Como Lidar com Natimortalidade
Lidar com a morte do seu bebê é uma das coisas mais difíceis que você fará. Você pode sentir que nunca vai superar. A natimortalidade pode acontecer por várias razões e geralmente ocorre quando o bebê simplesmente não é compatível com a vida. É devastador, mas com o tempo você aprenderá a lidar com isso.
Instruções
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Peça que façam as impressões das mãos e pés do seu bebê como de costume. Se seu bebê já tem cabelo, veja se pode guardar uma mecha para lembrar dele.
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Faça uma cerimônia especial para seu filho. Você pode vesti-lo com as roupas que comprou para ele e pedir ao seu pastor para abençoá-lo. Você pode optar por enterrar ou cremar seu filho.
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Crie um álbum de recordações para seu bebê para ajudar a lidar com a natimortalidade. Você pode colocar as impressões das mãos e pés em uma página com a mecha de cabelo, incluir fotos se tirou alguma, fotos de ultrassom, poemas que escreveu e relatórios médicos. Fazer este memorial é uma das melhores coisas que você pode fazer para lidar com sua perda.
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Pergunte ao seu médico como lidar com as mudanças no seu corpo. Você pode ter começado a produzir leite e isso só serve como um lembrete doloroso da sua perda. Seu médico pode aconselhá-la sobre como lidar com isso.
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Converse com seus amigos e familiares tanto quanto precisar. Você pode querer ver um psicólogo para ajudar a lidar com sua perda. Como na perda de qualquer ente querido, você precisa passar pelo processo normal de luto, que pode ser diferente para cada pessoa; participar de um grupo de apoio onde você pode conversar com outras pessoas na mesma situação pode ajudar.
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Entenda que não é culpa sua. Algumas crianças desenvolvem defeitos congênitos e simplesmente não conseguem sobreviver, ou a placenta pode se separar do útero e cortar os nutrientes do bebê. Às vezes, as crianças nascem muito prematuramente e não estão desenvolvidas o suficiente para viver fora do útero. Em muitos casos, a natimortalidade ocorre sem motivo conhecido. Nenhuma dessas coisas está sob seu controle, então tente não se culpar.
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