• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Bebês e crianças podem sair com resfriado? Aqui está o que os especialistas dizem

Ar fresco pode ser bom para a alma, mas você deve levar uma criança pequena para fora com resfriado? E dar um passeio com um bebê que está com o nariz escorrendo? Ou deixar seu filho em idade escolar com o nariz escorrendo correr no quintal? Dependendo da gravidade dos sintomas (e da atividade ao ar livre), os especialistas dizem que sair no frio com um resfriado é perfeitamente fine. Na verdade, em alguns casos, é até benéfico.

“Em geral, é OK e seguro para um bebê, criança pequena ou criança maior sair quando eles têm um resfriado”, diz o Dr. Brandon Smith, fellow de pediatria acadêmica geral no Departamento de Pediatria da Johns Hopkins em Baltimore. “Sair não vai piorar a infecção viral causando o resfriado. No entanto, pode piorar alguns sintomas ou fazer a criança se sentir mais desconfortável.”

Se perguntando se — e como — você deve levar seu pequeno para fora quando eles estão doentinhos? Aqui está o que os especialistas têm a dizer.

É OK levar bebê para fora com resfriado?

Todo ano, as crianças pegam entre 6-9 resfriados, cada um durando cerca de uma semana, segundo a Dra. Jen Trachtenberg, pediatra em Nova York. “Isso pode somar muito tempo desnecessário dentro de casa para crianças que não estão tão doentes”, diz ela. “Em geral, estar ao ar livre, pegar ar fresco e sol são bons para a saúde das crianças — e o clima ou temperatura não causam doença nem impactam nela.”

Dito isso, se seu filho vai sair no frio, certifique-se de que eles têm roupas apropriadas, pois “hipotermia ou congelamento por frio extremo podem absolutamente acontecer”, segundo a Dra. Amna Husain, pediatra em Marlboro, Nova Jersey.

Mas não é necessariamente OK ficar perto de outras pessoas

Mesmo que o resfriado de uma criança não piore por estar fora, não significa que eles devem sair com amigos ou vizinhos ou visitar um playground público. Apesar do espaço aberto, vírus ainda são transmissíveis ao ar livre.

“É fine uma criança estar fora com resfriado, mas vírus respiratórios superiores são contagiosos, então você ainda quer evitar contato muito próximo ou compartilhar comida ou utensílios”, explica Trachtenberg. “Se você quer levar seu filho para fora, considere dar um passeio a pé ou no carrinho se eles são pequenos.”

Uma criança pode sair com febre?

Não é incomum crianças terem febre baixa com seu resfriado. E embora, novamente, sair não piore a doença real, pais e cuidadores podem querer esperar até a febre passar. “Se uma criança tem febre ou um resfriado mais severo com muita tosse, pode ser melhor apenas ficar dentro e esperar eles se sentirem melhor”, sugere Smith.

Sair com resfriado pode piorar sintomas?

Embora passar tempo fora não aumente a gravidade de uma infecção viral, é possível que o ar frio torne as crianças mais desconfortáveis piorando os seguintes sintomas:

• Nariz escorrendo. “Ar frio estimula o nariz escorrendo porque o trabalho do nariz é fornecer ar quente e úmido aos pulmões”, explica Husain. “Se ressecado pelo vento ou frio, o nariz produz muco para proteger e umidificar.”
• Tosse. “Quando o nariz faz mais muco, o que acontece com ar frio, pode pingar na parte de trás da garganta, piorando qualquer tosse”, nota Smith.
• Olhos lacrimejantes. “Frio estimula a produção de lágrimas para proteger as córneas do vento, frio e secura”, segundo Husain.

Ar fresco ajuda resfriado?

Do outro lado, em alguns casos, estar fora pode ajudar a aliviar sintomas de resfriado. “Ar fresco pode ser bom para alguns resfriados que bebês e crianças pequenas pegam, como crupe — um resfriado viral que dá às crianças uma tosse parecida com latido de cachorro”, diz Smith. “O ar frio pode ajudar a respiração deles, especialmente se o ar estiver um pouco umidificado.” Pense: usar uma janela aberta no banheiro com vapor do chuveiro.

Uma criança deve brincar fora com resfriado?

Como todo pai e cuidador sabe, há uma grande diferença entre passar tempo fora e correr como um maníaco — uma distinção que as crianças podem não conseguir fazer. Para crianças que têm dificuldade em ficar calmas ao ar livre, considere mantê-las dentro quando os sintomas estão no pior.

“Adultos devem pensar em como se sentem quando estão doentes com resfriado — tipicamente, a cabeça parece cheia, estão mais cansados que o normal, e não estão dormindo bem. Tudo isso é verdade para crianças”, diz Smith. “Dê a eles tempo para descansar, hidratar e melhorar com o tempo — o que pode significar ficar em casa do parque por um ou dois dias.”

Uma vez que começam a se sentir melhor, é OK deixá-los correr fora. Até então, Trachtenberg recomenda optar por uma “caminhada curta”. “Use bom senso”, diz ela. “Você conhece seu filho melhor, então quando eles realmente se sentirem à vontade para brincar fora de novo, você vai saber.”