Koktajle owocowe soki dla dzieci w wieku przedszkolnym
Aby pomóc przedszkolak uzyskać zalecane 1 do 1 1/2 szklanki owocówdziennie , można wprowadzić pewne mu niektóre koktajle owocowe . Te smaczne mikstury napoje są z pewnością będziehit z dzieckiem . On nie zdaje sobie sprawy, że są pełne witamin i składników odżywczych , że musi pomóc mu zachować zdrowie . Łódź Fruit i Białko Smoothie
Obraćbanany i umieść go w blenderze . Jedna łyżka masła z orzeszków ziemnych, masło migdałowym lub innego masła z orzeszków należy dodać do mieszanki. Pół szklanki greckiego jogurtu i 1 szklanki mleka lub mleka alternatywa również musi iść w . Kilka kostek lodu i szybkie połączenie do sprawnego zakończy się ten napój , który jest bogaty w białko, wapń i potas .
Największa ananas, mango i mleko kokosowe
Jeśli chcesz, owocowy koktajl dla Kiddo , który jest bogaty w witaminę C , beta-karotenu i błonnika , wzbudzać ananas , mango i mleka kokosowego koktajl . Umieść pół szklanki ananasa i pół filiżanki obrane, bez pestek mango w blenderze . Dodaj 1 szklanka mleka kokosowego i garść lodu . Mieszanka do smoothie jest kremowy i bez grudek .
Mixed Berry Traktuj
borówki , truskawki, maliny i jeżyny kaczki smoothie w przeciwutleniacze , witamina C, witamina E , kwasu foliowego i błonnika dla przedszkolaka . Dodaj garść każdego jagód do mieszalnika . Mrożone mieszane mieszanka jagód działa lub użyć świeżych owoców , jeśli są w sezonie . Dodaj pół do 1 szklanki lodów waniliowych i 1 kubek mleka . Mieszanka na kilka minut .
Lychee i Orange Smoothie
liczi i pomarańczowy smoothie jest słodki i mnóstwo witaminy C. Wyjąć szorstką skórę karmazynowy i nasion dwóch liczi i skórki pomarańczowy . Umieść owoce w blenderze i dodać 1 szklankę wody lub soku jabłkowego i trochę lodu . Mieszanka na minutę lub dwie .
Brzoskwini, moreli i śliwek Smoothie
Pranie i usunąć pestki z brzoskwini , moreli i śliwek . Wrzucić wszystko w blenderze i dodać szklankę schłodzonego białego soku winogronowego i trochę lodu . Mieszanka na minutę lub dwie . To jestsmaczne połączenie wypełnione włókna , witaminy C i witaminy A.
-
Jeśli masz pracownika pracującego dla Ciebie (takiego jak niania, gospodyni domowa, starszy opiekun itp.), posiadanie ubezpieczenia odszkodowawczego dla pracowników jest jak każde inne ubezpieczenie — zapewnia ochronę w mało prawdopodobnym przypadku, -
Bycie nianią nie jest prostą pracą polegającą na obserwowaniu dzieci — to kariera zawodowa, którą należy traktować poważnie. Nianie są proszone o zajęcie się wszystkim, od codziennych obowiązków po sytuacje awaryjne. Jednym z najlepszych sposobów na -
Eksperci bacznie obserwują zupełnie nowy i prawdopodobnie bardziej zaraźliwy wariant COVID, który szybko rozprzestrzenia się na całym świecie. Wariant omicron został sklasyfikowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako wariant budzący obawy 2
