• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak i kiedy odzwyczajać malucha od piersi

Niektóre niemowlęta karmiące piersią same odzwyczajają się od piersi:Decydują, że są gotowe na przerwę w karmieniu piersią i to wszystko. Ale czasami decyzja o rezygnacji z opieki jest twoja. Być może planujesz drugą ciążę lub już jesteś w ciąży. Może po prostu jesteś gotowa na powrót swoich piersi. Cokolwiek zmusza cię do noszenia koszulki (przynajmniej wtedy, gdy pojawi się twój chętny do opieki dzieciak), będziesz chciał z miłością i łagodnością podejść do odstawiania malucha od piersi.

Czy Ty lub Twój maluch jesteście gotowi przestać karmić piersią?

Przedłużone karmienie piersią — do czasu, gdy dziecko jest już w wieku niemowlęcym — jest w porządku, o ile jest wygodne dla was obojga. Ale w pewnym momencie albo ty, albo twój maluch będziecie gotowi, by ruszyć dalej. A jeśli chcesz najpierw odstawić od piersi, zostaw poczucie winy za sobą. Wykonałaś niesamowitą robotę, mamo! Oto kilka sprawdzonych wskazówek, jak przerwać karmienie piersią i nieco ułatwić przejście.

Rozmowa z dzieckiem o odstawieniu

Nawet jeśli Twoje dziecko ledwo mówi samo, może być w stanie zrozumieć i odpowiedzieć na proste wyjaśnienie tego, co ma się wydarzyć. Powiedz jej w języku, o którym wiesz, że rozumie (i znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny), dlaczego nadszedł czas, aby przerwać karmienie. („Rośniesz i nie musisz teraz karmić”). Zapewnij ją, że będziecie się przytulać i wymień kilka rzeczy, które możesz robić więcej, takich jak granie w gry, czytanie książek , buduj z klocków. W ten sposób zrozumie, że jej nie porzucasz — po prostu żegnasz się z karmieniem piersią.

Wskazówki dotyczące delikatnego odstawiania malucha od piersi

A więc teraz, gdy już zacząłeś rozmowę, oto kilka wskazówek, które pomogą posunąć ten proces.

• Wybierz odpowiedni czas. Najlepiej nie rozpoczynać procesu odstawiania od piersi, dopóki maluch nie znajdzie się w dobrym miejscu. Unikaj odstawiania od piersi, jeśli nie czuje się dobrze lub jest w okresie przejściowym:jeśli rozpoczyna nowy żłobek, rodzina jest w trakcie przeprowadzki lub jeśli niedawno wróciłeś do pracy i bardzo tęskni za mamą. Zbyt duża ilość zmian na raz może być trudna dla Twojego malucha.

• Upuść minuty z godzin opieki. Masz malucha, który lubi leżeć przy piersi? Delikatnie i stopniowo gol o kilka minut od jej zwykłego czasu karmienia. W ten sposób sesje mogą stać się dla niej mniej satysfakcjonujące i może być bardziej skłonna do całkowitego zaprzestania karmienia. Nie myśl o zimnym indyku ani nie spodziewaj się, że odstawienie od piersi nastąpi z dnia na dzień. Zwolnij, zmniejszając liczbę karmień i ich długość każdego dnia. Idealnie, jeśli chcesz zmniejszyć zapotrzebowanie swojego malucha, z kolei zmniejszając podaż, co ułatwi przejście również na piersi.

• Nie zgłaszaj się na ochotnika do pielęgniarstwa. Innym sposobem na zaprzestanie karmienia dziecka piersią jest stopniowe zaprzestanie oferowania piersi wiele razy w ciągu dnia. Pielęgnuj tylko wtedy, gdy prosi. Jeśli często dobrowolnie otwierasz top, ta jedna zmiana natychmiast zmniejszy ilość popijania, które maluch robi i ułatwi ci zaprzestanie karmienia.

• Wycofaj swoją rutynę pielęgniarską. Jeśli Twoje dziecko pielęgniarki o określonych porach dnia lub ma tendencję do proszenia o to w pewnych okolicznościach (na przykład, gdy jest przemęczone), bądź przygotowany na robienie innych rzeczy w tych godzinach. Na przykład, jeśli zawsze chce się przytulić na poranną przekąskę, zaplanuj wyjście na wyznaczoną godzinę. To nie musi być skomplikowane. W rzeczywistości może to być wycieczka do drogerii jednego dnia, huśtawka na poczcie następnego, zabawa w parku innym razem. Jeśli czujesz, że nadchodzi codzienna dawka zepsucia, wyjmij książkę z bajkami zamiast piersi.

• Utrzymaj dramat na minimalnym poziomie. Napady złości u malucha, przywiązanie, niepokój i inne zachowania mogą świadczyć o tym, że odstawienie od piersi przebiega zbyt szybko dla komfortu Twojego dziecka. Jeśli maluch zacznie zachowywać się inaczej, zwolnij. Nie ma powodu, aby odstawienie dziecka od piersi było traumatyczne. Kilka dodatkowych dni lub nawet tygodni karmienia nie zaszkodzi żadnemu z was.

• Spraw, aby odstawienie od piersi było wyjątkowe. Podkreśl pozytywny rozwój malucha, a nie fakt, że z czegoś rezygnuje. Jeśli Twoje dziecko wydaje się gotowe do zaprzestania karmienia piersią, pozwól mu ustalić datę ostatniej sesji karmienia piersią. Zaplanuj małą imprezę na ten dzień. To nie musi być wielka sprawa. Powiedzmy, że popołudniowe babeczki lub wycieczka na lody po obiedzie przypieczętują umowę.

• Planuj rozpraszacze. Rozproszenie uwagi może stać się twoim najlepszym przyjacielem podczas odstawiania malucha od piersi. Pokarmy stałe są bardzo ważne i do tego czasu maluch powinien cieszyć się ich szeroką gamą. Zaoferuj swojemu mini swoje ulubione potrawy w czasach, gdy tradycyjnie prosi o pierś i zacznij dodawać pełne mleko w butelce lub kubku niekapkowym, jeśli to możliwe. Kiedy zacznie jęczeć, zamiast tego zaoferuj jej ulubioną przekąskę, wyciągnij specjalną zabawkę do wspólnej zabawy lub wyjdź na spacer.

• Zastąp dużo uczucia. Pielęgniarstwo to wbudowany czas budowania więzi z dzieckiem. Dla wielu małych dzieci jest to jeden z głównych powodów, dla których niechętnie je zostawiają. Zapewnij malucha, że ​​tylko dlatego, że karmienie piersią dobiega końca, nie oznacza to, że będzie mniej czuła. Podczas procesu odstawiania od piersi intensywnie przytulaj się i całuj, zwłaszcza w tych porach dnia, kiedy była najbardziej uzależniona od karmienia piersią.

• Zaangażuj swojego partnera. Czasami nie jest łatwo odstawić malucha od piersi, gdy piersi są z przodu i pośrodku, zwłaszcza jeśli chodzi o drzemkę i przed snem. Jeśli stanowi to dodatkowy problem w procesie odstawiania od piersi, rozważ skorzystanie z pomocy partnera. Tak często, jak to możliwe, poproś swojego partnera o usypianie malucha podczas drzemki lub przed snem, dopóki nie zostanie całkowicie odstawiony od piersi.

• Kup trochę czasu. Jeśli maluch chce karmić piersią, spróbuj skierować go na inne zajęcia w tym czasie, takie jak pieczenie babeczek lub wyjście na plac zabaw. Może skończyć na tym, że zapomni o karmieniu, o którym marzyła, ale przynajmniej wydłużysz czas między sesjami.

• Ustaw granice. Wyjaśnij swojemu maluchowi, że może karmić piersią tylko w domu, w określonym pokoju lub krześle, przez określony czas. Ustaw minutnik i trzymaj się ustalonych limitów.

• Przestań karmić ją do snu. Jeśli maluch używa karmienia piersią, aby zasnąć, jak najszybciej wyrzuć z nałogu. Przenieś karmienie na wcześniejszy wieczór lub rutynę przed snem i zastąp ją przekąską i filiżanką mleka, opowieściami, piosenkami. Co więcej, przekaż obowiązki przed snem swojemu partnerowi, jeśli go masz.

• Zdejmij. Może się to wydawać drastyczne i nieco surowe, ale czasami wystarczy odejść na kilka dni, gdy próbujesz odstawić dziecko od piersi. Bez ciebie nie będzie miała innego wyboru, jak tylko zrezygnować z karmienia piersią, a może nawet tego nie przegapić, jeśli zaplanowano mnóstwo zabawnych rozrywek i przytuleń. Zanim wrócisz, najprawdopodobniej odejdzie. Po prostu nie oferuj piersi po powrocie i odwróć jej uwagę, jeśli o to poprosi.

Dbanie o siebie, gdy przestajesz karmić dziecko piersią

Łatwo jest martwić się o malucha, kiedy odstawiasz, ale nie zapominaj o sobie. Stopniowe podejście jest również łatwiejsze fizycznie dla mamy, aby zapobiec obrzękowi. Jeśli odczuwasz obrzęk, poduszki grzewcze lub kompresy mogą pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu.

Emocjonalnie odstawienie od piersi może być szczególnie trudne, gdy robisz to od kilku lat. Można opłakiwać fakt, że ten wyjątkowy czas więzi dobiega końca, nawet jeśli część ciebie jest gotowa się pożegnać. Przyznaj, że jest to poważna zmiana w życiu i daj sobie przerwę podczas zmiany.

Co zrobić, jeśli maluch nie chce przestać karmić piersią

Czasami maluchowi trudno jest puścić coś, co trzymało tak długo. W końcu tak się stanie, ale w międzyczasie:

• Unikaj porównywania malucha z innymi. Bez względu na to, jak bardzo jesteś sfrustrowany walką, unikaj chęci porównywania swojego malucha z innymi dziećmi, które już nie karmią piersią. Nawet jeśli czujesz, że jesteś jedyną osobą, która wciąż w tym jest, pamiętaj, że każde dziecko i mama są inne. A to, co jest dobre dla twojego dziecka, może nie być odpowiednie dla innego dziecka.

• Unikaj porównywania się z innymi mamami. Po drugiej stronie medalu, tylko dlatego, że inne matki, które znasz, odstawiły od piersi wieki temu i poszło to płynnie, nie oznacza to, że powinieneś się wstydzić lub czuć się winnym, że odstawienie od piersi zajmuje trochę więcej czasu.

• Zmień swoją nocną rutynę. Często małe dzieci zasypiają karmiąc piersią, a utrata tego zabezpieczenia może utrudnić ten proces. Przesuń ostatnie karmienie na wcześniejszą rutynę przed snem, zanim całkowicie je zrezygnujesz. Na przykład karmienie, mycie zębów, a potem kołysanki, opowieści i przytulanie. Celem jest uniknięcie zasypiania malucha podczas karmienia i przypomnienie jej, że może samodzielnie udać się do krainy snów bez twojej piersi.