Jak powinno spać dziecko?

Wspaniale myślisz o bezpiecznym snu dla swojego dziecka! Oto podział amerykańskich Akademii Pediatrii (AAP) Zalecenia dotyczące bezpiecznego snu:

gdzie spać

* na ich plecach: Najbezpieczniejsza pozycja znajduje się na plecach dla wszystkich drzemek i nocnego snu.

* we własnym łóżeczku: Łóżeczka powinna być jedyną powierzchnią snu dla dzieci. Unikaj spośród spiekania, ponieważ zwiększa ryzyko uduszenia.

* w twardym, płaskim materacu: Materac powinien być twardy i pasować do łóżeczka bez luk.

* Brak miękkiej pościeli: Unikaj poduszek, koców, pluszowych zwierząt i podkładek zderzaka w łóżeczku. Te elementy mogą stanowić ryzyko uduszenia.

Środowisko pokoju

* fajny pokój: Utrzymuj dla Ciebie temperaturę pokojową, ale niezbyt ciepłą.

* Brak palenia: Unikaj palenia w pokoju dziecka lub wokół nich. Drum dym jest niebezpieczny.

Ważne notatki

* pacyfier: Smocier może być pomocny, ale nie jest to niezbędne.

* Swaddling: Podczas gdy pęcherzyk może być uspokajający, należy to zrobić bezpiecznie i zatrzymać się, gdy dziecko wykazuje oznaki przewracania się.

* udostępnianie pokoju: AAP zaleca, aby dzieci dzieliły pokój z rodzicami przez co najmniej pierwsze 6 miesięcy, najlepiej przez pierwszy rok.

Inne wskazówki bezpieczeństwa

* Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki na przewodzie, kanapie lub innej podniesionej powierzchni.

* Unikaj pozwalania dziecku spać na żołądku.

* Zawsze upewnij się, że łóżeczko Twojego dziecka znajduje się w bezpiecznej lokalizacji z dala od sznurków, zasłon lub cokolwiek, na co mogli się wspinać.

* skonsultuj się z pediatrą: Mogą udzielić spersonalizowanych porad na podstawie konkretnych potrzeb i sytuacji Twojego dziecka.

Pamiętaj:

* Bezpieczny sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia dziecka.

* Te wytyczne oparte są na najnowszych badaniach i zaleceń ekspertów.

* Zawsze skonsultuj się z pediatrą, jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości.

Previous:

Next: