba que toda grávida se preocupa pelo menos um pouco durante a gravidez, seja com a gravidez ou com outros fatores da vida. Alguns se preocupam muito. E, no entanto, a maioria das pessoas dá à luz bebês saudáveis.

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