Jak skłonić dzieci do jedzenia sałatki
Pierwsze dzieci do jedzenia sałatki może byćżmudna walka , jeśli są przeciwni zielonych warzywach liściastych . Jednak , sałat , takich jak szpinak , sałata, kapusta szwajcarski boćwina i pakowane są w witaminy, minerały i błonnik , że dzieci potrzebują do zdrowego rozwoju. Może to zająć trochę cierpliwości , ale można dostać swoje dzieci do jedzenia więcej sałatek , czyniąc je bardziej atrakcyjne ze zdrowych, smacznych dodatków i co im regularne poposiłkowej okazję .
Instrukcje Największa 1
angażować swoje dzieci w co sałatka . Twoje dzieci mogą być bardziej skłonni spróbować sałatkę , że pomógł razem. Weź je do sklepu lub targu z was się wybrać sałaty i warzywa , takie jak marchew, ogórki i pomidory . Pozwól im pomóc wyrwać liście i wymieszać warzywa do sałatki. Twoje dzieci mogą być dumni umieścić swoje danie sałatka na stole i podekscytowany, aby spróbować .
2
Dodaj kreatywnych dodatków do sałatek . Sałatki , ale nic z zielonych i kilka taśm marchewki nie jest prawdopodobne, aby odwołać się do dzieci . Alesałatka pęknięcie z jasne kolory warzyw i owoców jest dużo nawet bardziej interesujące . Zamiast po prostu za pomocą czerwonych plasterków pomidora w sałatce , dodać zielone i żółte pomidory scheda , jak również, lub dodać świeżych ziaren kukurydzy , idealne dla dziecka, które kocha kukurydza . Owoce - kochającym dzieckiem może być zaintrygowany spróbować sałatkę z truskawek, jagód lub mandarynki .
3
Załaduj sałatka z mięsa . Być może Twoje dziecko chętnie zjada wołowinę, kurczaka lub indyka na jej talerzu ignorując warzywa. Pokrój trochę gotowane piersi z kurczaka i wymieszać z sałaty rzymskiej , grzanki i parmezanem na sałatkę Cezara , albo pociąć jej ulubione wędliny , plastry indyka lub jak salami , dodać do sałatki szpinak . Jeśli taco noc jest ulubionym dziecka , zrobić sałatkę taco z mielonej wołowiny, sałata lodowa i pokruszone muszle taco na górze. Upewnij się, że to więcej niż mięsa, sałatki , choć .
4
Sprawdź, sałatka zabawy do jedzenia. Wlać różne rodzaje sałatek , korzystnie odmian tłuszczu lub o niskiej zawartości cukru , do małych miseczek i dać je dziecku jako sałatka " zanurzenie sosy &Quot;.; Dzieci uwielbiają zanurzyć frytki i paluszków z kurczaka w sosach , a oni mogą zrobić to samo z sałaty . Pozwala to również dzieci , aby kontrolować ilość ubieranie chcą. Innym pomysłem jest miećbar sałatkowy noc , dając dzieciom możliwość wyboru rodzaju sałaty , owoców, warzyw i dodatkami orzechów chcą ich sałatki.
5
Jedz własną sałatkę . Podawać sałatkę tak często, jak to możliwe i podkreślić, jak smaczne i pyszne to jest, kiedy jesz go . Małe dzieci mają tendencję do repliki żywności od swoich rodziców . Jeśli wyglądasz jak Ci się podoba to , mogą być skłonni spróbować. Możesz również spróbować dając sałatka " chłodnicy " Nazwa . Można rozważyć nazywając ją " zieleni mięśni, " lub " szpinak zasilania , " wskazując, że jeść sałatki sprawi dzieciom silne.
-
Ręcznie robiona kartka lub prezent dla taty od dzieci to obowiązkowy element Dnia Ojca. W końcu dzieciaki nie będą wiecznie małe. Wypełnij popołudnie kreatywnością, a może nawet kilkoma chichotami, gdy ty i twoje dzieci skonstruujecie domowe życzenia -
Poszukiwanie niani to poszukiwanie niani, bez względu na to, gdzie mieszkasz. Ale jeśli nie znasz okolicy, poszukiwanie kogoś do obserwowania Twojej rodziny może łatwo stać się stresujące. „Nie znasz wzorców ruchu, kwestii bezpieczeństwa ani lokalnyc -
Dla dzieci Halloween to czas na przebieranie się i zdobycie darmowych cukierków, ale święta mają naprawdę bogatą historię. Październik to idealny czas, aby nauczyć dzieci o pochodzeniu Halloween i pomóc im zrozumieć niektóre fakty związane z tradycja
