Conselhos para mim mesmo na segunda vez

p Estar grávida pela segunda vez não se parecia com a minha memória (fantasia?) Da primeira vez. Me senti muito mais doente, mais exausto, e o estresse adicional de cuidar de uma criança ativa enquanto nutria um feto contorcido pesava muito sobre meus músculos doloridos. Emocionalmente, Fiquei emocionado porque nossa família estava crescendo e fiquei animado em ver meu filho como um irmão mais velho. Fisicamente, Eu estava morto.

p A única vantagem de ser um veterano era que eu sentia menos ansiedade. Eu sabia o que esperar - as noites sem dormir, os mamilos doloridos, o macarrão molhado de um recém-nascido aninhado em seu peito. Também me senti mais competente como mãe, tendo acabado de passar os primeiros vinte meses de vida do meu filho como seu principal zelador.

p Mas há cinco coisas que eu gostaria de saber (ou acreditar) que teriam tornado minha vida mais fácil com o bebê # 1. Vou me lembrar desses 5 princípios nas próximas semanas, conforme entro em um novo estágio de maternidade supervisionando dois menores de dois anos.

Os bebês são saudáveis. p Quando você traz para casa um bebê do hospital, você se sente responsável pela coisa mais frágil do mundo. A verdade é que o bebê é muito mais resistente do que você imagina. As novas mamães costumam ter pensamentos nervosos em relação a cochilar, comendo, cocô, adormecido, etc. Seus bebês vão crescer e prosperar, independentemente de alguns cochilos ruins, cocô aquoso, e cuspimentos de projéteis. Acalmar.

Se cuida. p As mães assumem muitas responsabilidades e muitas vezes se sentem culpadas por não estarem fazendo o suficiente ou não estarem bem o suficiente. Dê um tempo a si mesmo. Contrate uma babá. Encontre um amigo para um café. Esbanje em calças de pijama confortáveis ​​se esse for o seu uniforme diário atual. Não seja um mártir. Seus filhos estarão em mãos ainda melhores se você estiver bem descansado, acalme-se e sinta-se bem consigo mesmo. Priorize sua saúde mental e não considere um estado de esgotamento como um símbolo de honra.

Não preste atenção ao que outras pessoas pensam. p Todos terão uma opinião sobre o que você está fazendo certo e o que está fazendo errado. A partir do momento em que anunciei minha primeira gravidez, Fui criticado pelo que comia, vestindo, e fazer isso pode prejudicar meu bebê. Eu me senti demolida e derrotada antes mesmo de dar à luz. Agora sei que devo ignorar esses comentários e não levá-los a sério. Você é a única autoridade quando se trata de entender o que seu filho precisa.

Tudo é uma fase. p Houve momentos em que pensei que o mundo iria acabar. Semanas a fio quando meu filho não dormia, doenças difíceis e vírus que deixaram toda a nossa família mal funcionando, e acessos de raiva que explodiram tão violentamente que tudo que eu queria fazer era rastejar para a cama e chorar. E então houve momentos em que eu estava exuberante. Eu me senti oprimido pela quantidade de amor infiltrando-se em meus poros e não conseguia acreditar na minha sorte de que esta era a minha vida. As oscilações nas emoções são suficientes para deixar qualquer um maníaco. Diminua os tempos difíceis e lembre-se de que eles são transitórios. Saboreie e aproveite o que é bom.

As mães são guerreiras. p Se os últimos dois anos me ensinaram alguma coisa, é que não importa qual seja a situação, está em nossa natureza evolucionária estar à altura da ocasião. Quando as coisas ficam difíceis e você se sente incapaz de lidar com os obstáculos que surgem em seu caminho, é quando você milagrosamente passa. É quando você respira fundo, Beba um expresso duplo e deite-se na lama. Não subestime suas habilidades. Você é mais forte do que imagina.

p Espero que, como mãe de dois filhos, possa seguir meu próprio conselho e passar os primeiros anos com facilidade e graça. Claro, haverá momentos em que eu não posso. Quando eu não vou. Mas tendo experimentado os altos e baixos de cuidar de um bebê na infância, Sinto-me mais equipado e preparado para enfrentar os desafios que se avizinham com uma nova perspetiva.

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