Pomóż dziecku spać bezpiecznie, byś Ty mogła spać spokojnie

Mało rzeczy sprawia, by tak ceniono sen jak nowy maluch. (Jesteśmy też rodzicami. Rozumiemy.) Nie obiecujemy więcej snu, ale oferujemy – mniej lęku i głębszy sen, bo wiesz, że Twoje dziecko śpi bezpiecznie.

Gdy dzieci śpią z poduszkami, kocami lub na miękkich powierzchniach, są bardziej narażone na SIDS. Gdy śpią w łóżku z nami, dodaje się ryzyko uduszenia miękką pościelą lub przygniecenia/przepruwania przez dorosłego. Dobra wiadomość? Rodzice codziennie używają sprawdzonych strategii, by utrzymać bezpieczne miejsce snu dziecka.

Te techniki:

Pomóż dziecku spać bezpiecznie, byś Ty mogła spać spokojnie

Zachowaj bezpieczeństwo dziecka: To zmniejsza ryzyko SIDS i szansę, że Ty lub partner niechcący przeprzecie się na dziecku.
Pomóż dziecku spać bezpiecznie, byś Ty mogła spać spokojnie

Pomóż Ci spać głębiej: Wszyscy śpimy głębiej, gdy wiemy, że nasze dzieci są tak bezpieczne, jak to możliwe.
Pomóż dziecku spać bezpiecznie, byś Ty mogła spać spokojnie

Zbuduj dobre nawyki: Jako rodzice chcemy cenić przytulanki, gdy są małe, ale większość z nas chce też uniknąć ich snu w naszym łóżku na zawsze. Zwyczajienie dzieci do snu we własnej przestrzeni teraz buduje nawyk na później.

Jak rodzina i przyjaciele mogą pomóc:

Jesteś członkiem rodziny lub przyjacielem chcącym pomóc? Twoja rola jest ważniejsza niż kiedykolwiek.

Oto kilka sposobów, byś mógł pomóc nowym (i wyspionym) rodzicom zachować najnowszego członka rodziny w bezpieczeństwie.

  • Sprawdzaj mamę po karmieniu i przenieś dziecko do jego łóżeczka, jeśli trzeba.

  • Sprawdzaj łóżeczko lub mojesa dziecka raz na jakiś czas – upewnij się, że jest bez poduszek i koców.

  • Daj mamie i tato zgódę na spróbowanie czegoś nowego. Większość rodziców uczy się od swoich rodziców, a niektóre rodziny mają długą tradycję kładzenia dzieci do łóżka w pewien sposób. Daj im znać, że jesteś otwarty na nowe sposoby, które teraz wiemy, że są bezpieczniejsze.

  • Daj rodzicom przerwę. Zaoferuj zmywanie naczyń, pilnowanie dziecka, gdy rodzice drzemną, lub namaw do spaceru, gdy Ty zostajesz z maluchem.

Dodatkowe informacje z HealthyChildren.org:

  • Jak zapewnić bezpieczny sen niemowlęcia: Wyjaśnienie polityki AAP
  • Redukcja ryzyka SIDS i uduszenia
  • Prawda o domowych monitorach apnoe do SIDS
  • Healthy Children Show: Sen (wideo)

Previous:

Next:

  • ZAKTUALIZOWANE! Premiera Poradnika Zdrowia Matki i Porodu
    ZAKTUALIZOWANE! Premiera Poradnika Zdrowia Matki i Porodu
    My w MomsRising cieszymy się, że możemy podzielić się z Wami naszą pierwszą Księgą Zasobów Zdrowia Matki i Porodu! Jest ona dla partnerów, legislatorów i zwykłych ludzi, którzy chcą dowiedzieć się więcej o problematycznym stanie zdrowia matek i śmier
  • 13 łatwych ręcznych prac dla dzieci z 3 materiałami lub mniej
    13 łatwych ręcznych prac dla dzieci z 3 materiałami lub mniej
    Ręczne prace trzymają dzieci w ruchu i angażowanych, pomagając im ćwiczyć kreatywność – a na końcu powstaje coś uroczego do wystawienia na lodówce lub ścianie. Ale jest jeden haczyk: materiały. Składniki. Dziwne rzeczy, których żaden rodzic nie ma po
  • Czy jesteś przygotowany? Czego oczekiwać jako rodzice po raz pierwszy
    Czy jesteś przygotowany? Czego oczekiwać jako rodzice po raz pierwszy
    Jesteśmy z wami, rodzice po raz pierwszy: Jeśli perspektywa przyjścia dziecka wywołuje tyle samo lęku co ekscytacji, nie jesteście sami. Przecież żaden stopień ćwiczeń czy przygotowań nie może zasymulować doświadczenia przyprowadzenia do domu pączk