Twoja córka w wieku 16 lat:Kamienie milowe
Mogą prowadzić samochód, odważyć się zejść ze swojej sceny towarzyskiej i snuć niesamowitą historię — czasami w tej kolejności. Twoja córka ma 16 lat, ale nadal potrzebuje Twojej pomocy.
Ten artykuł wyjaśnia, jakie fizyczne i emocjonalne kamienie milowe osiągną w tym roku – oraz jakie czkawki mogą napotkać po drodze.
Fizyczne
Twoja córeczka nie jest już dzieckiem. Ich ciało jest w pełni dojrzałe lub wkrótce będzie. Mają kształty i obciążenia, które pasują do ich kobiecego wyglądu.
Czas na nową rozmowę o ich wartościach i planach na przyszłość, która jest bliższa niż myślisz. Nie unikaj rozmów o seksie, narkotykach i alkoholu. Mogą utrudnić ich plany na przyszłość, a także wpłynąć na ich ciało.
Społecznościowe
Możesz być zaskoczony, gdy twój niegdyś bardzo towarzyski motyl zacznie odrywać się od swojej kliki lub przynajmniej wykazywać bardziej osobisty talent i punkt widzenia. Nadal potrzebują przyjaciół, ale prawdopodobnie nabiorą nowych zainteresowań, które będą towarzyszyć ich silniejszemu poczuciu siebie.
Może to skłonić ich do poszukiwania pracy w niepełnym wymiarze godzin. Gdy zapewnią sobie niezależność, możesz widywać ich mniej w domu. Gdy ich hormony się wyrównają, prawdopodobnie zauważysz, że oboje macie mniej konfliktów, gdy wasze ścieżki się krzyżują.
emocjonalne
Twoja słodka 16 ma teraz głębsze emocje. Ich rosnąca potrzeba opieki i dzielenia się prowadzi do bliższych więzi, zarówno przyjaznych, jak i romantycznych.
Mają prawdziwszy kompas moralny, a przynajmniej bardziej solidne wyobrażenie o tym, co ich zdaniem jest dobre, a co złe. Popierają swoje wybory bardziej stanowczym stanowiskiem.
Szesnaście może być również zabarwione smutkiem lub depresją. To może być kłopotliwe również dla Ciebie. Może prowadzić do problemów zarówno w szkole, jak i poza nią. Jeśli ich przygnębienie wydaje się ekstremalne lub trwa, skontaktuj się z ekspertem ds. zdrowia psychicznego.
Język
Szerszy świat Twojej córki wymaga bardziej złożonych umiejętności językowych. Są one kluczowe nie tylko w szkole, ale także w kontaktach z innymi. Oto niektóre ze zmian, których możesz się spodziewać w ciągu 16 lat:
- Opowiadają i piszą zaangażowane, kolorowe historie. Są w stanie lepiej wyjaśnić, opisać, podsumować i argumentować. Ich obciążenie akademickie jest trudniejsze.
- Ich poczucie zrozumienia rośnie. Chętnie dostraja się do mowy ciała i mowy innych osób oraz odczytuje mimikę twarzy.
- Wiedzą, że ich potrzeby językowe zmieniają się ze szkoły na inne ustawienia i płynnie się między nimi przemieszczają.
Jeśli zmagają się z tymi kluczowymi umiejętnościami życiowymi, patolog mowy/języka może pomóc im stać się pewnymi siebie i iść na właściwe tory.
Potencjalne pułapki na ścieżce
Twój 16-latek może dobrze prosperować w większości dziedzin swojego życia, ale miej oko na niektóre z miejsc, które mogą go zaszkodzić.
Obraz ciała
Wiele nastolatek ma obsesję na punkcie swojego rozmiaru, typu i wagi. Jeśli twoja córka ma naprawdę nadwagę, nie tylko boryka się z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca i nadciśnienie, ale także może ucierpieć jej życie towarzyskie i poczucie własnej wartości. Oto kilka sposobów, jak im pomóc:
- Przypomnij im, że nie ma idealnej wagi ani rozmiaru ciała dla każdej osoby. Poproś swojego lekarza, aby pomógł im ustalić zdrowe cele w oparciu o ich własne ciało i wiek.
- Upewnij się, że ich szczepionki są aktualne; porozmawiaj ze swoim lekarzem o szczepionce HPV, która zapobiega wirusowi wywołującemu brodawki narządów płciowych i zwiększa ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy.
- Usuń ich na skróty, takie jak modne diety i produkty odchudzające, które blokują prawidłowe odżywianie.
- Zachęć ich, aby każdego dnia wykonywali godzinę ćwiczeń. Zaproponuj zrobienie czegoś, co lubią, na przykład taniec lub wędrówki. Idź, kiedy możesz.
Nacisk rówieśników
Twoja córka staje się coraz bardziej bezpieczna sama w sobie, ale nadal będą się pojawiać niepewne sytuacje. Zachęć ich do trzymania się z innymi dziećmi, które opierają się presji rówieśników i do dystansowania się od tych, którzy wykorzystują pokusę lub ryzykowne zachowanie, aby udowodnić swoją przyjaźń.
Pomóż im znaleźć sposoby na uniknięcie lub wyjście z sytuacji, które wydają się iść nie tak. Znajdź innych dorosłych, do których mogą zadzwonić, w tym ich rodziców!
Znęcanie się
Walka ze słabymi nie jest niczym nowym, ale przy całej obecnej technologii jest bardziej podstępna i brutalna niż kiedykolwiek wcześniej. W przypadku dziewczyn często jest to werbalne. Twoja córka może nie widzieć tego tak często na terenie szkoły lub w miejscach spotkań, jak w mediach społecznościowych i na smartfonie. Elektronika może nasilać zastraszanie w sposób trudny do kontrolowania.
Naucz ich, że najlepszym działaniem jest poinformowanie rodzica, pedagoga szkolnego, nauczyciela lub administratora. Jeśli padają ofiarą łobuza, ekspert ds. zdrowia psychicznego nastolatków może pomóc im w radzeniu sobie z tym problemem, śledzeniu jego źródła i zmniejszaniu emocjonalnego wpływu, jaki ma to na ich późniejsze życie.
Bezpieczeństwo
Media społecznościowe mogą być zarówno prezentem, jak i przekleństwem. To świetny sposób dla Twojego nastolatka na poznanie nowych ludzi i znalezienie innych, którzy podzielają jego zainteresowania. Daje im forum do wyrażania siebie i swoich poglądów. Ale wadą jest to, że nie mogą być pewni, kto patrzy. Wypróbuj te rozwiązania, aby zapewnić im bezpieczeństwo w Internecie:
- Pomóż im kontrolować ich dane osobowe i zablokować dostęp osobom, których nie znają lub których nie mogą umieścić.
- Pokaż im, że wszystkie posty i teksty mogą być głośnikami, które transmitują na cały świat.
- Ustaw zasadę, że podobnie jak inni znajomi, z którymi chcą się spotykać, muszą przedstawić Cię osobom, które planują spotkać offline.
Bezpieczeństwo w ruchu
Wypadki samochodowe pozostają najbardziej prawdopodobną przyczyną przypadkowej śmierci nastolatków w ich wieku. Nigdy nie przestawaj go wiercić, ponieważ muszą przestrzegać wszystkich zasad ruchu drogowego i bezpieczeństwa – niezależnie od tego, czy są za kierownicą, czy jeżdżą razem. Przypomnij im, aby NIGDY nie wysyłali SMS-ów podczas jazdy i trzymali się z dala od samochodu prowadzonego przez kogoś, kto wypił jakąkolwiek ilość alkoholu.
Nalegaj, aby nosili kask lub inny sprzęt ochronny do jazdy na rowerze lub quadach, a także do innych sportów.
Wsparcie emocjonalne
Twój nastolatek może zachowywać się tak, jakby cię nie potrzebował, ale tak jest i wiedzą o tym. Wzmocnij więź z 16-latkiem, wykonując następujące czynności:
- Okazuj zainteresowanie ich codziennym życiem, zarówno w szkole, jak i poza nią. Zachęć ich do wyrażenia siebie, ochotnika lub przyłączenia się do sprawy, w którą wierzą.
- Niech wiedzą, że ich zwycięstwa i wysiłki to dla Ciebie również wielka sprawa.
- Poważnie traktuj ich obawy i opinie. Podawaj sugestie, a nie osądy, aby zapewnić, że linie komunikacji pozostaną otwarte. Daje to również wgląd w nowe wzorce i zmiany zachowań.
- Jeśli wydają się smutne lub wyjątkowo smutne, nie wahaj się pytać o myśli o samookaleczeniu lub samobójstwie. Wzmianka o tym nie sprawi, że stanie się to bardziej prawdopodobne. Uzyskaj profesjonalną pomoc od razu, jeśli jej potrzebują.
-
Wiele rodzin uważa, że wynajęcie niani do zamieszkania nie wchodzi w rachubę. W końcu posiadanie kogoś w twoim domu jest droższe niż posiadanie niani, która zgłasza się do twojego domu przez 40 godzin tygodniowo, prawda? Może nie. Jeśli Twoja rodz -
Jako najstarsza pięciolatka siostra, która ukończyła szkołę podstawową, bycie opiekunką wydawało mi się najbardziej prawdopodobną pracą dla mojego zestawu umiejętności. Myślałam, że wiem wszystko o opiece nad dziećmi, ale w rzeczywistości ograniczała -
Dobry sen w nocy. Wszyscy tego potrzebujemy. Ale jako młoda mama lub tata może się okazać, że dostajesz tylko kilka cennych godzin tu i tam. A ten okres braku snu może przedłużyć się przez jakiś czas po urodzeniu dziecka. W rzeczywistości badanie z
