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Diversão Nutrição Actividades para Crianças

O truque para ensinar seu filho sobre nutrição é torná-lo divertido. Ao envolver o seu filho em uma variedade de actividades orientadas para a nutrição , você pode ajudá-lo a entender o quão importante uma boa alimentação é e como incorporá-la em sua vida diária de forma emocionante.
Jogos de adivinhação

Vire aprendizagem sobre nutrição em um jogo e seu filho pode esquecer que ela está até aprendendo a todos. Experimente um jogo de classificação usando alimentos ou revistas reais recortes de alimentos e ter o seu filho decidir quais os alimentos que vão para o grupo saudável e que vão para o grupo insalubre. Você também pode colocar alimentos nutritivos em sacos de papel marrom e ter o seu filho , sem olhar, sentir a comida e tentar adivinhar o que é. Ou dar uma festa -teste gosto para sua família ou amigos do seu filho . Vendar cada gosto testador e tem seu gosto e , em seguida, identificar uma variedade de itens alimentares saudáveis. Você pode oferecer pistas , incluindo a cor do alimento , textura, vitaminas e que a comida faz para manter o corpo saudável .
Jogos Online e Atividades

A Internet pode servir como um eficaz e recursos disponíveis na obtenção de seu filho animado sobre nutrição. Sites como o nutritionexplorations.org , nourishinteractive.com , dole.com e mypyramid.gov ter uma variedade enorme de atividades com foco na nutrição voltados para ensinar as crianças . Atividades interativas incluem jogos, questionários , páginas de informações nutricionais , listas de compras , rastreadores de alimentos , vídeos e música .
Printable Desenhos para colorir e atividades

O mundo da boa nutrição é ao alcance do seu filho , desde que você fornecer-lhe com um lápis ou um giz de cera . Páginas para colorir, palavras cruzadas , caça-palavras e labirintos e outras páginas de atividade estão amplamente disponíveis on-line em sites como coloringbookfun.com , nourishinteractive.com e nutritionexplorations.org . Eles são livres para imprimir e oferecer temas, incluindo alimentos saudáveis, grupos de alimentos e cozinhar.
Edible Art

Use apresentação para incentivar seu filho a comer os alimentos saudáveis ​​de forma consistente. Obtenha seu filho envolvido e ter a sua ajuda você transformar alimentos em obras comestíveis de arte . Por exemplo, fazer um " Tomato Man" , cortando a parte de cima de um pequeno tomate, escavar para fora as sementes e preencher a cavidade com ervilhas . Coloque topo do tomate de volta por um chapéu e , em seguida, usar creme de queijo para colar em dois olhos cozido de feijão , uma cortada , em forma de triângulo verde - pimenta nariz e um sorriso slice -of- aipo.