Syn 15-latek – kamienie milowe: ciało, intelekt, emocje, bezpieczeństwo, depresja

Ten mały chłopiec z obrzuconymi kolanami i śmiesznym uśmiechem nie jest już mały. Trudno uwierzyć, ale syn ma 15 lat. Prawdopodobnie 1. lub 2. rok liceum.

15-latek to nastolatek – nie dziecko, nie dorosły.

Czas zmian fizycznych, ale też ogromnego rozwoju intelektualnego, społecznego, emocjonalnego. Różni się to u każdego, ale są wspólne kamienie.

Rozwój fizyczny

W tym wieku 15-latci wciąż rosną:

• jedzą dużo, niemal zawsze głodni,
• wzrastają, stają się mięśniści,
• potrzebują dużo snu,
• mogą być niezgrabni – rosną.

Zmiany seksualne:

• większy penis i pęcherzyki produkujące plemniki,
• włosy na ciele, potem pod pachami i na twarzy,
• głos głębszy, pęka,
• większe trądzik.

Rozwój intelektualny

Małe myślą tu i teraz. 15-latek potrafi myśleć złożenie:

• stawia cele na przyszłość,
• planuje scenariusze „co by gdyby”,
• robi więcej własnych wyborów,
• rozwija poczucie dobra i złego,
• rozwija pasję i głębsze zainteresowania.

Rozumie skutki swojego zachowania.

Sfera emocjonalna i społeczna

Nastolatkowie szukają tożsamości – kim są. Chcą kontroli i niezależności. 15-latek może:

• myśleć, że przyjaciele ważniejsi niż rodzina,
• spędzać mniej czasu z rodzicami, więcej z przyjaciółmi/sam,
• chcieć się kłócić, mniej gadać,
• zaczyna randkować,
• świadomiej orientacji seksualnej,
• głębieje czuć,
• próbować zrozumieć własne uczucia,
• smutek/depresja → problemy w szkole, narkotyki, alkohol, ryzykowny seks, inne zachowania.

Bezpieczeństwo – priorytet

Nastolatkowie 15-19 r.ż. wyższa śmiertelność niż dzieci. Główne przyczyny: wypadki drogowe, zamachów, samobójstwa. ok. 1/4 dzieci 12-17 r.ż. bawiło się narkotykami.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa:

• Zawsze pasy, nigdy telefon za kierownicą.
• Ostrożność online i w mediach społecznościowych. Przypomnij zasady mediów, gier, udostępniania danych osobowych.
• Sprzęt ochronny na rowerze, rolkach, deskorolce.
• Zasady rodzinne i prawo: alkohol, narkotyki.
• Daleko od broni, chyba że szkolony i z dorosłym znającym bezpieczeństwo.
• Rozumienie konsekwencji aktywności seksualnej (gadaj z synem: choroby, ciąża, szacunek do dziewczyn, jak seks zmienia samopoczucie).

Jak możesz pomóc

Jako rodzic możesz dużo. Bądź gotowy gadać, gdy on chce – bez telefonu, TV, tylko wy dwoje. Słuchaj cicho, staraj zrozumieć punkt widzenia. Potem daj swoją opinię. Nie śmiej się, nie drwin.

Inne sposoby:

• Daj znać, gdy coś zrobi dobrze.
• Zachęcaj do udziału w decyzjach rodzinnych.
• Zainteresuj się przyjaciółmi, szkołą, zajęciami.
• Zasady telefonów, urządzeń, mediów społecznościowych.
• Pomóż zrozumieć presję rówieśników – dobra i zła.
• Upewnij się, wie co robić, gdy zaproponują narkotyki lub naciskają na seks.
• Zachęcaj do wolontariatu i troski o innych.
• Daj prywatność.
• Bądź modelem: sen, jedzenie, ruch.

Zwróć uwagę na znaki samobójcze. Syn w grupie ryzyka, jeśli:

• gada o samobójstwie/śmierci,
• gada, że nie będzie w przyszłości,
• rozdawa ukochane rzeczy,
• zwiększa narkotyki/alkohol,
• próbował samobójstwo.

Nie zostawiaj sama, jeśli podejrzewasz ryzyko. Pomoc natychmiast.

Kamienie do przodu

W 15 r.ż. syn nie potrzebuje pomocy w przechodzeniu ulicy. Ale potrzebuje przewodnika w drodze do dorosłości. Jeśli martwisz się – gadaj z lekarzem lub doradcą szkolnym.