Córka 17-latka – kamienie milowe: dojrzałość, randki, wizerunek, narkotyki, internet

W 17 r.ż. córka w ostatniej fazie adolescencji (okres między dzieciństwem a dorosłością). Ale wciąż się zmienia, rośnie emocjonalnie, uczy się siebie i świata. Oto co możesz spodziewać się w tym ważnym roku.

Ogólnie

Zmiany fizyczne się wyhamowują, córka lepiej zna swoje ciało. Pewnie miała już pierwszą miesiączkę i osiągnęła docelowy wzrost.

Umysłowo myśli jak dorosła. Może być skupiona na planach na przyszłość. Cele bardziej realistyczne, lepsze wyczuwanie, kim chce być.

Emocjonalnie bardziej niezależna niż kiedykolwiek. Ale wciąż nastolatkie góry i dołki. Jak dorośli, nastolatkowie mogą zachorować na depresję. Jeśli smutek>2 tygodni – to nie norma. Zadzwoń do lekarza.

Społecznie może łatwiej opierać presji rówieśników. Prawdopodobnie chce więcej czasu z przyjaciółmi niż rodziną. Ale wciąż potrzebuje limitów. Gadaj o konsekwencjach łamania zasad zamiast tylko nakazywać.

Randki i seks

17-latka pewnie dużo myśli o randkach i seksie. Rozumie dawanie i bieranie w relacjach romantycznych, widzi, że szczęście drugiego może być tak samo ważne jak własne. Bardziej świadoma orientacji (hetero, homo, bi itd.), może uprawiać seks. Pomóż posortować tematy:

• antykoncepcja,
• zgoda,
• co robić, jeśli nie czuje się bezpiecznie,
• choroby przenoszone drogą płciową (ChP),
• opcje w razie ciążę.

Wizerunek ciała

Nastolatki często zmartwiane wyglądem, zwłaszcza wagą. Normalne: przyrost tkanki tłuszcowej w dojrzewaniu. Niektóre nie akceptują, walczą z nią wszelkimi sposobami. Tancerki (balet itp.) i sportowice (gimnastyka, łyżwiarstwo, lekkoatletyka) szczególnie narażone na zaburzenia odżywiania – presja „robić wagę” lub wyglądać konkretnie.

Pomóż uniknąć zaburzeń odżywiania, rozmawiaj o:

• zdrowym odżywianiu,
• jedzeniu jako paliwie, nie nagrodzie,
• zagrożeniach diet i jedzenia emocjonalnego,
• tym, co widzą w gazetach, TV, sieci.

Jeśli zauważysz znaki zaburzeń – porozmawiaj. Umów wizytę kontrolną u lekarza.

Alkohol i narkotyki

Gdy córka wychodzi w świat, spotka nastolatków pijących/brających narkotyki. Szacunkowo 1 na 4 dzieci 12-17 r.ż. bawiło się narkotykami. Wiek 16-18 to szczyt tych aktywności. Gadaj otwarcie o uzależnieniach. Pamiętaj: jeśli ty pijesz mocno/bierzesz narkotyki – mówisz, że to OK. To samo z paleniem.

Internet i media społecznościowe

17-latka nigdy nie znała świata bez internetu. Możesz podziwiać szybkość kciuków na smartfonie, ale potrzebuje twojego przewodnictwa, by zostać bezpieczną online. Upewnij się, że:

• umie kontrolować prywatność profili,
• unika podawania numerów telefonu, adresu,
• używa silnego hasła, trudnego do zgadnięcia,
• powie ci, jeśli dostanie wiadomość od nieznajomego,
• nie wysyła zdjęć/filmów, których nie chciałaby widzieć cały świat; przypomnij: pracodawcy i rekruiterzy na studia mają dostęp do treści online.