Pozytywne rodzicielstwo

„Pozytywne rodzicielstwo” brzmi jak wielka prośba, i nikt z nas nie może być cały czas doskonały. Ale są eksperci, którzy pracowali z tysiącami rodzin i mają dowody na to, że ich proste wskazówki sprawdzają się w większości rodzin, większość czasu.

Program pozytywnego rodzicielstwa, znany jako Triple P, to program dla rodziców, który oferuje 5 kluczowych kroków do skutecznego pozytywnego rodzicielstwa:

  • stworzyć sejf, ciekawe otoczenie
  • mieć pozytywne środowisko do nauki
  • stosuj asertywną dyscyplinę
  • mieć realistyczne oczekiwania
  • dbaj o siebie jako rodzic

Stwórz bezpieczne i interesujące środowisko

Jako rodzice, dbasz o to, aby noże i lekarstwa były poza zasięgiem małego dziecka, umieszczasz je w odpowiednich dla wieku, bezpiecznych fotelikach w samochodzie, a wokół basenów masz zabezpieczenia przed dziećmi. Ale co sprawia, że ​​środowisko jest „interesujące” dla małego dziecka?

Dzieci nie potrzebują drogich zabawek, ale możesz zachęcić do pomysłowej zabawy, zapewniając przebieranki, pudełka do robienia domków i materiałów rzemieślniczych, aby dzieci były aktywne i kreatywne. Zapracowane dzieci rzadziej się nudzą i źle się zachowują.

Przekaż pozytywne opinie

Wszystkie dzieci potrzebują uwagi rodziców – a odrobina pozytywnej uwagi może zajść daleko. Zwróć uwagę na to, co robi Twoje dziecko, i przekaż konkretne pozytywne opinie, takie jak „Pracowałeś nad tą zagadką przez wieki. Jestem dumny, że się tego trzymałeś”. Dzieci też potrzebują życzliwości i czułości. Ramię wokół ramienia, szybkie przytulenie, powiedzenie „Kocham Cię” sprawia, że ​​czują się poszukiwani, dołączone i bezpieczne.

Spraw, aby dyscyplina była spójna i przewidywalna

Asertywna dyscyplina oznacza przygotowanie. Oznacza to, że ustalasz podstawowe zasady i postępujesz zgodnie z odpowiednią dla wieku konsekwencją, jeśli zasady zostaną złamane, takie jak zabranie zabawki, jeśli dziecko się nią brutalnie bawi. Może to również oznaczać, że ignorujesz pewne drobiazgi i „przyłapujesz swoje dziecko na robieniu właściwych rzeczy”, pokazując, że jesteś zachwycony, gdy są uprzejmi, uczciwe lub pomocne.

Miej realistyczne oczekiwania

Nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Dostosuj swoje oczekiwania do indywidualnego rozwoju i możliwości każdego dziecka. Spróbuj postawić się w butach 3-latka i pamiętaj, wszyscy mamy złe dni i mamy nadzieję, że otrzymamy przebaczenie i szansę, aby spróbować ponownie.

Dbaj o siebie

Bycie rodzicem może być bardzo wymagające. Potrzebujesz czasu dla siebie, czas być z dorosłymi, lub na własną rękę; czas na robienie tego, co lubisz, więc wracasz wypoczęty i spokojny. Jeśli masz partnera, pracuj jako zespół, jeśli możesz; wspólna odpowiedzialność wydaje się znacznie lżejsza. Jeśli nie, będziesz musiał znaleźć inne sposoby. Dowiedz się więcej o pielęgnowaniu kluczowych relacji.

Masz prawo poprosić o pomoc

Kiedy wszystko narasta i czujesz się emocjonalnie przytłoczony, Zapytaj swojego partnera, przyjaciele, rodzinne i lokalne grupy wsparcia dla rodziców o pomoc. Rozmowa o problemach z bardziej doświadczonym rodzicem, który „wydaje się działać razem”, może sprawić, że twoje poglądy staną się jaśniejsze i wskazać drogę naprzód. Zaangażowanie dzieci w rozsądne obowiązki załatwia sprawę i sprawia, że ​​wszyscy czują się użyteczni i odpowiedzialni.

Rozwijanie przyjaźni poza rodziną i łączenie się ze społecznością poszerza sieć wsparcia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, farmaceutę lub pielęgniarkę o tym, gdzie uzyskać pomoc.

Informacja Triple P prowadzi kursy online i za pośrednictwem lokalnych organizacji w całej Australii. Skontaktuj się z Triple P, aby uzyskać więcej informacji.

Previous:

Next: