Depresja poporodowa
Depresja poporodowa to nazwa depresji, która rozwija się od miesiąca do roku po urodzeniu dziecka. Dotyka około 1 na 7 kobiet, które co roku rodzą w Australii.
Wszyscy rodzice przechodzą okres przystosowania, próbując poradzić sobie z ogromnymi zmianami, jakie wprowadza dziecko. Dla większości ludzi, ten czas przystosowania będzie tymczasowy i nie będzie nadmiernie przygnębiający.
Wiele kobiet doświadcza „baby blues” w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka.
Baby blues zwykle trwa tylko 2 do 3 dni i możesz czuć łzy, niespokojny i kapryśny w tym czasie.
Wsparcie twojego partnera, rodzina i przyjaciele zwykle wystarczą, aby przez to przejść.
Kiedy te uczucia trwają dłużej niż te wczesne dni i nadal się pogarszają, może to być oznaką rozwijającej się depresji.
Jakie są oznaki depresji poporodowej?
Wiele wskazuje na to, że ktoś może zmagać się z depresją poporodową. Niektóre z bardziej powszechnych to:
- mieć bardzo zły nastrój
- poczucie nieadekwatności i porażka jako matka
- mając poczucie beznadziejności co do przyszłości
- czuć się wykończonym, pusty, smutny i płaczliwy
- czuć się winnym, zawstydzony lub bezwartościowy
- uczucie niepokoju lub paniki
- kłopoty ze snem, spać zbyt długo lub mieć koszmary
- nadmiernie martwiąc się o swoje dziecko
- boisz się samotności lub wyjścia
W niektórych przypadkach, kobiety mogą mieć myśli o opuszczeniu rodziny lub obawiają się, że ich partner może je opuścić. Mogą również mieć pomysły dotyczące samookaleczenia lub wyrządzenia krzywdy swojemu partnerowi lub dziecku. W takich sytuacjach należy natychmiast szukać profesjonalnej pomocy.
Często występują również objawy lęku w tym samym czasie, co depresja.
Jak diagnozuje się depresję poporodową?
Jeśli którykolwiek z tych objawów występował przez 2 tygodnie lub dłużej, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną. Możesz również odwiedzić lokalną służbę zdrowia psychicznego lub lokalną służbę zdrowia. Depresja poporodowa musi być właściwie diagnozowana i leczona przez przeszkolonego pracownika służby zdrowia.
Skala depresji poporodowej w Edynburgu
Edynburska Skala Depresji Poporodowej (EPDS) to kwestionariusz, który pyta o Twoje uczucia i objawy. EPDS wskazuje, czy możesz mieć objawy typowe dla depresji i lęku.
Dowiedz się więcej o skali depresji poporodowej w Edynburgu firmy Beyondblue.
Leczenie depresji poporodowej
Szereg różnych metod leczenia może pomóc w depresji poporodowej, łącznie z:
- poradnictwo
- psychoterapia
- leczenie grupowe
- strategie wsparcia
- leki takie jak antydepresanty
Ważne jest również wsparcie rodziny i przyjaciół.
Psychoza poporodowa
Psychoza poporodowa (zwana również psychozą poporodową lub połogową) jest mniej powszechna niż depresja poporodowa i może rozwinąć się w pierwszym tygodniu, lub do 12 tygodni, po porodzie. Wiąże się z trudnościami z jasnym myśleniem, ekstremalne wahania nastroju, widzenie lub słyszenie rzeczy, których nie ma (omamy), uczucie, że wszyscy są przeciwko tobie (paranoja) i potężne urojenia (przekonania, które wyraźnie kolidują z rzeczywistością). Jest to nagły przypadek medyczny i należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Depresja poporodowa i ojcowie
Depresja poporodowa nie ogranicza się do matek. Ojcowie też mogą mieć depresję poporodową, razem z depresją poporodową partnera lub samodzielnie.
Przeczytaj więcej o ojcach i depresji.
Pomoc i wsparcie
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, wykazuje oznaki depresji poporodowej, jest kilka miejsc, do których możesz się zwrócić po pomoc:
- PANDA — 1300 726 306
- Poza niebieskim — 1300 22 4636
- Ciąża, Narodziny i dziecko — 1800 882 436
Osobista historia - wideo
Chcesz z kimś porozmawiać?
Ciąża, Birth and Baby oferuje nieoceniające wsparcie emocjonalne podczas ciąży i rodzicielstwa, gdy czujesz się niespokojna lub przytłoczona.
Zadzwoń do nas pod numer 1800 882 436 lub zadzwoń wideo siedem dni w tygodniu.
Previous:Pozytywne rodzicielstwo
Next:Psychoza poporodowa
-
Odruchy noworodkowe w pierwszych chwilach, a nawet miesiącach życia stanowią budulec przyszłego rozwoju. Ruch, który zaczyna się jako odruch, szybko zamienia się w celową aktywność poznawczą i fizyczną. Twój pracownik służby zdrowia przetestuje Twoje -
Przejście do gimnazjum jest wypełnione skomplikowanymi bólami dorastania — a matematyka nie jest wyjątkiem. Uczniowie przechodzą od nauki podstaw do rozwiązywania złożonych równań i rozumienia pojęć na płaszczyznach wielowymiarowych. Wyrównywanie dys -
Od 12 do 18 miesięcy to dobry wiek dla maluchów (i ich rodziców!). Twoje dziecko prawdopodobnie cieszy się z bycia w centrum uwagi i krępowania go dla rodziny i przyjaciół. Oto czego jeszcze możesz się spodziewać w zakresie rozwoju społecznego i emoc
