How to Be Ok depois de um aborto
Apesar de crenças e morais , os abortos ocorrem todos os dias. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com o aborto e encontrar a paz depois de ter um aborto
. Coisas que você precisa
uma mente aberta
Instruções
1
Saiba que muitas de mulheres têm sido em seus sapatos , apesar de como incomum ou sua situação é única . Algumas mulheres são aliviado e livre de culpa após um aborto , enquanto outros sentem que têm feito de errado . Seus sentimentos são seus sentimentos e você lidar com eles como eles vêm.
2
Seja em torno de pessoas que apoiá-lo e não criticá-lo . Há culpa suficiente que vem com o aborto que você vai colocar em si mesmo. Não vá em torno de pessoas que vai jogar a Bíblia ou suas palestras morais em você.
3
Faça seus pensamentos. Se você se arrepender ou você é feliz com isso , é importante para lidar com suas emoções como elas são. É importante limpar sua mente e esvaziar seus pensamentos para outra coisa .
4
Não segure nada . Se você precisar de alguns dias de folga do trabalho , e tentar tirar algumas dias de folga. Se você precisa de um grupo de apoio , há alguns lá fora. Se você precisar de algum tempo sozinho só para chorar -lo , não há essa opção também . Quanto mais alguém retém , o mais deprimido que vai ser.
5
Perceba que os primeiros dias (provavelmente até semanas) será difícil. Além de aprender a viver com a sua escolha , o seu corpo vai estar passando por uma série de mudanças hormonais. É importante que você mantenha isso em mente e encontrar o grupo de apoio que você precisa para passar por isso.
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