Jak kształtować i zarządzać zachowaniem małego dziecka?

​Pomaganie w kształtowaniu zachowania dzieci jest kluczową częścią bycia rodzicem. To może być trudne i satysfakcjonujące. Chociaż czasami może to być trudne, kilka kluczowych zasad może pomóc.

Zachowanie podczas modelowania

Dzieci uczą się, obserwując wszystkich wokół, zwłaszcza rodziców. Kiedy używasz dobrych manier i dobrych strategii radzenia sobie, uczysz swoje dzieci tego samego.

  • Wskaż udostępnianie wśród dorosłych . Dzieci często czują, że tylko one muszą „używać twoich manier”, „dzielić się” i „na zmianę”. Więc kiedy dorośli dzielą się czymś, zwróć na to uwagę swoim dzieciom. Na przykład:

    • „Tata dzieli się swoim drinkiem z mamusią. Dobra dzielenie się pracą, tatusiu!”

  • Wzoruj dobre sposoby na uspokojenie się. Naucz swoje dzieci, jak się uspokoić, gdy są zdenerwowane lub sfrustrowane. Na przykład, jeśli jesteś sfrustrowany przebywaniem w korku, możesz powiedzieć:

    • „Mama jest teraz naprawdę sfrustrowana. Pomóż mi się uspokoić, biorąc ze mną 10 głębokich oddechów”.

  • Naucz dzieci mówić, jak się czują. Jeśli jesteś naprawdę sfrustrowany, możesz powiedzieć:„Doprowadzasz mnie teraz do szału”. Zamiast tego spróbuj wyrazić swoje prawdziwe uczucia:„Mama jest teraz naprawdę sfrustrowana”. Uczy to dzieci mówienia tego, co czują, zamiast wypowiadania krytycznych lub krzywdzących stwierdzeń. Następnie pomóż swoim dzieciom to zrobić, gdy są zdenerwowane. Na przykład:

    • „Wygląda na to, że czujesz się smutny”.

Jeśli twoje przypuszczenia dotyczące tego, jak się czują, nie są dokładne, pozwól swoim dzieciom cię poprawić.

Zachowanie + Uwaga =Więcej zachowań

Jeśli jesteś jak większość ludzi, zostawisz swoje dzieci w spokoju, jeśli zachowują się dobrze, ale kiedy twoje dzieci zachowują się niewłaściwie, skierujesz na nie swoją uwagę. To ma tendencję do odwrotu. Uwaga związana z niewłaściwym zachowaniem w rzeczywistości zwiększa złe zachowanie jako sposób na zwrócenie na nas większej uwagi!

Najlepszym sposobem na poprawę zachowania jest poświęcanie dzieciom dużej uwagi, gdy robią coś, co lubisz, i odwracanie uwagi, gdy robią coś, czego nie lubisz .

Łatwym sposobem na zwiększenie dobrych zachowań jest opisywanie ich zachowań i chwalenie ich, gdy podejmują prawdziwy wysiłek. Na przykład:

  • „Dobra robota słuchania za pierwszym razem!”

  • „Dobra robota używając wewnętrznego głosu”.

Może być trudno przyzwyczaić się do robienia tego, ale staje się to coraz łatwiejsze, gdy to robisz.

Miernik uwagi

Kiedy dzieci otrzymają od ciebie wystarczająco dużo pozytywnej uwagi, nie muszą działać, aby zwrócić na siebie uwagę. Pamiętaj, aby każdego dnia wypełniać swoje dzieci dużą ilością miłości i uczucia. Bardzo łatwym sposobem na to jest spędzenie z nimi czasu. Zabawa z dziećmi przez zaledwie 5 minut zajdzie daleko, zwłaszcza zaraz po powrocie z pracy do domu lub po załatwieniu spraw. Podczas zabawy z dziećmi pozwól im wybrać zabawkę i poprowadź zabawę. Kuszące jest mówienie dzieciom, co mają robić, lub zadawanie wielu pytań, ale najlepiej tego nie robić. Zamiast tego spróbuj po prostu opisać, co robią twoje dzieci („Tak ciężko pracujesz, aby zbudować wysoką wieżę” lub „Układasz te klocki”) i pochwal się:„Świetna robota, siedząc tak spokojnie podczas zabawy”.

Innym sposobem jest zwracanie uwagi dzieciom na dobre zachowanie, ale nie rozpraszanie ich, gdy się zachowują, jest delikatne dotykanie ich z miłością; na przykład po prostu dotknij ich ramienia lub pleców. Zaleca się, aby każdego dnia dawać dzieciom od 50 do 100 krótkich miłosnych dotknięć.

Możesz zmniejszyć złe zachowania, ignorując je, ale to działa tylko wtedy, gdy poświęcasz dzieciom dużo uwagi na ich dobre zachowania. Najprostszym sposobem na to jest zaplanowane ignorowanie. Ignorowanie oznacza nierozmawianie, patrzenie lub dotykanie dzieci, gdy źle się zachowują. Kluczem do ignorowania jest zwracanie pozytywnej uwagi na dzieci, gdy tylko złe zachowanie ustanie, na przykład mówiąc:

  • „Jesteś teraz cicho; wygląda na to, że jesteś gotowy do gry”.

Ważne jest, aby nie ignorować niebezpiecznych zachowań, które wymagają natychmiastowej uwagi.

Kliknij tutaj, aby pobrać

"Wydobądź z dzieci to, co najlepsze" (PDF)


Dodatkowe informacje:

  • Komunikowanie się z dzieckiem
  • Oferowanie granic i bycie wzorami do naśladowania (film)
  • Kiedy oddawać chwałę dziecku?
  • www.aap.org/traumaguide


Previous:

Next:

  • Legalizacja marihuany nie jest dobra dla dzieci:wyjaśnienie zasad AAP
    Autor:Claire McCarthy, MD, FAAP W dzisiejszych czasach marihuana jest często w wiadomościach, a coraz więcej stanów zezwala na używanie jej z powodów medycznych, a niektóre zezwalają na używanie jej z dowolnego powodu. I chociaż nie było zgody co d
  • 3-letnie kamienie milowe w rozwoju fizycznym
    Twój 3-latek zbliża się do ciebie, nagle zatrzymuje się, kręci i lekko kręci się, gdy odskakuje. Co się stało z jej chwiejnymi nogami malucha? Twój przedszkolak dorasta i staje się coraz bardziej zwinny. Według American Academy of Pediatrics (AAP) 3-
  • Jak zmienić plan rodzinny z letniego na szkolny
    Jedną z najtrudniejszych części sezonu szkolnego jest zamiana jasnych, leniwych dni lata na napięty harmonogram roku szkolnego. Wraz ze szkołą przychodzą bardziej rygorystyczne godziny pobudek i napięte harmonogramy — nie wspominając o całym mnóstwie